养生粥排行榜前十名？ 月子粥排行榜前十名？

一、养生粥排行榜前十名？

菠菜猪肝粥

鲍鱼香菇粥

红豆花生粥

山药红豆粥

鸡汤青菜粥

海鲜虾仁粥

腊八粥

牛肉菠菜粥

皮蛋瘦肉粥

红豆薏米粥

二、月子粥排行榜前十名？

1、小米红枣枸杞粥

材料：小米，红枣、枸杞放几粒就可以

先将红枣去核，切成片，洗净，然后把小米和枸杞用水洗净，同时放入锅中煮，用小火慢慢的熬煮，水和小米的比例：3：1，大概煮20分钟左右，把小米煮的粘粘的，稠稠的好吃。小米暖胃，和红枣一起吃补气血，还可促进恶露的排出。

2、花生大米红枣粥

材料：去皮的花生，去核的红枣，大米适量

制作过程很简单，就是把这几种食材放到一起加入适量的水煮即可，建议宝妈熬制的时候一定要用小火慢熬，这种熬出来的花生大米红枣粥才会更粘稠，喝起来会更好喝。多喝这种粥有利于下奶，又有利于身体的恢复。

3、杂粮粥

材料：大米、莲子、糯米、黑米、红豆、黑豆、绿豆等，还可以加入其它的食材

把所有食材洗净，放入锅中，加入适量的水，需要用高压锅来煮效果会更好，容易煮烂，不过要注意的是：里面的水会溢出来，溢出来的水擦干就行了，建议用那种很多功能的高压锅来煮，只选择煮粥选项就行。像这种杂粮粥适合产后2周左右喝，杂粮粥的营养很丰富，每一种杂粮都有着自己独特的营养价值，这些营养成分对于养身体下奶的产妇来说都是珍贵的。因此，建议产妇2周以后多喝杂粮粥。

4、山药黑芝麻粥

材料：大米适量，山药适量，黑芝麻

山药有粘液，刮皮的时候需要带手套，不然粘液沾到手上会过敏，出现瘙痒等现象。山药去皮以后切小。大米洗净，和山药同时放入锅中，加入适量的水，先大火煮沸，然后关小火煮30分钟，煮好后撒入芝麻即可食用。山药黑芝麻粥益脾补肾、润肠等，经常食用，有利于身体的恢复。

三、加盟店排行榜前十名免费加盟？

1.阿胖面馆

阿胖面馆投资费用是30万左右，阿胖面馆是非常知名的一个品牌。阿胖面馆的主营产品是大多消费者都很喜欢吃的。跟其他品牌相比，阿胖面馆已经在市场上占有了很大一部分的顾客群，它也不需要很多的技巧，所以适合大家投资加盟。

2.轻松面食

轻松面食是在大众心目中排行很高的一个品牌，轻松面食的经营理念是把留给顾客，所以他们对食材的挑选是很严格的。轻松面食一直以来都是遵循着顾客吃的放心，吃的安心的理念，所以在面食界的口碑就一直很好。

四、冬季养生粥排行榜前十名？

粳米白萝卜粥，黑芝麻粥，核桃粥，红枣糯米粥。小米金瓜粥。山药羊肉粥，香菇鸡肉粥，白萝卜排骨粥，黑米红枣粥。

南瓜山药燕麦粥

五、粥铺熬粥配方？

用料

米 

早餐店各种粥的做法步骤

步骤 1

大米南瓜粥 大米350克，糯米150克，南瓜250克去皮切碎，水7000克，放入高压锅烧开后搅拌一下盖上锅盖，上汽改小火计时25分钟即可。

步骤 2

小米粥 小米500克，水8500克，放入锅内烧开后搅拌一下，小火计时25分钟即可。

步骤 3

黑米粥 糯米350克，黑米150克，水7000克，放入高压锅烧开后搅拌一下盖上锅盖，上汽改小火计时25分钟即可。

步骤 4

皮蛋瘦肉粥 大米350克，糯米350克，瘦猪肉馅200克用少量油煸炒一下，盐15克，水7500克，放入高压锅烧开后搅拌一下盖上锅盖，上汽改小火计时30分钟，最后放入200克皮蛋（切小丁）搅拌均匀即可。

