芝士三明治做法？ 芝士火腿肠做法？

一、芝士三明治做法？

用料

切片面包 4片

芝士碎 10克

鸡蛋 1个

火腿肉片 1

肉松 10克

做法步骤

1、准备好材料

2、煎好鸡蛋和火腿肉

3、把面包周边切掉（也可以夹好材料再切，这样侧面会整齐点）

4、第一层夹肉松，中间夹鸡蛋，上层夹火腿肉（每块面包表面都挤上沙拉酱和番茄酱，喜欢什么口味自行选择☺️），夹好材料对角切开成三角形

5、除切面口不需涂上蛋液，其他三面涂上蛋液之后，顶部撒上马苏里拉芝士碎，放入烤箱烤10分钟左右

6、芝士融化即可以炉，美味的三明治就好了

二、芝士火腿肠做法？

1、首先，我们将火腿肠一根去掉两头；

2、接下来，准备一片芝士，用它卷起火腿肠；

3、打一个鸡蛋，倒入胡椒粉、盐，搅拌均匀，倒入低筋面粉，搅拌至黏稠；

4、然后，我们将芝士火腿倒入面糊中、裹满；

5、再然后，我们 准备一碗面包碎，放入芝士火腿裹满；

6、最后，起锅倒油，放入芝士火腿，煎至两面金黄就OK了。

三、芝士火腿三明治热量？

热量：241 大卡（100克）

我们将食物分为从A至E五个级别，A级为最高

等级，A级的食物相对来说最适合减肥时吃，E级为最低等级，E级食物减肥时应尽量吃。

营养信息

营养素 含量（每100克）

热量（大卡） 240.68

碳水化合物（克)  13.31

脂肪（克) 14.64

蛋白质（克) 11.25

纤维素（克) 0.09

四、火腿芝士蛋谷物三明治热量？

三百到五百大卡

火腿芝士蛋谷物三明治的热量取决于所使用的材料和制作方法，以下是一个大致的热量范围：

- 火腿：每片火腿约30千卡，一般三明治会使用2-3片，因此火腿的热量约为60-90千卡。

- 芝士：每片芝士约50-80千卡，一般三明治会使用1-2片，因此芝士的热量约为50-160千卡。

- 鸡蛋：每个鸡蛋约70千卡，一般三明治会使用1个，因此鸡蛋的热量约为70千卡。

- 谷物面包：每片约80-100千卡，一般三明治会使用2片，因此面包的热量约为160-200千卡。

综上所述，一份火腿芝士蛋谷物三明治的热量大约为340-520千卡。需要注意的是，这只是一个大致的计算，实际热量可能会因为不同品牌、不同制作方法等因素而有所差异。

五、芝士烟熏火腿的做法？

火腿肠一根去两头

2

/6

准备芝士一片，卷起火腿肠

3

/6

打一个鸡蛋，倒入胡椒粉、盐，搅拌均匀4、倒入低筋面粉，搅拌至粘稠

4

/6

将芝士火腿倒入面糊中、裹满

5

/6

准备一碗面包碎，放入芝士火腿裹满

6

/6

起锅倒油200ml，放入芝士火腿，煎至两面金黄，放入盘中即可食用。

六、芝士火腿拌饭的做法？

鸡蛋火腿丁拌米饭里，加一点盐胡椒粉油拌匀可加一点温水，装盘撒奶酪

180度10-15分钟（酌量）

七、星巴克火腿芝士谷物三明治热量？

火腿芝士三明治(100 克)含有241卡路里。

14.17 克食用量 100 克；每份能源1008 千焦。 241 千卡 蛋白质 14.17克 脂肪 10.6克 4.409克 多不饱和脂肪 0.942克 4.615克 40毫克 528毫克 199毫克。

八、芝士三明治早餐做法？

芝士三明治早餐的做法很简单。因为需要的材料和步骤都比较简单明了。首先，需要准备面包片，培根和芝士。然后，可以先将培根煎至金黄色，备用。接着，将一片芝士放在一片面包上，再放上煎制好的培根，最后盖上另一片面包即可。如果想让芝士融化得更好，可以将做好的三明治放入微波炉中加热。（加热时间根据个人喜好而定）内容延伸：除了培根和芝士，如果有其他自己喜欢的食材，也可以加入到三明治中，比如蔬菜、鸡蛋等等，增加口感和营养。同时，如果想要减少热量，也可以选择全麦面包或烤面包来代替白面包。

九、芝士三明治的家常做法？

用料

切片面包 4片

芝士碎 10克

鸡蛋 1个

火腿肉片 1

肉松 10克

做法步骤

1、准备好材料

2、煎好鸡蛋和火腿肉

3、把面包周边切掉（也可以夹好材料再切，这样侧面会整齐点）

4、第一层夹肉松，中间夹鸡蛋，上层夹火腿肉（每块面包表面都挤上沙拉酱和番茄酱，喜欢什么口味自行选择☺️），夹好材料对角切开成三角形

5、除切面口不需涂上蛋液，其他三面涂上蛋液之后，顶部撒上马苏里拉芝士碎，放入烤箱烤10分钟左右

6、芝士融化即可以炉，美味的三明治就好了

十、玉米芝士三明治的做法？

玉米芝士三明治是一道美味的三明治，下面是制作玉米芝士三明治的一般做法：

材料：

- 厚切面包

- 煮熟的玉米粒

- 切片的芝士

- 黄油或橄榄油

- 盐

- 胡椒粉

- 萨拉米或熏肉（可选）

- 蔬菜（如生菜、番茄等，可选）

步骤：

1. **准备面包和配料：** 准备厚切的面包片，根据需要可以去掉面包的边缘。将玉米粒煮熟，让其稍微冷却。准备好切片的芝士和其他搭配配料。

2. **组装三明治：** 在一片面包上放上芝士片，然后添加适量的玉米粒和其他配料，如萨拉米或熏肉以及蔬菜片。撒上少许盐和胡椒粉，根据个人口味加入其他调味料。

3. **煎烤三明治：** 将另一片面包放在配料上，轻轻按压使配料紧密粘合在一起。加热平底锅，并加入一小块黄油或橄榄油，让油融化。将组装好的三明治放入锅中，用中小火煎烤。

4. **翻面：** 煎烤一侧面包变得金黄和脆脆的时候，用铲子将三明治翻面，继续煎烤另一面，直到两面均变得金黄酥脆。

5. **享用：** 煎烤好的玉米芝士三明治取出，稍微冷却一下。可以直接享用，也可以切成两半或四块。

你还可以根据个人口味和喜好，加入一些调味酱、腌制黄瓜或其他配料，自由搭配。这种做法可以让玉米粒和芝士的风味相互融合，口感丰富，适合早餐、午餐或简单的小吃。