油条的热量相当于几碗米饭？

一、油条的热量相当于几碗米饭？

一根油条的热量约等于三碗米饭，打篮球48.4分钟才能消耗完，而且每根油条的热量大约是270大卡，脂肪在17克左右。

谢谢！我的回答完毕了

二、一根糯玉米相当于多少米饭？

看从什么角度讲吧。

从热量角度讲，差不多。不过玉米和米饭营养成分不同，玉米的蛋白和膳食纤维比米饭更多。米饭碳水含量更高。

三、一根玉米的热量相当于多少米饭？

一根玉米的热量约相当于50克米饭的热量因为玉米和米饭都是碳水化合物食品，而热量的计算和食物中的脂肪、碳水化合物和蛋白质的含量有关。根据相关营养表，一根玉米含有约90千卡的热量，而50克白米饭的热量也在80到100千卡之间。因此可以估计，一根玉米的热量大致相当于50克米饭的热量。需要注意的是，食物中的热量计算仅供参考，具体数值会因个体差异、烹调方法、食材来源等因素而有所不同。同时也应该注意合理膳食，适量摄入各种食物，多样化膳食。

四、油条一根多少克？

一根油条的重量大概在50克到60克左右，油条本身是用面粉经过油炸以后制作而成的食物。它的热量含量比较高，一根油条的热量达到230大卡以上，摄入身体之后非常容易导致这些热量转变成脂肪，容易形成肥胖现象。

而少量的吃一些油条可以补充人体所需要的蛋白质，能够促进新陈代谢。但是摄入过量会升高血压，还会摄入过量的重金属物质，所以建议不要吃的特别多

五、一根甘蔗相当于几碗米饭？

一根甘蔗相当于3碗米饭。

一百克可食甘蔗的热量为63大卡，也就是甘蔗汁的热量，而一根甘蔗可以榨汁2杯，约500克甘蔗汁，含有热量315大卡，而一碗米饭的热量为116大卡，因此吃一根甘蔗相当于3碗米饭，需要慢跑40分钟才能消耗这些热量，属于热量较高的可食草本植物。

六、一根脆脆鲨热量相当于多少米饭？

一根脆脆鲨的热量是158大卡，相当于2碗米饭 一根脆脆鲨的热量是158大卡，相当于2碗米饭

一个脆脆鲨大概有3克左右的巧克力。一个标准20克威化条是427千焦。1大卡Cal（不是小写cal，卡路里单位Cal=kcal）一大卡Cal= 4.186千焦。所以一个20克威化热量是103.2大卡Cal。一根约157卡，一根热量不算高

七、一根油条含磷多少？

77毫克。

油条是以面粉为主要原料，加适量的水、食盐、添加剂，经拌合、捣、揣、醒发、油炸制成的条形食品。当前，大部分地区油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物，部分蛋白质，少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂食品。

传统的油条的吃法是夹烧饼配以豆浆，若以蛋白质的品质而言，豆浆中含有丰富的离胺酸（Iysine），但缺乏钾硫胺酸（Methionine），而油条，烧饼正好相反，两者能互补，是绝佳的组合。

份量为 15g（约1/3条）油条营养成分：

热量：84Kcal

蛋白质：1.5g

脂肪：6.4g

糖类：5.3g

膳食纤维：0.2g

钠：51mg

八、一根油条含多少白矾？

一根油条含0.7克左右白矾.炸油条500克中筋面粉，加矾的量一定要掌握得当，若矾大碱小，制品苦涩，碱大矾小，成品不酥脆。一般的比例是2：1。但是也要考虑季节的变化和原料质量的差异来适当调整。油温要合适，太低油条不好发，太高则会造成外焦内生。

九、一根油条大约多少g？

一根油条的重量大概在50克到60克左右，油条本身是用面粉经过油炸以后制作而成的食物。

十、一根油条里有多少铅汞？

正常的油条里应该是没有铅和汞的。