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学生早餐大全及做法大全集(学生早餐大全及做法大全集图片)

2023-05-14 09:28:31早餐1

一、冬瓜早餐做法大全集?

材料

冬瓜,香菇,青红椒

做法

1.冬瓜去皮,切成4-5厘米的方块,在上面打十字花刀,香菇和辣椒都切粒;

2.坐锅烧油将冬瓜小心煎香;

3.将冬瓜移点空间出来下香菇辣椒粒炒出味,撒盐;

4.加水淹过冬瓜,喷酱油,大火烧开转中火煨,盖锅盖;

5.等汁快收干时加蚝油,鸡精再撒葱花就OK了!

二、南方小学生早餐食谱大全及做法?

鸡蛋饼:早餐做鸡蛋饼是很合适的,在碗里倒一些面粉,面粉里少放一些盐,放一些温水,搅成糊了之后,放在电饼铛里,打破一个鸡蛋撒上去,五分钟之后揭开锅盖,香味扑鼻的鸡蛋饼就做好了,方法是非常简单的,而且营养很充足。黑米豆浆:做法也是非常简单的,把黑米跟黄豆一起清洗,然后放在豆浆机里面打豆浆,熟了之后放一些冰糖,因为黑米是有粘性的,所以豆渣就不容易沉底,豆浆会变得更加的香浓,这种原汁原味的豆浆,营养成分才是最高的,还具有养胃的作用。

清蒸玉米:清蒸玉米做法也很容易的,买两根玉米,拨开了之后放在笼屉里面,蒸十五分钟就熟了,热乎乎的粘玉米也有养生的功效,不仅含有维生素,而且含有纤维素,早上吃玉米,能够促进肠胃消化,预防便秘。

三、酒店早餐大全及做法?

材料:土司3片,台式香肠三根,鸡蛋一个,少许糖,番茄酱少许,黑白芝麻少许

步骤

1、先将所有的材料都准备好,土司可以自己做也可以用市售的。

2、鸡蛋里加入少许的细砂糖会让蛋液发甜好吃一些,用筷子拌匀。

3、土司片切去四边,切去的边儿不要丢掉,沾上剩下的鸡蛋液用180度烤12分钟左右就是好吃的面包干了。

4、用擀面杖将土司来回擀压几下,压薄,这是为了包卷的时候土司不会裂开。

5、先在土司上刷一层鸡蛋液。

6、之后包入一根台式香肠或者其他香肠,从上而下卷起来。

7、这是三个都卷好的样子,一定要把底边包紧压实以免散开

8、然后将土司卷放进蛋液里均匀的裹上一层后放在一边备用。

9、土司卷可以用空气炸锅、烤箱,不粘煎锅来做。用炸锅和烤箱的,记得要提前涂一层薄油,这样鸡蛋液才不会黏在表面不好拿。

10、将土司卷放进炸锅里,或者是烤箱内。

11、表面再撒点黑白芝麻装饰,有花生或者杏仁片的也可以代替。

12、之后用180度,烤8分钟左右即可。烤箱的话需要烤10分钟左右,用不粘平底锅的,就加少许油两面煎熟吧。

13、烤好的土司卷用夹子拿出即可。拍一个用炸蓝烤的土司卷底部图,很好拿,一点都不粘锅。

倒好咖啡或牛奶,摆到好看的盘子里。

表面再挤一点番茄酱就可以吃啦。

四、苦瓜早餐大全及做法?

1、苦瓜洗净去掉瓤切成小丁。

2、把苦瓜丁加入打散的鸡蛋中搅拌均匀。

3、再加上适量的面粉。

4、放入盐 鸡精搅拌均匀。

5、煎锅放入适量油烧热,倒入搅拌好的苦瓜蛋面糊,摊成饼。

6、转小火煎至两面金黄即可。

五、空气炸锅早餐食谱做法大全集?

1、烤鸡翅

鸡翅用酱油、料酒、精盐、胡椒粉腌制入味。

裹上淀粉、蛋液和面包糠放入炸锅。

设定温度190度,时间15分钟(根据炸锅功率大小调整时间)。

时间到鸡翅也好了。

2、薯条

土豆切细条,冷水浸泡后沥干水分。

冷水下锅焯水至半熟捞出放入空气炸锅

温度180度,15分钟,可中途取出放点椒盐粉、黑胡椒粉。

不用油炸的薯条口感一样酥脆,但更健康

3、烤牛排

自己买牛肉切大片,用盐和黑胡椒腌制入味。

炸锅内铺锡纸,牛排两面刷黄油。

200度预热5分钟,放入牛排,设置180度,15分钟。

六、德克士早餐食谱大全集?

阳光脆鸡堡,经典豆浆,经典咖啡,鸡柳蛋手卷,熏烤嫩鸡堡,营养热豆浆,法式薯香蛋堡,黄金虾排三明治,八珍枸杞鸡肉粥,山珍鸡肉粥,享脆油条,黄金薯饼,葱香蛋脆皮卷,玉米浓汤,菠萝烟熏鸡肉卷,南洋鸡肉卷,活力鸡肉肠蛋堡,焙煎芝麻鸡丝卷,芝士鸡柳三明治,厚烧蛋火腿三明治,山药参鸡粥

七、中学生早餐做法大全?

