喝酒多了喝什么茶好？

一、喝酒多了喝什么茶好？

1.姜茶：姜茶中的主要成分是生姜，生姜可以调理肠胃，进而缓解喝酒以后恶心想吐的症状，喝酒后喝姜茶还可以减少酒精对胃黏膜的刺激。姜茶具有发汗解表的作用，可以促进酒精通过汗液快速排出体外，所以喝姜茶可以解酒。

2.菊花茶：菊花茶中的主要成分是菊花，菊花具有疏散风热、养肝护肝、清热解毒等功效。喝完酒后喝菊花茶可以减少肝脏的负担，帮助酒精在肝脏的消化，促进酒精在体内新陈代谢，所以喝菊花茶可以解酒。

3.柚子茶：柚子茶中的主要成分是柚子，柚子中含有大量的维生素C，可以促进酒精的吸收，同时柚子茶微酸，可以缓解酒后恶心、呕吐、反胃等症状，所以喝柚子茶可以解酒。

一般来说，推荐薄荷茶、乌龙茶、绿茶、桂圆茶、枸杞茶等茶叶，都有解酒的功效。此外，有些果茶、可乐、香槟也能够起到解酒的效果，但是最好还是在酒后喝一些天然的茶，可以起到更好的解酒效果。

二、经常喝酒要怎么养胃护肝平时要吃什么吃什

“酒”是让人又爱又恨的东西，小喝怡情，大喝伤身，过量喝正蠢酒对肝的伤害是最大的，经常喝酒的人，很容易被肝病惹上，所以，学会养肝护肝十分重要。那么，经常喝酒的人，怎样养肝护肝?

一、学会解酒，减少酒精对肝脏的伤害

过量的酒精是造成肝脏损伤，引起酒精肝等多种肝病的罪魁祸首，所以，经常喝酒的人，要学会解酒，减少酒精对肝脏的损害，比较常见的解酒方法有：

1、生梨解酒护肝：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水。

2、白萝卜汁解酒护肝：生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次丛肆。

3、大白菜心解渗清轿酒护肝：大白菜心切丝，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下。

4、陈醋解酒护肝：(酿造醋，非醋精勾兑的白醋)25～50毫升，红糖25克，生姜3片，煎水服下。

解酒也可以直接吃西红柿、雪梨、苹果、柠檬等解酒食物。

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经常喝酒的人，牢记2食物派陵，养肝护肝，毕配预防心血管堵塞，尘数戚远离血栓.

三、有哪些解酒护肝菜？

节假日，亲人聚会或朋友来家聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不得下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体，推荐以下几点：

做下酒菜放点蜂蜜：研究发现，蜂蜜成分中含有一种大多数水果中没有的果糖，它可以促进酒精的分解排泄，保护肝脏。酒后喝些蜂蜜水，可解除大量饮酒后头痛之感。做下酒菜时不妨用蜂蜜代替糖类，如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。

做几款豆腐美食：豆腐的大豆蛋白中，含有较丰富的半胱氨酸及维生素B1、B2。半胱氨酸能使酒精中的醛分解，并迅速排泄出体外，而维生素B1、B2也是酒精代谢的主要物质，可减轻心脏和肝脏的负担。豆腐美食如家常豆腐、豆腐海带汤等。

备几款果蔬食品：因为鸡鸭鱼肉等多属酸性食品，为了保持体内的酸碱平衡，下酒菜里应有碱性食品，如炒豆芽、菠菜、苹果、橘子、香蕉等果蔬食品。

应注意的是，胡萝卜不宜做下酒菜，胡萝卜素与酒精一起进入人身体后，会在肝脏中产生毒素而引起肝病，因此胡萝卜不能与酒同食。海鲜也不宜做下酒菜。