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2岁宝宝早餐简单做法大全?

2025-01-17 00:53:55早餐1

一、2岁宝宝早餐简单做法大全?

宝宝两岁选择吃点鸡肉碎菜粥比较好,消化营养又丰富,做法是将大米洗干净加入适量的水1:3煮粥,然后将鸡肉剁成泥,加入淀粉盐腌制半个小时,在锅里面加入植物油将准备好的鸡肉泥放到里面炒熟,然后放到米粥里面这样煮开了再加入少量的盐,最后放入一点青菜,孩子就可以吃了。

二、宝宝早餐做法大全?

食材:剩馒头1个、鸡蛋2个、火腿1根、小葱1根、甜椒半个、五香味少许、黑芝麻少量。

做法:1、一个吃剩的馒头,先切成片,再切成小丁。

2、火腿,甜椒切成小丁。

3、往碗中打入两个鸡蛋,搅散,葱花,黑芝麻备好。

4、冷锅热油,将切好的馒头丁入锅,全程小火煎至微黄色。

5、倒入火腿,甜椒,葱花煸炒均匀,加盐,五香粉提香。

6、 铺好馒头和火腿在锅底,将蛋液均匀淋入锅内。

7、撒上芝麻,少许葱花小火煎至蛋液凝固,完成。

8、外层酥脆,充满蛋香,里面柔软,还有香肠的加入,很有满足感呢,可以淋上少量番茄酱。

三、2岁宝宝早餐饼的做法大全?

食材:玉米面100克、面粉100克、鸡蛋2个、酵母3克、开水140克、冷水150克

做法:

1、将玉米面倒入大碗中;

2、开水边倒入边搅拌,将玉米面拌匀即可;

3、倒入冷水搅拌成稀糊糊;

4、分开放入鸡蛋和酵母粉,搅拌均匀;

5、最后放入面粉,搅拌成均匀的稠糊糊;

6、电饼铛预热,刷一层薄油;

7、用勺子舀一勺面糊,垂直倒入在电饼铛上,自然摊成饼,如面糊太稠不能自己淌圆,用木铲摊圆一下;

8、玉米饼的大小由勺子中的面糊的量决定,可大可小,一炉大概可以烙四五个左右;

9、面糊凝固时翻面,炕至两面金黄即熟,盛出,炕下一炉。

四、2岁8个月宝宝早餐食谱大全?

2岁8月小宝宝每天营养餐食谱举例说明 1

8:00

早饭 牛乳200ml 麻汁涂馒头片l~2片

10:00

尽早 豆桨200ml 鱼油3  苹果1个

11:30

午饭 白米饭1碗(米50克) 清蒸鲈鱼(鱼50克) 小葱拌豆腐(水豆腐30克)

15:00

午点 牛乳200ml 曲奇饼干l~2块

18:00

晚饭 馍馍1个(50克) 蒸鸡蛋羹(蛋1个 小肉炒洋白菜(肉20克、洋白菜30克)

2岁8月小宝宝每天营养餐食谱举例说明 2

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2岁8个月一天的食谱

8:00

早饭 牛乳200ml 大包子1个 10:00 尽早  苹果1个 鱼油3滴 补铁剂l克

11:30

午饭 肉卷1个(面50克,肉沫20克,葱lO克) 蒸鸡蛋羹1碗(蛋1个) 冬瓜汤(东瓜20克,虾米皮10克)

15:00

午点 牛乳200ml 曲奇饼1个

18:00

晚饭 卤面条1碗(面50克,小肉20克,番茄20克,黑木耳5克)

2岁8月小宝宝每天营养餐食谱举例说明 3

8:00

早饭 牛乳200ml 苹果酱馍馍1~2片

10:00

尽早 老豆腐1碗 桔子1个 鱼油3滴 补铁剂l克

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2岁8个月一天的食谱

11:30

午饭 白米饭1碗(米50克) 酥鱼(鱼50克) 炒绿豆芽(豆芽菜30克) 青菜虾米皮汤(菜10克)

15:00

午点 牛乳200ml 曲奇饼1个 彭化米花l0克

18:00

晚饭 牛肝片炒面条(面50克,肝50克,丝瓜30克,黑木耳10克) 青菜豆腐汤(蔬菜20克,水豆腐20克)

五、1岁宝宝早餐做法大全?

