慈溪早餐米团是什么米？

一、慈溪早餐米团是什么米？

主料是糯米 大米，辅料是白糖 ，熟黑，芝麻，油条。

制作步骤

1. 准备好材料，熟黑芝麻一部分打成芝麻粉拌在白糖里

.2. 糯米和大米以2：1的比例淘洗干净，浸泡两小时后，用电饭煲烧成米饭（水量比平时做饭稍微少点）

.3. 取一张保鲜膜，摊开，在当中部位撒些熟的黑芝麻

.4. 用勺子沾凉开水防粘，舀一团米饭，用勺子摊开压紧

.5. 在米饭上撒一层白糖拌芝麻粉

.6. 再铺上一层肉松

.7. 最后把半边油条折三折放在当中

.8. 把保鲜膜卷起来，稍用力拧卷紧成型，一个纺锤尖的粢饭团就做好了

二、吃米团配什么？

米团是糯米蒸熟后饭团，米团主料可以配肉松，炸鸡柳，咸蛋黄，蟹棒的，配上香酥可口的油酥（油条切碎用油炸酥），清香脆口的黄瓜丝，再来上几丝酸甜可口的番茄酱，沙拉酱或者是黑胡椒酱，当然也可以番茄酱和沙拉酱两掺，看各位看客喜欢的口味了。

三、早餐面包配什么好？

早餐面包通常可以搭配牛奶、鸡蛋以及蔬菜都会相对比较好一点。

1、牛奶：牛奶当中含有的优质蛋白或者是肝元素通常会相对比较多，而且也比较容易被消化，可以和面包一起搭配吃，能够使营养更加的均衡。

2、鸡蛋：鸡蛋当中含有的优质蛋白或者是卵磷脂，通常会相对比较多一些，可以和早餐面包一起吃，一般不会产生副作用。

3、蔬菜：蔬菜包括西红柿或者是黄瓜，也可以吃一些生菜，当中含有的维生素或者是膳食纤维，通常会比较多一些，通常适合早餐吃。

四、豆浆配什么早餐好？

豆浆配油条，早上在各个早餐摊位点，放眼望去，有豆浆必有油条，不言而喻它俩的组合必是标配。

其次，豆浆的甘甜和油条的酥脆口感可谓是“一柔一刚”，咬一口油条嘎嘣脆，再喝口豆浆，尤其是在冬日寒冷的清晨，真是从嘴暖到心。

还有将油条分成段，放入豆浆中，让油条充分吸满豆浆汁，略嚼几下，便可下肚，完全不用担心消化不良。这对于牙口不好的老人是最好的选择。还有现在的年轻人生活节奏快，吃它俩就节省了很多时间。豆浆油条的营养价值很高，豆浆里含有豆制品，油条里含蛋制品，既有营养有不怕消化不良，真是老少皆宜。

五、早餐咖啡配什么好？

早餐如果喝咖啡配一些面包，再配一点水果也是可以的，但建议早上喝牛奶，吃面包，再吃一些水果或者蔬菜是很好的，吃早餐的时候尽量不要喝咖啡，如果喜欢喝咖啡，可以在上午时时喝

六、早餐牛排配什么好？

小孩早餐牛排搭配水果蔬菜、鸡蛋、面食、粗粮等,吃完后营养会更均衡,还能补充小孩身体所需的营养,从而促进小孩的成长与发展。

1、蔬果:小孩身体发育较快,早餐时吃牛排可补充身体所需的蛋白质和营养,此时可与西兰花、苹果、橘子等搭配,促进胃肠道蠕动,同时营养更均衡;

2、鸡蛋:鸡蛋是一种比较常见的食品,它含有丰富的蛋白质和卵磷脂,鸡蛋里面的蛋白质比较容易被身体吸收,可以搭配牛排一起吃早餐,对小孩的发育也有好处;

3、面:小孩早餐牛排也可以和面条和其他面食一起吃,这类食物富含碳水化合物,容易消化吸收,可以补充人体所需的营养;

4、粗粮:可以搭配粗粮吃,比如燕麦、玉米等,粗粮里面含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,让排便更顺畅,还能减少消化不良等问题出现的几率。

七、早餐豆浆配什么好？

豆浆是一种非常健康的饮品，搭配以下几种食物可以让你的早餐更加美味和营养：

1. 油条：油条是豆浆的经典搭配，酥脆的口感和豆浆的香醇相得益彰。

2. 包子：豆浆可以搭配各种口味的包子，如肉包、菜包、豆沙包等，使早餐更加丰富多样。

3. 烧饼：烧饼是一种面食，可以搭配豆浆，补充碳水化合物和蛋白质。

4. 粽子：粽子中的糯米和各种馅料搭配豆浆，可以提供丰富的口感和营养。

5. 煎饼果子：煎饼果子由薄饼、鸡蛋、蔬菜和酱料组成，搭配豆浆可以提供丰富的蛋白质和纤维素。

6. 馒头：馒头可以搭配豆浆，提供充足的碳水化合物。

7. 燕麦片：燕麦片是一种健康的谷物，可以搭配豆浆，增加膳食纤维和蛋白质。

根据你的口味和需求，可以尝试不同的搭配，让早餐更加美味和营养。

八、早餐玉米配什么好？

早餐吃玉米可以搭配以下食材：

1.鸡蛋：煮鸡蛋、煎蛋或者蛋饼，可以增加蛋白质和营养价值。

2.牛奶：早餐喝一杯牛奶，可以提供足够的钙质和蛋白质。

3.水果：可以搭配水果制作果汁或果酱，提供丰富的维生素和纤维素。

4.全麦面包：加入玉米做成的面包可以增加食物的口感和营养价值。

5.酸奶：搭配酸奶可以提供充足的蛋白质和益生菌，促进肠道健康。

6.芝士：加入芝士可以增加食物的口感和营养价值。

九、玉米配什么早餐好？

1：玉米牛奶汁

将新鲜的玉米和一袋牛奶倒入破壁机中 ，再加入有适量的水，按下米糊状态，30分钟好喝的玉米牛奶汁就好了。

2；甜玉米+鸡蛋，（香甜玉米饼）

食材：芝士碎50克、甜玉米粒150克、盐1克、鸡蛋1个、玉米淀粉50g。

做法：

      玉米粒➕玉米淀粉➕鸡蛋➕盐搅拌均匀。

      平底锅刷少许油预热，倒入面糊摊成圆形。撒上芝士碎！

      盖上盖子小火慢烙10分钟左右即可。

3：玉米可以搭配水果一起吃，推荐玉米水果沙拉。

十、早餐喝粥配什么小菜好？

第一道：酱黄豆

喝粥，就要搭配一些下粥小菜。酱黄豆，只需要几步，就可以做好。酱出来的黄豆，入口脆韧，咸香有余，特别下饭，比泡菜还要开胃，可以说是喝粥的黄金搭档，一颗一颗吃起来停不下嘴。

第二道：白灼生菜

把生菜烫一下，然后淋上自己喜欢的料汁就可以上桌，非常省事。这样做好的菜，保留了蔬菜本身的清翠颜色，口感清新鲜嫩，特别开胃爽口。

第三道：酱萝卜

和大家分享一道腌一晚就可以吃的酱萝卜做法。话说，萝卜是数一数二的便宜的蔬菜，通常几块钱就可以买一根，回来切成薄片，做成泡菜，可以腌很多。做好的泡菜，清脆爽口，用来搭配粥或其它主食，非常开胃。