100道懒人早餐(100种懒人营养的早餐)

一、懒人早餐文案？

一天之季在于晨，一顿美好早餐会让一整天都元气满满，来一份懒人早餐，给自己带来更多的快乐，让自己有一个美好的早晨，给自己一天当中都有一个美丽的心情，只有这样才能够有更好的状态去面对自己的工作和生活，让自己的人生变得更加的美好。

二、早餐做法大全懒人速食营养早餐？

【第1种懒人早餐：鸡蛋饼】【所需食材】

普通面粉150克、鸡蛋2颗、盐2克、小葱花适量、清水200毫升、食用油适量。

【做法步骤】

1、首先大碗中放入150克普通面粉，打入2颗鸡蛋，加入少许白胡椒粉、2克盐，加入切好的小葱花，再加入200毫升的清水，把它们混合均匀充分搅散。这个面糊一定要多搅拌一会儿，让面粉无颗粒状，搅拌至面糊用筷子提起来能拉成线即可，基本上是一个稀面糊的状态。

2、电饼铛一定要提前预热，刷少许的底油，不要刷多了，如果刷多了，面糊进去会打滑刮不平。倒入面糊，喜欢吃厚饼的就多倒些，喜欢吃薄的就少倒一些，根据自己的口味来添加面糊的多少。用刮板迅速将面糊刮平刮均匀，家里没有刮板的可以用铲子刮，摊平后盖上盖子烙制1分钟。

3、熬制1分钟后，表面给它刷少许油，然后翻面，盖上盖子再烙1分钟。时间到，烙至饼两面金黄即可出锅，全程大约需要2分钟的时间。接着照着同样的方法烙制剩下的面糊。

【第2种懒人早餐：山药鸡蛋饼】【所需食材】

山药1根、鸡蛋2个、土豆淀粉100克、面粉50克、盐适量、芝麻适量、食用油适量。

【做法步骤】

1、准备山药1根，用刮刀刮去外皮，再切成片，装入盘中，上锅蒸15分钟。蒸好的山药装入大碗中，连汤汁也一起倒入碗中。空碗中打入2个鸡蛋，用筷子打散，把蛋液倒在山药上面。用擀面杖将山药捣成泥，再加入100克的土豆淀粉，加入50克面粉，搅拌成面糊状，再加入1小勺盐搅拌均匀。

2、电饼铛预热刷油，倒入山药面糊，表面撒一些黑芝麻或者白芝麻，盖上盖子焖3分钟。时间到后，翻面再烙2分钟，烙至两面金黄即可出锅，然后切成自己喜欢的形状装盘即可食用。

三、懒人早餐粥家常做法？

用料：白米粥适量、胡萝卜少许、玉米少许、青菜、姜片、油、盐适量

1、米放入锅中淘洗干净，加入10倍量的水。我用得是电高压锅，盖上盖子按煮粥功能，煮好之后等待它自然冷却，揭开盖子，青菜切洗，胡萝卜和玉米都准备好

2、粥煮好以后。另取1个锅，炒锅或者砂锅都可以，放适量的白粥在锅中，根据粥的情况加适量的清水、食用油和姜片烧至沸腾。

3、沸腾之后要不定时的用勺子搅拌粥，防止沾锅。感觉粥有一定的粘度之后，加入胡萝卜和玉米继续搅拌5分钟，这时浓稠度应该差不多了，关火。然后在锅中加入青菜和食用盐、少许鸡精，搅拌均匀。即可享用。

四、空气炸锅懒人早餐？

午餐肉手抓饼、土司玉米三明治、鸡蛋培根三明治、无油烤香肠、烤肠、肉松手抓饼、香蕉、手抓饼、香蕉烤燕麦、蓝莓淡奶、烤吐司、黄油、白糖、吐司、蒜香鸡蛋、吐司、芝士、红薯、脆皮煎饺……

五、懒人早餐食谱大全及做法？

1、准备一个鸡蛋，将其磕破倒入碗中，加入少许盐，用筷子打匀，打开电磁炉，加入适量油，放入打匀的鸡蛋煎好，煎好后盛出。

2、准备一个火腿肠，去包装，将其切成薄片状，重新往国内添加少许油，然后将火腿片放入煎一阵，将其煎香后盛出。

3、准备一个手抓饼，去除外包装，然后放入锅内煎，注意翻转两侧，别让其一侧焦透。

4、将这些准备好的食材包装起来，手抓饼在底层，煎鸡蛋叠加，中间放上火腿片然后对折包卷即可，早餐手抓饼做好了。

六、7-12岁懒人早餐？

剪鸡蛋最适合7/12岁的娃娃，主要是安全

七、怎么用懒人早餐机做汉堡？

1. 先将除黄油外的材料混合揉成光滑的面团后加入黄油继续揉到能拉出大片薄膜的完全阶段后盖保鲜膜放温暖处进行一 次发酵。一次发酵完成后排气后把面团分割成6个或7个小面团滚圆后放烤盘进行二次发酵。二次发酵结束后表面涮蛋液撒黑芝麻后放预热好的烤箱中层190度上下火22分钟。烤好后拿出放凉备用。

