红豆薏香米茶冲泡方法？

一、红豆薏香米茶冲泡方法？

红豆和薏米需要用小火炒制出微微的米香味，关火晾凉，然后炒熟的红豆薏米，再加上一点的茶叶。开水冲泡即可。

二、红豆大米粉做法？

把150克红豆洗干净，放在锅里放适量水用大火煮开，打开盖转回中火煮，用勺子捞拌下豆，防止粘锅，煮40分钟就把红豆捞出来加适量白糖放一边备用，用大米粉加适量开水捏成粉团，捏一个压扁薄片塞上红豆馅，再捏成圆形，用锅里放水隔层来蒸吃。

三、红豆薏米粉介绍？

薏仁红豆粉

它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了红豆，又名赤豆，每100g赤豆中含蛋白质21.7g，脂肪0.8g，糖类60.7g，粗纤维4.9g，钙76mg，磷386mg，铁45mg，硫胺素0.43mg，核黄素0.16mg，尼克酸2.1mg。红豆性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等，丰富的铁质能让人气色红润，是广大女性健康的好朋友。

　　薏米，又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲，它被称为“生命健康之禾”。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。

　　中医认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的`功能，特别适合各种水肿病人的食疗。

四、红豆薏米粉怎么打开？

要一点一点的加水，不能一下子水放满再去搅拌。

先加一点水，立刻搅拌，再加一点水，再搅拌。

过程有点类似和面团，薏仁粉太容易成疙瘩状了。

单独冲泡薏仁粉味道不太好喝的，混入适量牛奶和蜂蜜可以增添风味。

当然得更加细心的搅拌了。

放牛奶的话，要先搅拌开了再放牛奶，不然就彻底面疙瘩了。

所以我不爱喝薏仁粉，冲泡的过程太麻烦。

如果是生的粉，放锅里炒熟，是熟的话，再炒熟一下，搅拌的时候更容易化开。

五、红豆薏米粉的做法？

主料

红豆250g

辅料

薏米150g

红豆薏米粉的做法步骤

1.红豆和薏米洗净，用厨房纸巾吸去表面水分；

2.倒入炒锅内，小火炒至红豆和薏米全熟；

3.炒熟的红豆和薏米，倒入破壁机内，启动研磨程序；

4.研磨好的红豆薏米粉可加两勺，开水冲，即可。

小窍门&温馨提示

1、研磨好的红豆薏米粉 ，要放入密封罐中储存，以免受潮；

2、在炒锅内翻炒时，需不断翻动，以免受热不均；

3、这个红豆和薏米的比例不管多少，都不会影响其作用，根据自己的口味，喜欢红豆可以多放红豆，不喜欢红豆可以多放薏米；

4、打成粉后，开水冲服，根据个人口味再调入蜂蜜，牛奶或砂糖等。

六、如何冲泡红豆薏米粉？

1、材料：红豆薏米粉30g、开水适量。

2、往杯中放入准备好的红豆薏米粉。

3、然后往杯子里倒入适量的开水。

4、接着用勺子把红豆薏米粉和开水搅拌均匀即可。

5、红豆薏米粉的功效与作用：美白养颜；对抗皮肤干燥；延缓衰老；补血养血。

6、红豆薏米粉适合16-40岁女性及皮肤干燥者

七、自制红豆薏米粉的比例，自制红豆薏米粉怎么做？

红豆和薏米比例是1：1，红豆，薏米洗干净沥干水分，直接用破壁机打成粉

八、米粉红豆家常做法？

1、红豆提前用清水浸泡鼓起来

2、在高压锅里倒入红豆，放入冰糖，放入适量清水，大火烧开，改小火压20分钟左右

3、煮好的红豆，倒入碗内放凉

4、将红豆与糖水分开，在碗内倒入糯米粉，用糖水搅拌成稀面糊，蒸盘内少刷一点玉米油，倒入红豆，倒入少量稀面糊，用勺子搅拌均匀，在倒入少量的糖水面糊覆盖住红豆粒

5、放入锅内蒸25分钟左右，蒸到用筷子插进去，拉出来看到筷子还是很爽的话就可以了

6、蒸好的红豆糕，冷却后，放入冰箱冷藏在食用，口感超棒，冰冰凉凉，香甜软糯，超好吃

九、红豆薏米粉怎么制作？

红豆薏米粉的做法：准备好红豆、薏仁、洗干净，先晾干了，或者晒干然后打成粉密封，再放入冰箱把保存就可以了。

“拓展资料”详细步骤如下：

做法：

将红豆和薏米倒入碗中。

2.将其淘洗干净。

3.倒入无油的锅中，开中小火进行炒制。

4.炒大约20到30分钟左右，薏米变黄即可出锅。

5.晾凉后放入打粉机内，将其打成细粉。

6.再过筛。

7.滤出来的粗粒可以再次加工。

食用方法：

每日1-2次，每次取10-20g放入杯中，用开水冲泡，搅拌均匀后即可食用(本品不含蔗糖，可根据个人喜好及需求添加适量白砂糖、牛奶、蜂蜜调味)

十、红豆薏米粉的热量？

热量为350大卡

做法

1. 红豆薏米各取等量份就可以，其实不用称量，量多少看自己的烤盘大小随意，只要能把烤盘铺满2层就可以，太少了也会浪费能源

2. 把红豆薏米清洗干净后放到一个铺着纱布的笼屉之类的容器上，摊平，放到有阳光照射的地方晾干，随时拨动，阳光足有2小时就晾干了

3. 如果着急操作，可以用吹风机吹，同时在用干毛巾交替擦拭，也很快就会干

4. 晾好的红豆薏米放到烤盘上踏平

5. 放到烤箱中层，上下火130度，时间80分钟即可，烘焙的中间可以带上防烫手套拨动几次。

6. 烘焙好的红豆薏米用料理机打磨成细腻的粉状

7. 可以早晚随时取量用开水冲食