1岁宝宝早餐食谱:板栗鸡丝粥

原料:大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升

做法:大米洗净后加少许油拌匀,腌制30分钟,板栗去壳。鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟,捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝,用少许油和盐腌制片刻。板栗切碎。锅中倒入适量清水,大火烧开后放入腌制好的大米,放入板栗,再次煮滚后转小火煲煮30分钟。待米粥软烂时将鸡丝放入锅里,用勺子搅拌均匀,继续用小火再煮5分钟,最后加盐调味即可。

1岁宝宝早餐食谱:缤纷红薯粥

原料:白米30克、红薯半个

做法:大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。

1岁宝宝早餐食谱:胡萝卜山药粥

原料:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量

做法:胡萝卜切块。排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。加入山药,胡萝卜,炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭,视情况加入些排骨汤,煮开。搅拌均匀即可。

1岁宝宝早餐食谱:三鲜豆腐泥

原料:豆腐50克、黄瓜25克、猪肉25克、鸡蛋1个、食盐少许、葱适量、植物油适量

做法:豆腐洗净,压成豆腐泥。猪肉洗净,剁成泥,备用。黄瓜洗净,切碎。鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。炒锅放油烧热,下入蛋液,炒熟后搅成鸡蛋碎,备用。炒锅再放油烧热,用葱花爆香。放入猪肉煸炒。炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒。炒至将熟时再放鸡蛋碎,一起炒匀后加盐调味即可。

1岁宝宝早餐食谱:鸡汁南豆腐

原料:100克南豆腐、鸡肉15克、油3克、木耳、葱末、酱油、味精少许

做法:烫熟南豆腐,将100克南豆腐切丁。下入消毒锅中烫熟,沥汤,装盘。炒鸡汁,预备15克鸡肉,斩成碎丁,用水淀粉和盐煨好。将3克油烧热,将鸡肉,水发木耳末,葱末,酱油,味精等一起煸炒,加入汤约100毫升,勾芡,然后将芡汁淋在南豆腐上。

六、四岁宝宝早餐面条做法大全?

材料

主料:面条(标准粉)150克,

辅料:小白菜20克,

调料:大葱10克,盐2克

做法

1. 小白菜净,切段放在碗中备用;

2. 面条放入开水中煮熟;

3. 小白菜放入煮面水中烫熟;

4. 锅内倒入鲜汤,加热煮开,盛入一个深一点的碗中;

5. 放盐调味,盛入面条、小白菜,撒上葱末即可。

七、4岁宝宝早餐大全及做法?

4岁宝宝早餐食谱一:水果燕麦片

  原料:燕麦片1杯、苹果汁250cc、酪梨1个、低脂优格1杯、葡萄干2汤匙、干蓝莓2汤匙、优质蛋白粉1匙

  做法:

  1、将梨去核,用果汁机连皮打,让果汁机转几下即可,不要打成汁;但是有点像是泥状的样子。

  2、把所有食材全部在一个大碗内充分混合,搅拌。

  3、静置几小时,或放进冰箱过夜。要吃时再拿出来,可以在上面铺上草莓、樱桃点缀即可。

  4岁宝宝早餐食谱二:海鲜云吞面

  材料:方便面(用龙须面最好,家里正好有方便面我就用了),馄饨(自己包也好,买现成也好),大虾,油菜,高汤(骨头汤、鸡汤均可),紫菜,香菇,香葱,海米。

  调料:盐,鸡粉,胡椒粉,香油。

  做法:

  1、将大虾去皮、去头、去除肠线,保留尾部,这样做出来比较好看,将处理好的虾洗净;油菜取油菜心洗净;香菇泡发,有心情的可以做个十字花刀,让即将出现在他面前的这碗面更加漂亮;香葱洗净后切末。

  2、材料都准备好后,取来汤锅,放入适量清水,烧开,然后下入面条和馄饨,煮熟后捞出,我用的是方便面,稍煮一下就可以先捞出了,由于现在是夏天,所以煮好的面条可以过下水。

  3、如果有高汤的话,味道会更好,现在也就可以另起锅烧开高汤了,如果没有高汤就用刚才煮面的汤就可以了,烧开后放入虾仁,再加入香菇,海米,紫菜,油菜,再加入胡椒粉,盐,鸡粉,香油调味,最后将馄饨和面条放入调好味的汤中,撒上香葱末即可。

八、1岁半宝宝早餐做法大全?

1岁宝宝早餐食谱:板栗鸡丝粥

原料:大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升

做法:大米洗净后加少许油拌匀,腌制30分钟,板栗去壳。鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟,捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝,用少许油和盐腌制片刻。板栗切碎。锅中倒入适量清水,大火烧开后放入腌制好的大米,放入板栗,再次煮滚后转小火煲煮30分钟。待米粥软烂时将鸡丝放入锅里,用勺子搅拌均匀,继续用小火再煮5分钟,最后加盐调味即可。

1岁宝宝早餐食谱:缤纷红薯粥

原料:白米30克、红薯半个

做法:大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。

九、2岁宝宝面包早餐做法?

两岁宝宝面包早餐做法。两岁的宝宝,早晨也吃不了多少,为了要宝宝,更加营养,每天早上我给宝宝做的早餐是面包,自个做的面包不能放糖多了,牛奶白面加两个鸡蛋,在发酵五分钟,然后再揉成面团,上锅蒸20分钟,面包宝宝也喜欢吃,而且营养特别的丰富

十、2岁宝宝早餐西红柿食谱?

  原料:胡萝卜,西红柿,芹菜

  制作方法:

  胡萝卜和西红柿分别打汁搅拌在一起,加水调成想要的口味和浓度,可以加入芹菜汁或是用一根芹菜杆搅拌,在喝汁的时候还可以咬几口芹菜杆。

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