枇杷有啥营养？ 鹿苔藓有啥营养？

一、枇杷有啥营养？

1个枇杷≈50g，1个枇杷的热量为20千卡。枇杷是一种低膳食纤维、低胆固醇、低视黄醇、低硫胺素、低维生素E、低磷、低钠的食物。

常见营养元素每100克

能量   41千卡

钙   17毫克

碳水化合物    9.3克

铁   1.1毫克

蛋白质   0.8克

膳食纤维   0.8克

脂肪   0.2克

二、鹿苔藓有啥营养？

苔藓有丰富的营养，

在人们日常生活中也有着大用途，可以运用在园艺栽培、景观营造，盆景观赏和花艺设计上。

苔藓植物还能做药材和燃料，在我国被用作医药用途的苔藓植物近60种；在北欧和北美地区，多种泥炭藓形成的泥炭是一种重要的发电原料。

三、猪肺有啥营养？

猪肺和猪肉一样，也含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质等营养物质。并且常见的污染问题并不严重，只要尽量选择在大型农贸市场购买还是可以放心食用的。

四、鳄鱼肉有啥营养？

鳄鱼肉不仅味美好吃，还是一种低脂肪、低胆固醇的肉类。研究表明，鳄鱼肉中蛋白质含量较高，其中含有人体所必需氨基酸比例适中，并且还含有对人体有很高营养价值的高级不饱和脂肪酸以及多种微量元素。

　　另外，由于鳄鱼肉含有高效抗体和奇特构造的血红蛋白，可以极快地提高人体免疫力和血液摄氧能力，可极大地提高人体的健康质量

五、牦牛肉有啥营养？

好处是：牦牛肉富含蛋白质和氨基酸，以及胡萝卜素、钙、磷等微量元素，脂肪含量特别低，热量特别高，对增强人体抗病力、细胞活力和器官功能均有显著作用。

坏处是：胆固醇含量较高，心血管病的人最好少吃，还有就是牦牛肉多是经过加工处理过的，含有防腐剂，少吃一点

六、猪盘肠有啥营养？

高胆固醇18.7克、脂肪137毫克、胆固醇56毫克、磷10毫克、钙1.9毫克、烟酸0.98毫克、锌0.11毫克、维生素B20.06毫克、铜16.95微克、硒-克碳水化合物-毫克、维生素B6-克、膳食纤维-微克、叶酸196大卡热量、6.9克蛋白质、116.3毫克钠、44毫克钾、8毫克镁、1毫克铁、0.5毫克维生素E0.、07毫克锰、0.06毫克维生素B1、7微克维生素A、-微克胡萝卜素、-毫克维生素B12、-毫克维生素C、-微克碘

七、野菜猪毛莱有啥营养？

野菜猪毛莱是一种常见的野菜，也被称为猪毛菜、苦苣菜等。它具有丰富的营养价值，包括以下几个方面：

1. 维生素：野菜猪毛莱富含维生素C、维生素A、维生素K和维生素E等。其中，维生素C具有抗氧化作用，有助于提高免疫力和抵抗自由基的损害；维生素A对视力保健和肌肤健康至关重要；维生素K参与血液凝固和骨骼健康。

2. 矿物质：野菜猪毛莱富含钙、铁、钾、锌等矿物质。这些矿物质对维持骨骼健康、血液循环以及身体各种代谢功能都非常重要。

3. 膳食纤维：野菜猪毛莱富含膳食纤维，有助于促进消化道健康，预防便秘，并能提供长时间的饱腹感。

4. 抗氧化物质：野菜猪毛莱中含有多种抗氧化物质，如多酚和类黄酮。这些抗氧化物质能够帮助减少自由基的损害，并具有抗炎和抗衰老的功效。

此外，野菜猪毛莱还含有一定的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养成分，但相对较低。

需要注意的是，野菜猪毛莱属于野生植物，必须正确采摘并确保来源安全可靠才能食用。在食用野菜时，请确保清洗干净，并避免食用过量。如有特殊身体情况或过敏史，请在食用前咨询专业人士的建议。

八、蝇蛆有啥营养价值？

　　蝇蛆是优良的动物蛋白饲料。　　蝇蛆的粗蛋白含量都和鲜鱼、鱼粉及蚕蛹粉相近或略高。　　蝇蛆的营养成分很全面，含有动物所需要的多种氨基酸，其每一种氨基酸含量都高于鱼粉，其必需氨基酸总量是鱼粉的2.3倍，蛋氨酸含量是鱼粉的2.7倍，赖氨酸含量是鱼粉的2.6倍。　　蝇蛆原物质和干粉的必需氨基酸总量分别为44.09％和43.83％，均超过粮食与农业组织/世界卫生组织（FAO/WHO）提出的参考值40％，其必需的氨基酸总量/非必需氨基酸总量值（E/N）分别为0.79、0.73，均超过FAO/WHO提出的参考值0.6。　　饲养试验证实，家蝇幼虫既可用为禽畜和鱼类的鲜活饵料，用于禽畜和鱼类的幼体阶段（如幼鱼、雏鸡等）及喜食活动饵料的动物（如牛蛙、观赏鸟类等），更可作为替代鱼粉的动物蛋白饲料。

九、玻璃脆菜有啥营养？

玻璃脆菜含钙质、矿物质及维生素乙，丙和维生素甲、戊，除供炒食。做鲜美汤外，还可生食。

玻璃生菜属于草本植物，是浅根系蔬菜。株高25cm左右。叶簇直立生长，叶片黄绿色，散生，倒卵形，有皱褶，带光泽，叶缘波状，中助白色，叶群向内微抱，但不紧密，叶片易擗，脆嫩爽口，略甜，品质上乘。单株重300-500克，净菜率高。

十、鲫皮鱼有啥营养？

鲫鱼的生命力很强，肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。

另外，每百克黑鲫鱼中，蛋白质含量高达20克，仅次于对虾，且易于消化吸收，经常食用能够增强抵抗力。

其次，鲫鱼有健脾利湿、活血通络、和中开胃、温中下气的药用价值，对肾脾虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病患者有很好的滋补食疗作用；对产后妇女来说则可补虚下乳。在寒风凛凛的冬季，鲫鱼的味道尤其鲜美，所以民间有“冬鲫夏鲇”之说。