早餐食谱简单快速做法小学生?
一、早餐食谱简单快速做法小学生?
枸杞开心果豆浆
原料:开心果1把,黄豆25克,枸杞1把。
做法:枸杞洗净,开心果去壳和皮,黄豆提前泡一夜。加水1000毫升,用豆浆机一起打成豆浆即可饮用。
二、简单清淡早餐做法?
1、选购燕麦片,建议选择无糖优质燕麦片;
2、选购速溶式豆奶,如果早上起得来可自制豆奶;
3、将核桃剥好,并尽量去除核桃仁上黄色的皮,此部分有点苦涩;
4、将燕麦片及速溶豆奶放入杯中,并调均匀;
5、将剥好的核桃仁放入杯中;
6、将纯净水烧开,并注入杯中,注入量不应溢过杯子;
7、将燕麦片、豆奶、核桃仁搅拌均匀,静置2分钟后即可享用你的简单营养的早餐。
三、早餐简单做法汤面?
分享早餐汤面之阳春面的简单做法:
①碗中依次放入猪油(可用芝麻油代替,个人认为猪油会比较香)、虾子酱油、醋、胡椒、青蒜即可,喜欢追求鲜味的可以放一点鸡精
②起锅烧水,水开后盛出适量冲入刚刚的配料中。(开水冲可以激发出青蒜的香味)
③下面条,捞出后盛入调好的面汤中即可
四、早餐果汁简单做法?
原料:芹菜50克,卷心菜50克,橙子(带皮)30克,胡萝卜50克,苹果50克。
做法:把芹菜包在卷心菜内放入榨汁机中榨成汁,其他水果也榨成汁,然后将所有汁液调和饮用。
功效:这种蔬菜果汁内含有丰富的钾,具有维持盐分平衡的功能,对高血压及血管硬化具有预防及稳定的作用。
五、菠萝早餐简单做法?
做法
1、将菠萝去皮切碎,放入小锅中,再加适量白糖(大约是菠萝的1/3左右),然后小火熬煮,期间要用铲子翻拌,煮十几分钟就可以,再加点水淀粉使其粘稠,可装在容器里,冰箱冷藏保存。
2、1个鸡蛋磕入碗中,先用手抽搅打均匀。
3、再加入适量中筋面粉,加入菠萝果酱,加少许无铝泡打粉。无铝泡打粉可使成品更蓬松,介意的可不加。
4、分次加适量清水,继续搅打均匀,里面没有面粉颗粒的状态,粘稠度和酸奶差不多就可以。
5、平底锅烧热加少许植物油,用勺子舀一勺面糊倒入锅中,待表面起小泡泡,底面已经成型,再翻面烙制,直至两面微微发焦熟透出锅。
六、早上简单早餐做法?
01.阳春面
食材:细面 一小把、猪油 一小勺、葱花 适量、盐 一小勺、李锦记薄盐生抽 1勺
做法步骤:
1.猪油放入碗中,用开水兑开,倒入生抽,加适量盐
2.锅中水烧开,放入细面煮熟,煮熟的面捞出放入碗中。
3.撒上葱花,即可,有条件的加一个荷包蛋。
02.芝士火腿吐司
食材:全麦面包 2片、火腿片 2片、芝士 1片、蛋黄酱 一勺、黄油 4克(1小块)、鸡蛋 1个
做法步骤:
1.平底不粘锅先放一小块黄油,煎一下火腿片备用。
2.面包片边边切掉。涂上蛋黄酱,喜欢的就多放点。
3.放两片火腿,我比较爱吃就放了两片啦。放上芝士。盖上面包片,轻轻按压一下。
4.打一个鸡蛋,搅拌一下,放在一个宽口的盘子里,把土司均匀的浸上蛋液。用刚才煎火腿的锅接着小火煎至两面金黄,四周也煎一下。
5.取出对半切开,就可以开动啦。
七、早餐家庭简单做法?
1.
阳春面 食材:细面 一小把、猪油 一小勺、葱花 适量、盐 一小勺、李锦记薄盐生抽 1勺 做法步骤: 1.猪油放入碗中,用开水兑开,倒入生抽,加适量盐 2.锅中水烧开,放入细面煮熟,煮熟的面捞出放入碗中。 3.撒上葱花,即可,有条件的加一个荷包蛋。
2.
芝士火腿吐司 食材:全麦面包 2片、火腿片 2片、芝士 1片、蛋黄酱 一勺、黄油 4克(1小块)、鸡蛋 1个 做法步骤:
平底不粘锅先放一小块黄油,煎一下火腿片备用。
八、早餐配菜简单做法?
西兰花窝窝头、三色糙米粥、小番茄。
做法:西兰花用盐水浸泡后洗干净,切碎后加适量面粉,一边加一边用筷子搅,戴上一次性手套揉匀,做成数个菜窝窝,放在锅里蒸熟,蒸的时候,在蒸格下面煮两个鸡蛋,窝窝头蒸好后,鸡蛋也煮好了,鸡蛋剥出来放在碗里,用勺子压碎,拌上蒜蓉辣椒酱,配着西兰花窝窝头,清香美味。另外用砂锅,抓两把三色糙米,加适量水煮粥,我用的全是糙米,煮出来的粥不浓稠,如果想要粥浓稠一些,可以加一把白米同煮,那样煮出来的粥就会浓稠些,有菜窝窝配着吃,粥不用那么浓稠。
九、早餐蛋糕简单做法?
主料
低筋面粉60g
南瓜40g
辅料
牛奶35g
白砂糖25g
鸡蛋1个
色拉油10g
泡打粉2g
盐1g
1. 东菱早餐机左右分区,左面是烤盘,可以调换各种烤盘,右面是煎煮区,准备食材,把南瓜切块。
2. 放入蒸锅蒸熟,压成泥备用。
3. 把鸡蛋,牛奶,色拉油,白砂糖和盐加入盆中,搅打均匀。
4. 把南瓜泥倒入搅拌均匀,然后把低筋面粉和泡打粉筛入盆中,搅拌成顺滑的面糊。
5. 烤盘刷少许油,用裱花袋把面糊挤入烤盘,盖上盖子,定时五分钟。
6. 时间到了,用牙签挑出,配上水果,咖啡,就是美美哒早餐蛋糕啦。
十、冬季早餐简单做法?
周一:红薯小米糊、烙包子,虾仁鸡蛋羹、凉拌豆角。
破壁料理机制作早餐米糊,简单省事,只要把料放进去就可以了。 这次把红薯去皮切小块,和小米一起放,做出来的米糊香浓可口,孩子们也很喜欢喝。
虾仁鸡蛋羹是孩子们都喜欢的早餐之一,3个鸡蛋加200g温水搅拌均匀,过滤到盘子里,开水上锅,蛋羹盘上面扣一个盘子,蒸10分钟,打开盘子摆上虾仁,继续蒸3分钟,关火焖3-5分钟,用生抽酱油和香油调拌均匀淋在虾仁蛋羹上即可。
豆角去豆筋切丝,下开水锅里煮5分钟,捞出沥水。用生抽酱油、香醋、香油、盐、糖调成料汁拌均匀。
冰箱里还有几个剩包子,熟的,放在三明治机加热,出来的像馅饼,外焦里嫩很不错,已经购入三明治机的小伙伴一定要试试这个烙包子的方法。
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