步骤 5

紫薯粥 大米350克，糯米350克，紫薯250克去皮切碎，水7500克，放入高压锅烧开后搅拌一下盖上锅盖，上汽改小火计时30分钟即可。

步骤 6

百合银耳西米粥 西米350克，糯米350克，干银耳50克泡好洗净切成小块，干百合50克泡好洗净，水7500克，所有原料放入高压锅烧开后搅拌一下盖上锅盖，上汽改小火计时30分钟即可。

步骤 7

冰糖荷叶粥 大米350克，糯米350克，冰糖200克，枸杞红枣各适量，干荷叶一张，水7500克，干荷叶撕碎放入高压锅烧开后小火煮10分钟，荷叶捞出放入大米、江米、大枣、冰糖和枸杞烧开后搅拌一下盖上锅盖，上汽改小火计时30分钟即可。有鲜荷叶最好，先把粥煮熟后把洗净的鲜荷叶撕成几块盖在粥上盖锅盖焖10分钟后搅拌均匀即可。

步骤 8

红薯玉米粥 细玉米碴500克，红薯500克去皮切成小块，水7000克，放入高压锅烧开后搅拌一下盖上锅盖，上汽改小火计时30分钟即可。

步骤 9

香米大枣粥 香米350克，糯米350克，大枣100克用水煮几分钟去苦味捞出备用，水7500克，所有原料放入高压锅烧开后搅拌一下盖上锅盖，上汽改小火计时30分钟即可。

步骤 10

葡萄莲子粥 大米350克，糯米350克，葡萄干50克，莲子100克泡开，冰糖200克，枸杞适量，水7500克，所有原料放入高压锅烧开后搅拌一下盖上锅盖，上汽改小火计时30分钟即可。

步骤 11

11、山药枸杞粥 大米350克，糯米350克，山药250克去皮切丁，枸杞适量，水7500克，所有原料放入高压锅烧开后搅拌一下盖上锅盖，上汽改小火计时30分钟即可。 12、香菇鸡肉粥 大米350克，糯米350克，鸡胸肉250克切丁，香菇100克切丁，胡萝卜100克去皮切丁，盐15克，水7500克，所有原料放入高压锅烧开后搅拌一下盖上锅盖，上汽改小火计时30分钟即可。 13、冰糖雪梨粥 大米350克，糯米350克，干银耳50克泡好洗净切成小块，雪梨3个切成小块，冰糖200克，红枣适量用水煮几分钟去苦味捞出备用，枸杞适量，水7500克，所有原料放入高压锅烧开后搅拌一下盖上锅盖，上汽改小火计时30分钟即可。 14、银耳莲子粥 大米350克，糯米350克，干银耳50克泡好洗净切成小块，莲子100克泡开，冰糖200克，红枣适量用水煮几分钟去苦味捞出备用，枸杞适量，水7500克，所有原料放入高压锅烧开后搅拌一下盖上锅盖，上汽改小火计时30分钟即可。

六、粥铺加盟骗局？

回答：粥铺加盟骗局如下：

粥铺加盟公司以卖设备为主要目的，名为加盟，实为高价倾销机器设备，许多加盟公司是以高价倾销机器设备这种变相加盟方式，来赚取加盟商高额利润的，要加盟就必须在总部购买高价的机器设备，而其价格一般高于市场价格的两到三倍，许多加盟公司打着“返加盟费”的幌子，吸引创业者加盟，签合同之前对你无比热情，签完合同之后，各种霸王条款，宰你没商量。加盟商一定要在签合同之前，询问清楚，避免上当，此提高警惕，切实做好分析判断。