酸奶水果麦片材料:苹果半个、草莓、火龙果各50g、奇异果30g、天然全麦营养早餐麦片100g、酸奶200g。做法:1.苹果、草莓洗净切小块,火龙果、奇异果去皮切小块。

2.将酸奶与麦片拌匀,加入水果块即可。美味八宝粥餐可以让妈妈前一天晚上煮好八宝粥,第二天早上起来可以热一下就好,同时可以清炒一盘青菜。早上配以全麦面包一起吃,还可以加一个鸡蛋,养生又养颜。牛奶蔬果早餐可以让妈妈早上起来以后给你清炒一个蔬菜,热一杯牛奶和一个馒头。牛奶不要空腹喝,先吃点馒头,然后喝牛奶,同时吃点妈妈炒的青菜。吃完早饭可以拿一个水果,留着课间吃掉

八、电烤箱早餐大全及做法?

芝士培根土豆泥

食材:马苏里拉芝士、培根、土豆、洋葱、黄油、牛奶、黑胡椒、盐

做法:

1.把培根、洋葱切成小丁,用黄油炒香后放一边备用

2.土豆切片上蒸锅蒸软烂,用勺子碾压成泥

3.将炒好的培根洋葱碎、牛奶加入土豆泥中混合均匀,放入适当的黑胡椒和盐调味

4.将马苏里拉芝士撒在土豆泥上,放入烤箱200℃烤15分钟即可

柠檬烤鸡

食材:整鸡、柠檬、土豆、胡萝卜、洋葱、西蓝花、酱油、蚝油、糖、黑胡椒粉、盐、蜂蜜、油

做法:

1.将鸡洗净,去掉鸡头和爪子,掏空内脏。

2.将适量酱油、蚝油、糖、盐混合成料汁,把鸡均匀抹上料汁放入冰箱腌制12小时以上。

3.将土豆、胡萝卜、洋葱、西蓝花切成小块,用少许油炒至断生,撒入黑胡椒、盐拌匀。

4.在鸡肚子里和烤盘中塞入蔬菜,刷上油烤箱预热后200℃烤1小时,再把蜂蜜刷至表面,复烤10分

烤蛋挞

食材:蛋挞皮、牛奶、糖、奶油

做法:

1.将牛奶、糖、奶油混合均匀制成蛋挞液。

2.将蛋挞液倒入蛋挞皮中,填充8-9分满。

3.烤箱200℃预热后,将蛋挞放入烤25-35分钟,出现焦糖斑即可。

九、蒸锅早餐食谱大全及做法?

1.苹果粥原料苹果大米葡萄干蜂蜜做法1.大米洗干净,浸泡一会苹果洗净后去皮去籽2. 锅中加入适量清水煮开,放入大米和苹果,继续煮至滚沸,稍微搅拌,盖中小火煮至40分钟3. 煮好后加入葡萄干,吃吃加入蜂蜜搅拌即可。

2.骨汤面原料猪骨汤或者牛骨汤龙须面青菜食盐做法1.取适量的骨汤煮开后下入龙须面,放入洗净切碎的青菜,煮至面条熟烂,加入少许食盐调味即可。骨汤中含有丰富的胶原蛋白脂肪钙磷等易于人体吸收的营养物质,可以促进宝宝成长。

3.鸡蛋蔬菜饼原料面粉鸡蛋黄瓜小白菜胡萝卜盐植物油做法1.将小白菜洗净,切成碎末胡萝卜去皮洗净,用插丝器擦成细细的丝黄瓜去皮切丝2.取一大盆,放入面粉鸡蛋小白菜黄瓜丝胡萝卜丝加入盐和适量的温水搅拌均匀,制成面糊3.在平底锅中放入适量的植物油,用小火烧热,舀一勺面糊轻轻放入锅中,铺开摊平,一面成形后翻过来继续煎,煎至两面金黄即可出锅。

十、南方早餐食谱大全及做法?

【上海粢饭团】

  

大米、糯米、紫糯米、肉松、榨菜、油条、芝麻酱、番茄酱、沙拉酱

  做法:

  1.紫糯米泡3个小时,和大米一块蒸熟,蒸的时候可以滴几滴芝麻香油;

  2.菜板上铺一层保鲜膜,把蒸好的米粉倒在保鲜膜上,并把饭团铺成正方形;

  3.在铺平的饭团上挤上沙拉酱和芝麻酱,再铺一层肉松,放一根油条,撒上咸菜,最后把饭团卷起来就可以了。

 【重庆红油抄手】 

 用料:

  

馄饨皮、猪肉、料酒、葱姜

  做法:

  1.猪肉剁成陷,放盐、胡椒粉、料酒、生抽和葱姜汁,搅拌上劲;

  2.用馄饨皮包住肉馅,水开后下入包好的抄手,煮至沸腾放一次冷水,再煮开就可以出锅了;

  3.用葱花、香菜、蒜泥、生抽、香醋、香油、小米辣、红油辣子调出汁,再加一点煮抄手的汤,把煮熟的抄手放入碗中,地道的重庆抄手就做成了。

【贵州蔬菜鸡蛋饼】

  

鸡蛋、土豆、胡萝卜

  食材:

  1.土豆和胡萝卜切成丝,洗净后捞出,在碗中加少许盐,适量胡椒粉和蚝油,再加一勺淀粉,把土豆丝和胡萝卜丝都搅拌均匀;

  2.平底锅刷油,摊入蔬菜面糊,并将其调整成鸟窝状,之后在中间打入一个鸡蛋,煎至两面金黄就可以出锅了。

 

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