当前位置:首页 > 家乡菜谱 > 早餐 > 正文内容

早餐宝宝辅食简单做法?

2023-11-10 04:24:36早餐1

一、早餐宝宝辅食简单做法?

准备早餐的辅食可以选择简单易做、营养丰富的食材。以下是一些常见的早餐宝宝辅食的简单做法:

燕麦粥:准备材料:燕麦片、水、适量水果(如苹果、香蕉等)。做法:将适量燕麦片加入开水中煮熟,然后加入适量水果,搅拌均匀即可。

蔬菜粥:准备材料:米粉、水、蔬菜(如胡萝卜、南瓜等)。做法:将米粉加入开水中煮熟,同时将蔬菜切成小块状,放入米粉中搅拌均匀,煮至蔬菜变软即可。

鸡蛋羹:准备材料:鸡蛋、水、适量蔬菜(如菠菜、胡萝卜等)。做法:将鸡蛋打散,加入适量的水搅拌均匀,再加入切碎的蔬菜,搅拌均匀后蒸熟即可。

水果泥:准备材料:适量水果(如香蕉、苹果等)。做法:将水果去皮去核,切成小块,放入搅拌机中搅拌成泥状即可。这些是一些简单易做的早餐宝宝辅食的做法,你可以根据宝宝的口味和年龄适宜性进行调整。在给宝宝准备辅食时,注意食材的新鲜度和卫生,确保给宝宝提供安全、营养丰富的食物。另外,根据宝宝的年龄和发育情况,可以咨询儿科医生或专业的营养师,获取更加详细和个性化的建议。

二、2岁宝宝早餐简单做法大全?

宝宝两岁选择吃点鸡肉碎菜粥比较好,消化营养又丰富,做法是将大米洗干净加入适量的水1:3煮粥,然后将鸡肉剁成泥,加入淀粉盐腌制半个小时,在锅里面加入植物油将准备好的鸡肉泥放到里面炒熟,然后放到米粥里面这样煮开了再加入少量的盐,最后放入一点青菜,孩子就可以吃了。

三、简单清淡早餐做法?

1、选购燕麦片,建议选择无糖优质燕麦片;

2、选购速溶式豆奶,如果早上起得来可自制豆奶;

3、将核桃剥好,并尽量去除核桃仁上黄色的皮,此部分有点苦涩;

4、将燕麦片及速溶豆奶放入杯中,并调均匀;

5、将剥好的核桃仁放入杯中;

6、将纯净水烧开,并注入杯中,注入量不应溢过杯子;

7、将燕麦片、豆奶、核桃仁搅拌均匀,静置2分钟后即可享用你的简单营养的早餐。

四、早餐简单做法汤面?

分享早餐汤面之阳春面的简单做法:

①碗中依次放入猪油(可用芝麻油代替,个人认为猪油会比较香)、虾子酱油、醋、胡椒、青蒜即可,喜欢追求鲜味的可以放一点鸡精

②起锅烧水,水开后盛出适量冲入刚刚的配料中。(开水冲可以激发出青蒜的香味)

③下面条,捞出后盛入调好的面汤中即可

五、早餐果汁简单做法?

原料:芹菜50克,卷心菜50克,橙子(带皮)30克,胡萝卜50克,苹果50克。

做法:把芹菜包在卷心菜内放入榨汁机中榨成汁,其他水果也榨成汁,然后将所有汁液调和饮用。

功效:这种蔬菜果汁内含有丰富的钾,具有维持盐分平衡的功能,对高血压及血管硬化具有预防及稳定的作用。

六、菠萝早餐简单做法?

做法

1、将菠萝去皮切碎,放入小锅中,再加适量白糖(大约是菠萝的1/3左右),然后小火熬煮,期间要用铲子翻拌,煮十几分钟就可以,再加点水淀粉使其粘稠,可装在容器里,冰箱冷藏保存。

2、1个鸡蛋磕入碗中,先用手抽搅打均匀。

3、再加入适量中筋面粉,加入菠萝果酱,加少许无铝泡打粉。无铝泡打粉可使成品更蓬松,介意的可不加。

4、分次加适量清水,继续搅打均匀,里面没有面粉颗粒的状态,粘稠度和酸奶差不多就可以。

5、平底锅烧热加少许植物油,用勺子舀一勺面糊倒入锅中,待表面起小泡泡,底面已经成型,再翻面烙制,直至两面微微发焦熟透出锅。

七、早上简单早餐做法?

