月经期间吃什么好丰胸 月经期间六种丰胸食谱

月经期间吃什么好丰胸 月经期间六种丰胸食谱

月经期的第1～第3天：丰胸的仿旁嫌最佳时段

美国医学专家称，月经期的第1～3天是丰胸的最佳时段。因为这3天是影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌的时段，也是刺激乳房脂肪使其囤积的最佳启局时段。

女性若在这3天中多吃些胡萝卜、马铃薯、大豆及坚果等富含雌激素或促进雌激素分泌的食物，起到促进乳泡增大和脂备手肪在乳房中囤积的作用，丰胸效果将比平时提高30%以上。

20多岁丰胸吃什么食物

快速丰胸食疗秘方

1、莴苣科植物，生菜（结球莴苣）、莴笋（莴苣菜心）。

2、瓜果类食物，具丰胸效果排名第一的木瓜，它表皮的白色浆液加上以形补形之说，木瓜补奶便因此广为流传；其中以青的生木瓜效果最好，熟的木瓜也可以炖肉、凉拌或做沙拉。

3、猪尾巴与蹄尖的外皮富含胶质，肌肉骨骼紧实，胆固醇也很高，颇适合作为丰胸的食材。

4、核果类食物有花生、腰果、核桃、杏仁、莲子、黄豆，芝麻则是最常见被拿来作为丰胸菜的配料。

5、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车穗谈凳是胎猜旅盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的

功效。

6、亦可饮用以黄精、当归、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。

7、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效.

8、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育.

9、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。

10、酒酿蛋――把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容侍消和丰胸的效果；蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

11、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

不同年龄阶段丰胸食谱有哪些――

刘杰君中医推荐

丰胸是现在女性比较关注的话题，近年来，食疗法比较流行，那么不同年龄阶段丰胸食谱有哪些呢?这是大家比较关心的问题，下面

刘杰君中医

来给大家讲解一下不同年龄阶段丰胸食谱有哪些的内容。

不同年龄阶段丰胸食谱一，适合35岁以上的女性的丰胸食谱

对于35岁以上的女性朋友首要面临的是预防胸部下垂，如果两侧乳房大小不均，除了平时注意睡姿、采取按摩丰胸等方法纠正外，食疗就是最好的丰胸方法，下面推荐两个丰胸食谱：

荔枝丰胸粥：荔枝干15枚(去壳取肉)，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃两次。

海带煨鲤鱼：海带200克，猪蹄1只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料，即可服食。

不同年龄阶段丰胸食谱二，适合成年女性丰胸食谱

对于那些体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满的成年女性。就应该多吃一些热量高的食物，比如说肉类、蛋类、豆类和含植物油的食品。对此我们极力推荐下面的这个食谱：

人参莲子丰胸汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖1-2小时，隔日1次。

豆浆炖羊肉丰胸食谱：淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，合炖2小时，每周吃两次。

不同年龄阶段丰胸食谱三，适合青春期女性丰胸食谱

青春期的女性要丰胸可以多吃一些富含维生素B、维生素E、蛋白质以及能促进性羡森烂激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。此时不妨食用下春皮列食谱：

羊肝焖黄鳝：羊肝10克，黄鳝150克。羊肝切片，黄鳝切段，加味料腌20分钟，然后兄漏用油爆羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、调味酱油等，焖熟即食，每晚食一次。

菊蛋：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2只，共煮;等蛋熟，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日服一次。

推荐巴黎芬韵组合，山蠢握效果明显，无副作用。比起食疗有效的多，而且不浪费时间，每天坚持服用就可以逗庆了。希望你可档段以早日丰胸成功。

丰胸最有效的方式是手术，食疗没有作用，20多岁更是晚了。