肯德基芝士鸡肉帕尼尼热量？

一、肯德基芝士鸡肉帕尼尼热量？

芝士鸡肉帕尼尼重量=124.3g，每100g热量≈193千卡（kcal）

芝士鸡肉帕尼尼总热量≈240千卡（kcal），豆浆总热量=154千卡（kcal）

芝士鸡肉帕尼尼豆浆套餐热量=240kcal+154kcal=394千卡（kcal）

二、芝士厚蛋烧帕尼尼热量？

芝士厚蛋烧帕尼尼大概319千卡-340千卡区间。

以一个140g的芝士厚蛋烧帕尼尼为例，厚蛋部分在126千卡，芝士28千卡，面包140千卡，沙拉酱25千卡，共计319千卡。

三、芝士猪柳蛋帕尼尼好吃吗？

好吃，帕尼尼套餐相对于肯德基的其他汉堡套餐，热量相对来说是比较低的了，而且豆浆含有丰富的蛋白质和脂肪，

四、肯德基芝士厚蛋烧帕尼尼配料？

工具/原料：

法式面包 (200克)

鸡蛋 (100克)

小黄瓜 (100克)

火腿片 (50克)

安佳黄油 20克

盐 5克

芝士片 50克

黑胡椒 5克

方法/步骤：

1/6

黄瓜洗干净后，用刮皮刀刮薄皮。头几片都是皮，弃去不用。取中间均匀的部分食用。

2/6

鸡蛋打散，加少许盐和黑胡椒碎调味。平底锅融化安佳黄油。烧热后倒入蛋液。

3/6

底部凝结后搅动蛋液，蛋液成块状凝固在一起，在蛋液还没有全熟的时候关火。这样的蛋比较嫩。

4/6

切开的面包上，一边放黄瓜皮，一边依次放上火腿，安佳芝士片。放上炒好的鸡蛋。两块面包合在一起。

5/6

加热帕尼尼机器。把面包放在机器中，盖上盖子，压制，加热至芝士融化即可。

6/6

满足感十足，配茶、咖啡、热汤都是很好的选择。

注意事项

喜欢的话还可以在面包上抹上少许沙律酱，黑椒酱增加风味。

五、芝士培根帕尼尼的做法步骤图，怎么做好吃？

用料 吐司面包或其他 适量 切达芝士 适量 瑞士奶酪 适量 火腿 适量 培根 适量 西红柿 适量 蛋黄酱 适量 黄油 适量 辣的第戎芥末 适量 蜂蜜 适量 黑胡椒 适量 盐 适量 芝士培根帕尼尼的做法 放少量油，翻炒培根直至棕色，两面有腿硬感后捞起备用在1中继续放入少许蜂蜜和火腿，然后撒入少许盐和黑胡椒，直至火腿熟热将两种奶酪，培根，芥末酱夹在两片面包中间。切小块红油煎化后放入3小火翻煎至双面带金黄色泽。起锅后，中间加入西红柿和蛋黄酱就可以吃了～

六、肯德基芝士厚蛋帕尼尼怎么做的？

帕尼尼面团

高筋面粉250克，酵母2克，白砂糖5克，盐2克，清水150克

其它配料

色拉酱，芝士片，鸡排

准备好以后，我们就可以开始做啦

这个食谱侧重如何制作帕尼尼面包胚，夹心可以自己搭配。

先把高筋面粉，酵母，白砂糖，盐，清水混合在一起。

混合成面絮

揉几下你会得到一个湿润的面团

无需出膜

表面光滑就可以了

室温25度发面1小时

面团发到2倍大小

面团比较湿

需要撒点干面粉再排气

一直揉到不粘手的状态

分割成6份

每份大约是75克上下

滚圆以后擀开

再像叠被子一样叠起来

捏紧接口

两边往中间收一收

就是一份简单的帕尼尼面包胚

2发半个小时

变成原本的1倍大小

预热烤箱到175度

放在中层烘烤20分钟就好了

外脆里软可以拉丝

胖胖的超级可爱

对半切开

挤上色拉酱

放入一块无油香煎鸡排

再加入芝士片

盖回来

因为没有热压机

所以我是放在平底锅上煎的

一边煎一边用铲子用力压

把芝士热化

让面包皮变得更脆

这样出来的效果也和热压机差不多了

非常棒

可以和肯德基的媲美了

七、肯德基鸡肉火腿帕尼尼好吃吗？

看个人口味，里面有西红柿鸡蛋，如果不爱吃建议不要尝试

八、一个肯德基芝士蛋帕尼尼热量有多少？

240千卡(kcal)

法式面包 200克，鸡蛋 100克，小黄瓜 100克，火腿片 50克，安佳黄油 20克，盐 5克

芝士片 50克，黑胡椒 5克

1.黄瓜洗干净后，用刮皮刀刮薄皮。头几片都是皮，弃去不用。取中间均匀的部分食用。

2.鸡蛋打散，加少许盐和黑胡椒碎调味。平底锅融化安佳黄油。烧热后倒入蛋液。

3.底部凝结后搅动蛋液，蛋液成块状凝固在一起，在蛋液还没有全熟的时候关火。这样的蛋比较嫩。

4.切开的面包上，一边放黄瓜皮，一边依次放上火腿，安佳芝士片。放上炒好的鸡蛋。两块面包合在一起。

5.加热帕尼尼机器。把面包放在机器中，盖上盖子，压制，加热至芝士融化即可。

九、肯德基炙烤帕尼尼的做法？

材料

"全麦吐司 半条","美生菜 3大片","牛蕃茄 2颗","起司片 5片","培根 5片","杏鲍菇切片 2根","青椒切片 1个","德式香肠切片 3根","蕃茄酱 适量","黑胡椒粒 适量","黄芥末酱 适量","胡椒盐 少许","香菇素蚝油 少许"

做法

step1

1: 先备好所有的材料，才不会手忙脚乱。首先先用平底锅放一滴滴沙拉油干煎培根(培根会出油故不需放太多的沙拉油)

step2

2: 用煎好培根的油来炒杏鲍菇、青椒、德式香肠(依序放入)；然后快好的时候用酱料调味后就盛盘备用

step3

3: 取全麦土司开始放入帕尼尼的内馅：有美生菜、培根(在培根上面洒上一些黑胡椒粒)、然后再将步骤2的食材放入(挤一些黄芥末酱&蕃茄酱)、再放上一片起司片、两片牛蕃茄后即可拿到帕尼尼机器烤囉，烤到吐司外表有烙痕就可以取出囉

十、帕尼尼面包胚做法？

步骤/方式1

先把250克高筋面粉，2克酵母，5克白砂糖，2克盐，150克清水混合在一起。

步骤/方式2

揉成一个面团

步骤/方式3

盖上保鲜膜，室温25度发面1小时

步骤/方式4

面团发酵至两倍大

步骤/方式5

取出排气

步骤/方式6

分割成6份

步骤/方式7

取其中一份面团，擀开

步骤/方式8

再像叠被子一样叠起来

步骤/方式9

两边往中间收一收

步骤/方式10

帕尼尼面包胚就做好了，放入烤盘醒发半个小时

步骤/方式11

醒发至原本的1倍大小

步骤/方式12

预热烤箱到175度，放在中层烘烤20分钟，完成。