2. 在早餐机预热时准备好做汉堡用的材料，把汉堡胚切分好。

3. 预热结束可以开始制作了，先把一片面包放入下面的锅圈，放上一片芝士和培根，放下上锅圈，然后在上面的锅圈倒入蛋液，等蛋液开始凝固时放入另外一片面包。

4. 放下上盖过2、3分钟可以把烹饪板顺时针旋转出来，让上锅圈的蛋和面包与下面的合在一起，再过1-2分钟，就可以把电源拔下了。

5. 然后掀开上锅圈，再把下锅圈拿起，用铲把汉堡移到盘子上，一个完整的汉堡就做好了。

八、5分钟懒人早餐面食？

懒人早餐面，5分钟就可以，酸辣开胃，越吃越爱吃，胜过油泼面。

【红油酸辣拉面】

材料：拉面 菜心

调料：辣椒粉一小勺 辣椒油一小勺 蒜蓉适量 白芝麻适量 酱油 鸡精 盐 香葱颗粒 香醋适量

首先将蒜剁成蓉，然后放入碗里面，接着加入辣椒粉、白芝麻和少许的辣椒油，接着锅里面烧热一勺的热油，直接浇在这里材料上拌一拌，就是这样红油的样子了，特别的香

接着烧开水，放少许的盐，将拉面放入煮开，然后加入一次冷水，看快开时候丢入菜心烫一下，最后是一起捞出来的

然后再接着加入酱油、鸡精、少许的糖增鲜，撒入香葱末，加入煮面的面汤水，这样酸辣开胃的酸辣汤就准备好了，是不是很快啊？

接着将煮好的面团和青菜直接装入酸辣汤碗中，拌一拌吃，真的开香了，我家老公是连续吃2碗都喊不过瘾的节奏。

酸辣开胃真过瘾，最好吃的拉面做法只要5分钟，早餐这样来一份，你说简单不简单，动手做起来吧。

九、16道懒人焖饭电饭煲做法？

食材

大米（两人份的），排骨两根，青豆1把，胡萝卜1根，玉米半个，生姜，葱，料酒，生抽，老抽，蚝油，白糖，油，盐。

做法

1：大米洗净用清水泡20分钟。排骨洗净冷水下锅，加入葱、姜、料酒焯水后捞出。

2：在排骨焯水的时候调一个酱汁：碗中加半勺糖+半勺盐+2 勺生抽+1 勺老抽+1 勺蚝油拌匀。

3：热锅放油，放入葱、姜炒香，放排骨煎至两面微黄，淋入酱汁加一碗水煮开，转中小火煮15分钟。

4：大米放入电饭锅，排骨与锅中酱汁一起倒入，再加入没过大米一指的水，按煮饭键煮熟。

5：三种蔬菜粒在开水锅中煮2分钟捞出，油锅烧热，倒入蔬菜粒炒熟，再倒入煮好的排骨饭里面翻拌均匀即可。

十、添加懒人短语100句？

1、毅力、勤奋、忘我投身于工作的人。诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣。——富兰克林

2、千万不要做个只会成天抱怨的懒人。——麦尔顿

3、时间是个常数，但也是个变数。勤奋的人无穷多，懒惰的人无穷少。——字严

4、时间给勤奋者以荣誉，给懒汉以耻辱。——高士其

5、昨天唤不回来，明天还不确实，你能确有把握的就是今天。——李大钊

6、天才在于积累，聪明在于勤奋。勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。——华罗庚

7、在天才和勤奋两者之间，我毫不迟疑地选择勤奋，她是几乎世界上一切成就的催产婆。──爱因斯坦

8、只有向自己提出伟大理想，并以自己全部的力量为之奋斗的人，才是最幸福的。——加里宁

9、不存在没有热情的智能，也不存在没有智能的热情，如果没有勤奋，也不存在热情与才能的结合。——约瑟夫·伦米利

10、时间的犁，在勤奋者的额头，开出无数条智慧之渠。——谚语

11、在所有的批评家中，最伟大的、最正确的、最天才的是时间。——别林斯基

12、科学是为了那些勤奋好学的人，诗歌是为了那些知识渊博的人。——约瑟夫·鲁

13、精神的浩瀚、理想的活跃、心灵的勤奋：就是天才——狄德罗

14、懒惰和贫穷永远是丢脸的，所以每个人都会尽最大努力去对别人隐瞒财产，对自己隐瞒懒惰。——塞缪尔•约翰逊

15、对搞科学的人来说，勤奋就是成功之母！——毛以升

16、一个成功者所知道的，除了勤奋，便是谦逊。

17、我们每个人手里都有一把自学成才的钥匙，这就是：理想、勤奋、毅力、虚心和科学方法。——华罗庚

18、人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。——陶渊明

19、辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。勤学如春起之苗，不见其增，日有所长。——陶潜

20、人的天才只是火花，要想使它成熊熊火焰，哪就只有学习！学习！——高尔基

21、天才在于积累，聪明在于勤奋。勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。

22、所谓天才人物指的就是具有毅力的人勤奋的人入迷的人和忘我的人。——木村久一

23、勤奋是时间的主人，怠惰是时间的奴隶。——格言

24、在学习上做一眼勤手勤脑勤，就可以成为有学问的人。——吴晗

25、可得一夜安眠；勤劳一生，勤劳一日。可得幸福长眠。——达·芬奇。

26、科学是为了那些勤奋好学的人，诗歌是为了那些知识渊博的人——约瑟夫•鲁

27、哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在学习上的。——鲁迅

28、在寻求真理的长征中，惟有学习，不断地学习，勤奋的学习，有创造性的学习，才能越重山，跨峻岭。——华罗庚

29、所谓天才，就是努力的力量。——德怀特

30、只有奋斗可以给我们出路，而且只有奋斗可以给我们快乐。——恽代英