01.阳春面

食材:细面 一小把、猪油 一小勺、葱花 适量、盐 一小勺、李锦记薄盐生抽 1勺

做法步骤:

1.猪油放入碗中,用开水兑开,倒入生抽,加适量盐

2.锅中水烧开,放入细面煮熟,煮熟的面捞出放入碗中。

3.撒上葱花,即可,有条件的加一个荷包蛋。

02.芝士火腿吐司

食材:全麦面包 2片、火腿片 2片、芝士 1片、蛋黄酱 一勺、黄油 4克(1小块)、鸡蛋 1个

做法步骤:

1.平底不粘锅先放一小块黄油,煎一下火腿片备用。

2.面包片边边切掉。涂上蛋黄酱,喜欢的就多放点。

3.放两片火腿,我比较爱吃就放了两片啦。放上芝士。盖上面包片,轻轻按压一下。

4.打一个鸡蛋,搅拌一下,放在一个宽口的盘子里,把土司均匀的浸上蛋液。用刚才煎火腿的锅接着小火煎至两面金黄,四周也煎一下。

5.取出对半切开,就可以开动啦。

八、早餐家庭简单做法?

1.

阳春面 食材:细面 一小把、猪油 一小勺、葱花 适量、盐 一小勺、李锦记薄盐生抽 1勺 做法步骤: 1.猪油放入碗中,用开水兑开,倒入生抽,加适量盐 2.锅中水烧开,放入细面煮熟,煮熟的面捞出放入碗中。 3.撒上葱花,即可,有条件的加一个荷包蛋。

2.

芝士火腿吐司 食材:全麦面包 2片、火腿片 2片、芝士 1片、蛋黄酱 一勺、黄油 4克(1小块)、鸡蛋 1个 做法步骤:

平底不粘锅先放一小块黄油,煎一下火腿片备用。

九、早餐配菜简单做法?

西兰花窝窝头、三色糙米粥、小番茄。

做法:西兰花用盐水浸泡后洗干净,切碎后加适量面粉,一边加一边用筷子搅,戴上一次性手套揉匀,做成数个菜窝窝,放在锅里蒸熟,蒸的时候,在蒸格下面煮两个鸡蛋,窝窝头蒸好后,鸡蛋也煮好了,鸡蛋剥出来放在碗里,用勺子压碎,拌上蒜蓉辣椒酱,配着西兰花窝窝头,清香美味。另外用砂锅,抓两把三色糙米,加适量水煮粥,我用的全是糙米,煮出来的粥不浓稠,如果想要粥浓稠一些,可以加一把白米同煮,那样煮出来的粥就会浓稠些,有菜窝窝配着吃,粥不用那么浓稠。

十、早餐蛋糕简单做法?

主料

低筋面粉60g

南瓜40g

辅料

牛奶35g

白砂糖25g

鸡蛋1个

色拉油10g

泡打粉2g

盐1g

1. 东菱早餐机左右分区,左面是烤盘,可以调换各种烤盘,右面是煎煮区,准备食材,把南瓜切块。

2. 放入蒸锅蒸熟,压成泥备用。

3. 把鸡蛋,牛奶,色拉油,白砂糖和盐加入盆中,搅打均匀。

4. 把南瓜泥倒入搅拌均匀,然后把低筋面粉和泡打粉筛入盆中,搅拌成顺滑的面糊。

5. 烤盘刷少许油,用裱花袋把面糊挤入烤盘,盖上盖子,定时五分钟。

6. 时间到了,用牙签挑出,配上水果,咖啡,就是美美哒早餐蛋糕啦。

本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用, 版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除.

本文链接:http://www.jrjxc.com/jxcp/zc/99080338.html

返回列表

上一篇:宝宝早餐文案? 宝宝早餐做法大全?

没有最新的文章了...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。