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小吊梨汤的正确配方?

2023-04-02 02:35:33早餐1

小吊梨汤的正确配方?

步骤/方式1

将20克泡发好的银耳撕碎,放入锅里。

步骤/方式2

向锅里倒入足量的开水,并盖上锅盖焖10分钟。

步骤/方式3

将洗好的梨切成小块。

步骤/方式4

把梨倒入焖好的银耳中。

步骤/方式5

再倒入3枚话梅和3枚无核红枣。

步骤/方式6

盖上锅盖,开大火煮。煮开后,转小火炖1小时。

步骤/方式7

打开锅盖,放入1块黄冰糖和1把枸杞。

步骤/方式8

搅拌一下,盖上锅盖,继续炖10分钟。

步骤/方式9

营养又滋补的小吊梨汤就做好了

老北京小吊梨汤的做法

这个梨的话,你可以把它切成片,然后放锅里面煮汤就可以了,稍微放点冰糖吃,非常美味的

【家庭版小吊梨汤】

【所需食材】雪花梨1个、银耳10克、冰糖20克、枸杞适量、话梅适量、食盐适量

步骤一:取一块干银耳,大约10克,倒入温水,并加入少许白醋或者白糖,这样就能在30分钟之内泡发好。提醒一下,银耳不要长时间泡发,尤其不能隔夜泡发,会产生细菌,拍塌影响健康。

步骤二:梨最好是河北的雪花梨最佳,买不到的话,其它品种也可。用少许食盐揉搓梨皮,可袭尘圆以去除蜡和脏物,因为梨皮营养价值高,也要食用的。

步骤三:将梨削皮之后,梨皮切成小块,再将果肉切块备用。银耳泡发好之后,用清水冲洗干净,并撕成小朵或者用刀切成小块备用,枸杞、话梅清洗干净备用。

步骤四:将食材梨皮、梨肉、银耳、话梅、冰糖放入炖锅中,加入清水没过食材。

步骤五:调整到炖羹模式,大约2个小时隔水炖。在一个半小时的时候加入枸杞,到时间梨兄余汤即好。(也可以使用燃气的炖锅,小火炖即可出胶质)

这款家庭版小吊梨汤就做好了,可以趁热喝,也可以冰箱冷藏后再喝,非常鲜甜可口,并且银耳胶质满满,每天喝一小碗非常好。但是琦哥提醒一下,小吊梨汤最好是现吃现熬,银耳这种食材比较特殊,千万不要常吃剩的和隔夜的哦。银耳也要现吃现发为好,鲜银耳要慎重食用。

秋天多给家人喝这碗汤,这汤鲜甜胶质满满,每天喝一碗,特别滋润。

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