3岁半早餐吃多少？ 3岁儿童早餐吃多少？

一、3岁半早餐吃多少？

3岁左右的小宝宝，其早餐一般和成人差不多了，可在早上给小宝宝准备一些粥样的流食，最好每天早上准备个蛋黄，一杯牛奶等，还有就是配合上一点小菜，也可以给小宝宝吃些馄饨、包子等。 3岁的小宝宝在饮食上最好是多样化的，这个主要根据宝宝的食量大小，有的宝宝可以吃一碗，有的只能吃半碗

二、3岁儿童早餐吃多少？

3岁儿童，应处于婴幼儿阶段，早餐应吃符合年纪段，譬如说早餐可以这样吃:蒸一个鸡蛋，或冲一杯牛奶加一块旺仔面包，或一小碗稀饭配一小个肉馅包子，或一蒸肉丸汤(三个小肉丸)配小碗米饭，或六个小馄饨，或四五个左右蒸饺配小米粥，或一个豆沙馅包子等。

三、3岁宝宝早餐吃什么？

建议宝宝早餐食谱(每周可循环)：1、鸡蛋摊饼：将用少许油煎制三颗鸡蛋，加入一半芝麻、半半葱花水煎，口味加入少许盐、胡椒粉。把鸡蛋摊在面包片上，淋上适量番茄酱，即可出锅。2、燕麦片热奶：将温水浸湿燕麦片，锅内放入燕麦片和牛奶（150ML），用小火煮熟，可加入少许糖（1小匙）熬煮，最后加入少许香芹末，即可出锅。3、西瓜磨泥：将新鲜西瓜洗净去皮，去瓤，切小块，用搅拌机打碎成泥，加入少许水，将西瓜泥放入容器中，再放入少许芝麻，小米，可尝试放入葡萄干小块，即可出锅。

四、3-6岁早餐食谱？

1.鸡蛋卷饼

鸡蛋1个，打散后拌到面粉搅成糊状。用煎锅加入少量的油，或者把黄油融化，然后把面糊倒进煎锅里，做成薄面饼，色泽金黄之后关掉火。放上火腿片及奶酪各1-2片，卷起来就可以吃了。比外面的煎饼有营养的多，耗时约10分钟。

2.花生酱面包

准备好全麦切片面包，抹上富含维生素C、E的花生酱，很方便也很好吃。花生酱可以买，也可以自己用料理机做好，放在冰箱里，即吃即用。这顿早饭只要3分钟就可以准备好。

五、3岁宝宝早餐鸡蛋做法？

食材：鸡蛋4个，胡萝卜1根，午餐肉1块，香葱1根，牛奶1包，白糖1勺，盐适量。

第一步：将胡萝卜清洗干净，去皮切成小丁，香葱切成小圈，午餐肉切成丁。

第二步：碗中打入4个鸡蛋，搅拌均匀后用滤网过滤掉鸡蛋中的筋膜。

第三步：倒入牛奶

第四步：加入切好的胡萝卜丁、午餐肉丁和香葱碎，白糖和盐搅拌均匀备用。

第五步：平底锅中刷上少许油，油热后倒入鸡蛋液，鸡蛋皮煎熟后慢慢地卷起来 ，即可出锅装盘。

六、2岁一3岁宝宝的早餐菜谱？

宝宝早餐肯定是喝奶，三段的儿童奶粉一般是180毫升，再给孩子一块宝宝食品，或者是早晨给宝宝蒸蛋糕，放蔬菜，磷虾，补蛋白又补钙，第三种就是煮面条，蔬菜面，补锌补钙面加点宝宝油煮给孩子吃也是不错的选择，主要还是得营养搭配最好，孩子也爱吃。

七、儿童简单早餐3-10岁？

1、红豆沙卷饼

材料：面粉半碗，红豆沙馅半碗(两张饼的分量)。

做法：面粉中加入适量清水，揉成面团，分成两份，分别用擀面杖擀成平底锅大小。平底锅烧热，刷一层薄油，把面团放下去，小火煎至金黄。把面饼翻面，继续煎至金黄。把面饼盛起，把红豆沙馅抹上去。把饼饼卷起来，切件，装碟。

2、咸瘦肉皮蛋粥

材料：瘦肉50克，皮蛋1个，姜片3片，大米半碗，油盐适量。

做法：约半碗米淘洗干净后，要用半汤匙的油、半小勺的盐(我用的是咸瘦肉，如果你用鲜瘦肉的话，腌米的盐可以放1勺)拌匀，腌至少半小时，油会在煮粥的过程中挥发，令米绵烂，所以并不油腻的。瘦肉提前腌成咸肉，烧水，水开后，加入腌制的米和咸肉，大火烧开后转小火，煮1个小时就可以煮出一锅绵软的粥，第二天早上，把皮蛋切碎，把昨晚煲好的咸肉粥重新煮开，放进碎皮蛋，再煮半个小时，撒上葱花，就可以吃上咸香扑鼻的咸瘦肉皮蛋粥了。

3、香蕉面包卷

材料：切片面包三片，鸡蛋1个，香蕉1个，花生酱和芝麻适量。

做法：面包切去硬边，鸡蛋打散成蛋液。在面包片中间涂上花生酱。香蕉剥皮后，每个切成两段再对半切开(每块面包只放1/4块香蕉就可以)，其中一边涂上蛋液，可以更好地封口。用面包片把香蕉卷起来，稍为压一下封口。每条面包卷蘸上蛋液，再蘸上芝麻。油烧至5成热，放进面包卷，中火炸至金黄(大约3分钟)，捞起沥油，再放在厨房纸上吸干油份后切成段即食。

八、3岁宝宝早餐喝奶粉好么？

3岁孩子早上空腹喝奶粉一般比较好。奶粉是以牛、羊或其他动物的乳汁为主要原料，经过消毒、脱水、脱脂、干燥等一些工艺研制而成的粉末。

奶粉中含有的营养成分也比较丰富，其中蛋白质可为人体提供营养，脂肪还能给身体提供营养和能量。孩子空腹喝奶粉，奶粉中的营养物质就会转化为葡萄糖和蛋白质，为身体提供能量，促进生长和新陈代谢的物质。

九、3-6岁儿童早餐做法？

原料：土豆，奶油，洋葱，盐，胡椒粉等

　　制作方法：

　　1、土豆去皮，擦成丝,加入盐和胡椒粉，拌入少量淀粉;

　　2、平底锅加热，放入奶油至融化后，将上面拌好的土豆丝平铺到锅中弄成一个饼的形状，上面放洋葱(可不放)，以小火煎到金黄;翻面再将另一面煎至金黄;

　　3、出锅前可依喜好撒上香菜末;

　　4、可蘸番茄酱食用。

十、3-4岁早餐食谱大全？

3—4岁儿童为生长发育关键期，需要补充各种维生素以及蛋白质，早餐食谱有以下推荐1.胡萝卜汁+鸡蛋+稀面条，胡萝卜所含的胡萝卜素和维生素A有明目功效，鸡蛋补充蛋白，面条提供能量；

2、水果奶昔+火腿三明治+玉米粥，此搭配影响丰富助消化，调节肠道好吸收；

3.瘦肉粥+馒头+牛奶，宝宝需要从瘦肉中摄入动物蛋白，牛奶补充钙剂，促进宝宝的生长发育。