七、粥铺名字大全？

现代人的身体素质愈加不如从前，身体状况愈加差，于是大家也开始渐渐重视起养生来，喝粥就是一个很好的养生方法。喝粥的人多了，市场也就广了，故而开一家粥铺也成为一个不错的创业选择。拥有一个创意的粥铺名字，能增加粥铺的吸睛率，创业的成功率自然也就增加了。

好听的粥店名字大全

禾谷 爱食尚 原粥原味 知是粥来

粥府 粥八王 尚粥尚客 粥西文化

嘻奇 珍品粥 同粥共齐 陕味食足

天穆 粥世界 美食美客 时光物语

秋怡 溢九香 粥济天下 同粥江湖

饕香 缘缘粥 沁香米粥 粥园小驻

蜀香 真粥道 粥香一方 步步粥味

巴适 美粥粥 粥游天下 五谷粥良

红房 香粥公 九粥飘香 神粥七号

粥品 一碗粥 泛粥江湖 外婆粥坊

粥都 心意居 唯一粥屋 东道之煮

一绝 粥正浓 开心粥道 都市粥源

八、鱼粥铺做法？

食材用料

鱼两斤，米饭适量，香菜一把，盐适量

方法

1/4

准备食材

2/4

将米饭用清水冲洗抓散，加入1000ml的热开水煲煮40分钟。

3/4

将鱼肉切片，用盐、生抽、白糖、胡椒粉、姜丝、生粉和油抓一抓，腌20分钟

4/4

白粥煲至稠滑，将它倒入煲锅，调大火，将腌好的鱼肉和姜丝倒入，煮滚1分钟，加盐和麻油调味，熄火。洒入葱花和香菜，就可以出锅了。

九、甜粥铺配方？

甜味芡实茯苓粥

(1)原料配方

大米100克、芡实15克、茯苓10克、加水适量。

(2)烹制方法

①将芡实、茯苓捣碎，加水适量熬至软烂。

②将大米放锅中，与芡实、茯苓一同熬制成粥即可。

(3)特点

经常食用可治疗肾虚气弱、尿液混浊等症。;

甜味黑芝麻花生粥

甜味黑芝麻花生粥

(1)原料配方

大米250克、黑芝麻25克、干花生仁25克、红糖适量。

(2)烹制方法，

①将黑芝麻、干花生仁捣碎备用。

②将大米放人锅中烧开煮10分钟，放人黑芝麻、花生搅匀，熬至软烂即可。

(3)特点

经常食用可补肝肾、润五脏。

甜味莲子粥

甜味莲子粥

(1)原料配方(10碗量)

莲子100枚、一大米适量、冰糖;300克，清水适量。

烹制方法

①将白莲子用水泡发，大米洗净备用。

②将白莲子放人锅，中加人适量清水，中火烤开，再慢火炖1小时，再放人大米熬制至烂熟再放冰糖溶化搅匀即可.

甜味八宝粥

甜味八宝粥

(1)原料配方

大米150克，芡实、获菩小芭米、山药、莲子、白扁豆、党参、白术各6克。

(2)烹制方法

①将所有原料洗净备用。

②将大米之外的原料放入锅中，加人适量水熬制40分钟，捞出党参和白术等药渣，再将大米放人煮成烂粥即可。

③分碗放人适量白糖调匀供顾客食用

甜味苡米粥

甜味苡米粥

(1)原料配方

苡米500克、红糖150克。

(2)烹制方法

将苡米熬制成粥后，放人红糖。

十、糖水粥铺热量？

糖水粥铺的热量是280大卡。

糖水粥铺是我们日常的主食之一，粥是传统食物，别称斋粥、米皇。每100克粥热量约为46大卡；若是加入小米、燕麦、或是各种杂粮等做成的粥，其热量和白粥相差不了多少，若粥中加糖、坚果之类，热量会随之增加。