冬瓜早餐做法大全集? 新鲜松菌的做法大全集?
一、冬瓜早餐做法大全集?
材料
冬瓜,香菇,青红椒
做法
1.冬瓜去皮,切成4-5厘米的方块,在上面打十字花刀,香菇和辣椒都切粒;
2.坐锅烧油将冬瓜小心煎香;
3.将冬瓜移点空间出来下香菇辣椒粒炒出味,撒盐;
4.加水淹过冬瓜,喷酱油,大火烧开转中火煨,盖锅盖;
5.等汁快收干时加蚝油,鸡精再撒葱花就OK了!
二、新鲜松菌的做法大全集?
原料:黑鸡松菌、中芹、彩椒。
调料:盐、盐焗粉、胡椒粉、香油。
做法:
1.黑鸡松菌洗净,中芹洗净切段,彩椒洗净切菱形。
2.将黑鸡松菌焯一下水倒出沥干水分。
3.起锅热油,把中芹、彩椒过一下油,倒到油篱上沥油。
4.锅底留少许油,倒入黑鸡松菌煸炒一会,调入盐、盐焗粉、胡椒粉、香油、少许水,一起用慢火焗两分钟,再放入中芹、彩椒翻炒几下出锅,盛入锡纸盅内即可。
三、新鲜鹿脚煲汤做法大全集?
用料:
鸡肉250克,鹿脚3克,阿胶10克,山药10克,桂圆肉5克,食盐适量。
做法:
1、鸡肉洗净,切块,焯水捞出备用。
2、将山药、桂圆肉洗净。
3、将鸡肉、山药、桂圆肉和鹿脚放进炖锅中。
4、倒进适量温水,开大火炖煮。
5、待煮开后,先用中火炖1小时,后用小火炖1.5小时左右即可。
6、出锅前加适量食盐即可
四、空气炸锅早餐食谱做法大全集?
1、烤鸡翅
鸡翅用酱油、料酒、精盐、胡椒粉腌制入味。
裹上淀粉、蛋液和面包糠放入炸锅。
设定温度190度,时间15分钟(根据炸锅功率大小调整时间)。
时间到鸡翅也好了。
2、薯条
土豆切细条,冷水浸泡后沥干水分。
冷水下锅焯水至半熟捞出放入空气炸锅
温度180度,15分钟,可中途取出放点椒盐粉、黑胡椒粉。
不用油炸的薯条口感一样酥脆,但更健康
3、烤牛排
自己买牛肉切大片,用盐和黑胡椒腌制入味。
炸锅内铺锡纸,牛排两面刷黄油。
200度预热5分钟,放入牛排,设置180度,15分钟。
五、新鲜大墨鱼做法?
1:先将墨鱼洗净,去膏,挖出眼珠,取出墨鱼板,用剪刀把墨鱼身体对半切开,用刀划成长方形。
2:青椒切丝,胡萝卜切丝备用
3:洋葱洗净切好备用
4:墨鱼下水灼一下,捞起备用
5:锅内放油烧热,下姜片
6:倒入胡萝卜丝翻炒,倒入青椒和洋葱快速翻炒均匀
7:加入灼好水的墨鱼翻炒均匀
8:加入一小勺盐,白糖,鲜酱油,翻炒后加少许水,待汤汁收浓一些倒入少许料酒,关火,装盘
六、德克士早餐食谱大全集?
阳光脆鸡堡,经典豆浆,经典咖啡,鸡柳蛋手卷,熏烤嫩鸡堡,营养热豆浆,法式薯香蛋堡,黄金虾排三明治,八珍枸杞鸡肉粥,山珍鸡肉粥,享脆油条,黄金薯饼,葱香蛋脆皮卷,玉米浓汤,菠萝烟熏鸡肉卷,南洋鸡肉卷,活力鸡肉肠蛋堡,焙煎芝麻鸡丝卷,芝士鸡柳三明治,厚烧蛋火腿三明治,山药参鸡粥
七、新鲜大鲅鱼的做法?
1冷冻的鲅鱼先解冻至稍微有些软,不要等完全解冻,然后处理掉内脏,去头去尾,切薄片
2抹一层花椒碎,盐,料酒码入盘中,腌制30分钟。葱姜蒜备好
3锅里热油,放入鲅鱼中小火煎至两面金黄
4然后把鲅鱼往周围移,中间放入葱姜蒜爆香
5放入辣豆豉6然后加入少量热水,生抽1汤匙,继续晃动锅子,不要用铲子乱翻,以免鲅鱼都碎掉,盖盖焖10分钟,最后收汁即可。
八、新鲜大墨鱼炖汤做法?
准备猪肋排500克,干墨鱼250克,葱适量,姜适量,盐5克,料酒适量。
1.墨鱼干用温水浸泡1小时
2.捞出洗净,再用清水泡5分钟,去除软骨和杂质,切成小块。在加了料酒的沸水中焯一下,捞出冲洗沥干水分备用。
3.排骨洗净,冷水下锅煮开
4.捞出用温水洗干净浮沫
5.将排骨和墨鱼干一起放入高压锅,加适量的水,撒入姜片
6.加盖高压锅盖,煮开后淋一点料酒去腥
7.大火煮至锅盖上的红色显示杆上升,继续煮等限压阀处有蒸汽排出,转中小火在煮5分钟关火
8.等高压锅内没有压力了如下锅盖,大火煮3分钟,加适量盐调味,撒上小葱花即可
九、体育生早餐食谱大全集?
体育生早餐食谱具体如下:
1、体育生早餐应该吃以下食物:肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质,还有多吃蔬菜,少吃多餐。
2、早餐中一定要含有淀粉类主食,淀粉类主食多指富含碳水化合物的食物,如面包、馒头、燕麦、杂粮等。
3、奶类、豆类,早餐中最好要有蛋类(鸡蛋2-4个)和奶类(牛奶或者酸奶),可以为身体提供充足的蛋白质,让早餐营养更全面。
十、新鲜大魔芋的正确做法?
1.魔芋片和大米(或玉米)浸在水中,浸时多换水清除残毒,待发胀后,再用石磨磨成浆,放入锅内煮熟,即成魔芋豆腐。
2.芋浆在锅中加热时,应用木棍不断搅拌,待完全煮熟,即铲起放入簸箕摊晾,摊晾厚度不超过2.5~3厘米。
3.摊晾后,用刀切成块状,置水中浸泡数天,并常换水,待水没有怪味时,即可食用。芋片膨胀系数为20~30倍,所以煮时锅内应放足水
本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用, 版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除.