17个月宝宝早餐大全及做法？

一、17个月宝宝早餐大全及做法？

17个月宝宝食谱推荐

　　1、肝泥粥

　　鸡肝20g，米20g，水1.5杯。鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。

　　2、小鱼蛋花粥

　　白饭1/2碗，水1杯，小鱼10g，蛋黄1/2个。将白饭与水放入小锅煮至烂。取小鱼放入锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。

　　3、蔬菜豆腐泥

　　去皮红萝卜5g，嫩豆腐1/6块，豌豆1/2条，蛋黄1/2个水，1/2杯酱油少许。将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。将水与料放入小锅，嫩豆腐边捣碎边加进去，加少许酱油，煮到汤汁变少。最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。

　　4、蛋黄焗豆腐

　　豆腐切小块用开水绰一遍，一个鸭蛋黄放入倒了少许油的锅中炒碎，加入豆腐翻炒之后出锅。

　　5、黄瓜木耳炒鸡蛋

　　鸡蛋和黄瓜丝搅在一起，锅内倒油，加入搅在一起的鸡蛋黄瓜丝，翻炒之后加入一点木耳和火腿丁，出锅即可。

　　17个月宝宝饮食每日建议食用量

　　1、鱼肉豆蛋类

　　蛋黄泥一天不超过1个。鱼、肉1-1.5份豆腐1块、豆浆1杯。肝泥鱼松或肉松鱼、肉、肝泥2汤匙。鱼松或肉松2汤匙。

　　2、五谷根蒸类

　　米糊或麦糊1碗。土司面包、稀饭任选2.5-4份中馒头1/3个、土司面包1片。面条或面线稀饭1/2碗、面条1/2碗。

　　3、蔬菜类

　　胡萝卜、菠菜、空心菜、碗豆等菜汤或菜泥1-2汤匙。

　　4、水果类

　　橘子、柳丁、苹果、香瓜、木瓜、葡萄等果汁或果泥1-2汤匙。

二、宝宝早餐粥的各种做法？

一、小米鸡蛋红糖粥

做法：

1、先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米.

2、待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥。

3、在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。

二、小米红枣粥

制作：

1、红枣清洗干净，去核，切成碎末。

2、小米入清水中清洗干净。

3、将小米加水煮开，加入红枣末熬煮成粥，关火后凉至温热，调入蜂蜜即可。

三、薏米红豆粥

做法：

1、把薏米洗净浸泡20分钟，把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开。

2、改慢火煮至薏米烂熟即可，酌加冰糖，早晚分服。

3、糖煮的时候就放进去，甜味会渗透进去很好吃的。

四、百合红豆粥

做法：

1、红豆洗净浸泡10小时(头一天晚上泡)。百合用温水泡胀。

2、大米淘净放入电饭煲，连同红豆、百合一起放入，加水煮40分钟，加入冰糖溶化即可。

五、山药红豆粥

做法：

1、山药洗净，去皮，切成丁。

2、薏仁、茯苓、红豆均洗净，用冷水浸泡2～3小时，

3、捞出后沥干水分;锅中加入适量冷水，将山药丁、薏仁、茯苓一起放入。

4、煮至烂熟，取出备用;锅中再加入约600亳升冷水，将红豆放入，先用旺火烧沸，然后改小火煮半小时;加入煮熟的山药丁、薏仁、茯苓，再以旺火烧沸，改小火煮约15分钟。

5、冰糖下入粥内，搅拌均匀，再焖10分钟，即可盛起食用。

三、17个月宝宝早餐吃什么比较营养？

早上儿童吃这些早餐最好最营养1、富含蛋白质的食物：最主要的是奶类，最好是三岁以下喝配方奶粉，三岁以上喝鲜奶。另外要吃鸡蛋，能够补充蛋白质以及各种营养物质。

2、淀粉类主食：早餐要有能量供给，要吃主食，可以吃全麦面包，或者是馒头、花卷等有助于供给能量。

3、水果、蔬菜：早餐要适当的吃水果或者蔬菜，能够保证维生素和微量元素的供给。

四、早餐下粥的开胃菜？

爽脆醋萝卜

材料：白萝卜，盐，白醋，生抽，白砂糖，红辣椒等

步骤：

1、萝卜洗净，切成条状，放入10克的盐混合均匀，腌制半小时。

2、把腌好的萝卜里的汁水倒掉，反复冲洗萝卜中盐分，每次冲洗都挤掉萝卜里的水份。

3、在萝卜里加入生抽和白醋，撒上白糖和红辣椒，将所有的食材混合均匀后盖上保鲜膜腌制入味就可以开吃了。

五、20个月宝宝菜粥都放什么？

宝宝现在20个月了，宝宝粥里面的话很多东西都是可以放的，比如瘦肉，牛肉，虾泥，青菜，山药啊等新鲜蔬菜，这些都可以慢慢的给宝宝添加的，但是一定要煮烂一点，比较容易消化。平时一定要给他饮食均衡，不要平时挑食，给他吃一些比较容易消化的东西，吃一些新鲜的水果和蔬菜

