美国救济食物都有啥？ 硬的食物都有啥？

一、美国救济食物都有啥？

各个地方都不一样！

英格尔伍德，只有一些谷物、罐头和冷冻鸡肉，还有一袋橙子；

加州阿纳海姆，一家银行在三小时内给7000多户家庭分发了食物，每家都能得到一袋土豆、一袋洋葱、若干杂货和面包；

宾州匹兹堡，1300个家庭在社区领了足够吃40顿的食品；

佛罗里达米拉玛，领免费农产品的车队排了8公里，每个家庭都领到够吃一个礼拜的鸡蛋、水果、蔬菜和大米……

二、硬的食物都有啥？

牛肉干，炒蚕豆，炒玉米豆，炒豌豆，炒馍豆，红薯干，核桃，榛子，甘蔗，椰子，陕西人做的干锅盔馍，掰都掰不开，还有花生豆，五香花生等，牙不好的吃不了。

三、少糖少脂的食物都有啥？

在日常生活中，各种食物含有脂肪，蛋白质，维生素，矿物质，为人体提供足够的营养物质。但少糖少脂的食物也是人们追求的适用食物，这些食物主要包括：

1.粮食类。荞麦，燕麦，小米，薯类。

2.水果类。苹果，柚子，西瓜，西红柿。

3.海产类。紫菜，海带，海参，海魚

4.肉类。鸡鸭肉，魚肉，羊肉，膄牛肉。

5.蔬菜类。苦瓜，芹菜，胡萝卜，茼蒿，香菜，苋菜，荠菜，菠菜，茄子，马齿笕，竹笋，冬瓜，西兰花，黄瓜，山药。

四、菌类食物都有哪些？

食用菌类有很多如木耳、银耳、香菇、平菇、金针菇、滑子菇、草菇、花菇、茶树菇、金针菇、竹荪、杏鲍菇、牛肝菌、松茸、羊肚菌等。它们在分类上都属于真菌。

五、碱类食物都有什么？

1.强碱性食物：柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、葡萄、柑橘、猕猴桃、芋头、海带、牛乳、无花果、葡萄干、茶叶等。

2.中碱性食物：柠檬、萝卜干、大豆、红萝卜、香蕉、橘子、草莓等。

3.弱碱性食物：红豆、甘蓝、洋葱、豆腐、马铃薯、卷心菜、香菇、汕菜、南瓜、苹果、梨、樱桃等。

六、淡水食物都有哪些？

空心菜、水芹菜、纯菜、茭白、莲藕、荸荠、菱角、慈姑、发菜、紫菜、海带。水生蔬菜是指在淡水中生长的、其产品可供作蔬菜食用的维管束植物。我国水生蔬菜包括莲藕、茭白、慈姑、水芹、菱角、荸荠、芡实、蒲菜、莼菜、豆瓣菜、水芋和水蕹菜，共计12种，多利用低洼水田和浅水湖荡、河湾、池塘等淡水水面栽培，也可实施圩田灌水栽培;其主要产地在水、热、光等资源比较丰富的黄河以南地区广泛分布，其品种资源之多，产品之丰富，都在世界上居于首位。

七、碳水食物都有哪些？

碳水食物主要有米饭，糙米饭，糯米饭，饺子，河粉，米粉，粉丝，面条，意大利粉，通心粉，麦片，全麦面包，馒头，玉米，土豆，南瓜，山药，紫薯等等好多

八、白色食物都有什么？

白色食物有:大米、面粉、豆腐、蛋白、牛奶、百合、茭白、莲藕、白萝卜、竹笋、大蒜、银耳、竹荪、荔枝、梨、白果、莲子、杏仁等

九、菌类食物都有什么？

食用菌，包括香菇、木耳、鲜蘑菇、平菇等，它们属于蔬菜（含有维生素和铁、锌、钙等），但与普通蔬菜不同的是它们还含有较多蛋白质，而且蛋白质质量优良，可以为素食者提供较好的蛋白质。

十、黄色食物都有哪些？

黄色食物：黄豆、南瓜、橘子、柠檬、玉米、香蕉甜椒、地瓜、金针、木瓜、甘菊茶、粟米、果仁、胡萝卜、香蕉、梨、柚子等。黄色食物包括一系列由橙到黄的食物，黄色食物不但饱含丰富的维生素和矿物质，更重要的是含有黄色食物标志性的色素—胡萝卜素