贵州家常菜菜谱？

一、贵州家常菜菜谱？

去当当网或卓越网看看。我家里有，但是我还要看呵

二、三月份应季节菜？

青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等

三、三个月宝宝营养食谱谁能回答？

味胡萝卜汁，宝宝3个月后就可少量喂食三个月宝宝食谱的做法：

1、选胡萝卜1个，苹果半个，白糖5克。

2、胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约20分钟可煮烂。

3、用清洁的纱布过滤去渣，滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。

三个月宝宝食谱制作、喂食要领：

1、要选用新鲜的胡萝卜、苹果作原料，制作时，要切碎、煮烂，最后滤去胡萝卜、苹果渣。

2、宝宝3个月后就可少量喂食。刚开始喂时，要添点温开水稀释一下。

专家点评

胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。但因胡萝卜有一种特殊的气味，有的宝宝不喜欢喝，和苹果搭配制成果味胡萝卜汁，兼顾营养和口味，做法不错。