六、17个月宝宝早餐先喝奶还是先吃饭？

先吃早餐，在喝奶。如果先喝奶的话，宝宝胃小，肚子就撑饱了，不愿意吃早餐了。建议给他先吃些早餐，然后再喝奶，这样营养就均衡了，也不容易饿肚子，。吃饱后再给宝宝吃d3，就可以带宝宝出生户外活动，晒晒太阳补钙。促进钙吸收，劳逸结合，有助于宝宝的睡眠。

七、23个月宝宝的菜粥怎么做？

23个月的宝宝基本可以和大人同食了，稍微注意一下清淡，米饭🍚稍微煮软一些即可。单独给宝宝煮菜粥我在比较喜欢用小砂锅🍲给宝宝做，量比较合适宝宝吃口感也更好。冷水下肉片煮沸捞去泡沫，然后再下宝宝胚芽米，大火烧沸再转小火慢慢熬， 半个小时左右即可，粥软烂后青菜切小粒放进去稍微搅拌一下就可以。加了瘦肉片的菜粥味道更香甜，营养也更好。

八、4岁宝宝早餐粥大全及做法？

润肺止咳粥

　　原料：梨、糯米、粳米、枸杞、水

　　做法：

　　1.将枸杞泡水10分钟，任何清洗干净，控干备用。

　　2.雪梨清洗干净，去芯，切成小块。

　　3.糯米和粳米洗干净，注入适量的清水。

　　4.将处理好的梨也下锅。

　　5.高压锅设置加压10分钟。

　　6.加压后，打开锅盖，将处理好的枸杞倒下去，搅拌均匀即可食用。

　　4岁儿童营养早餐粥二：杂蔬瘦肉粥

　　原料：瘦肉、胡萝卜、大米、青菜、香菇、香油、盐、鸡精、料酒、淀粉

　　做法：

　　1.大米洗净，用清水浸泡15分钟。

　　2.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。

　　3.将胡萝卜、青菜、香菇切小粒，肉切丝备用。

　　4.肉用淀粉和料酒搅匀。

　　5.粥煮到微烂时倒入胡萝卜丁和香菇，煮10分钟。

　　6.再放肉丝进去煮5分钟。

　　7.最后放青菜，搅拌均匀再煮2分钟即可。

　　4岁儿童营养早餐粥三：板栗红枣粥

　　原料：糯米和大米各半、熟板栗子10多个、红枣10个

　　做法：

　　1.糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡，再与适量的清水一起放入锅中，加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟，中间搅拌防止粘锅底。

　　2.熟板栗切小块。

　　3.30分钟后加入板栗块，继续煮约20分钟至粥粘稠即可。

　　4岁儿童营养早餐粥四：皮蛋瘦肉粥

九、宝宝吃粥，加什么菜最好？

宝宝吃粥加山药和胡萝卜最好，山药很容易消化，对宝宝的脾胃功能特别好，胡萝卜含胡萝卜素对宝宝的眼睛也是特别好的

十、一岁宝宝早餐粥的各种做法？

以下是一些一岁宝宝早餐粥的做法：

1. 蔬菜粥：

材料：米，各种蔬菜（如胡萝卜、菜花、南瓜等），盐

做法：将米淘洗干净，加入适量水煮熟，然后将蔬菜切碎，加入粥中煮熟，最后加入少量盐调味。

2. 水果粥：

材料：米，水果（如苹果、梨、香蕉等），适量水

做法：将米淘洗干净，加入适量水煮熟，然后将水果削皮去籽并切碎，加入粥中一起煮熟。

3. 鸡肉蔬菜粥：

材料：米，鸡肉，蔬菜（如胡萝卜、豆角、黄瓜等），盐

做法：将米淘洗干净，加入适量水煮熟，同时将鸡肉切碎，将蔬菜切碎。待米烧熟后，加入鸡肉和蔬菜一起煮熟，最后加入少量盐调味。

4. 鱼肉蔬菜粥：

材料：米，鱼肉，蔬菜（如青菜、西兰花、土豆等），盐

做法：将米淘洗干净，加入适量水煮熟，同时将鱼肉切碎，将蔬菜切碎。待米烧熟后，加入鱼肉和蔬菜一起煮熟，最后加入少量盐调味。

5. 豆浆粥：

材料：糯米，豆浆，适量水

做法：将糯米淘洗干净，加入适量水煮熟，待米烧熟后，将豆浆加入粥中煮开。

注意：在给一岁宝宝准备粥的时候，可以根据宝宝的口味和消化能力适当进行调整。同时，材料要保证新鲜、干净，避免添加过多调料和添加剂。还应避免使用添加糖和蜂蜜等。最重要的是确保粥的温度合适，不能太烫，以免烫伤宝宝的口腔。