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学生早餐如何简单又方便?

2023-11-24 12:31:50早餐1

一、学生早餐如何简单又方便?

学生正处于长身体的阶段,因此对营养要求很重要,而早餐对营养的补充是非常大的,但是如今许多家庭因为来不及做早餐,常常会让孩子买早餐吃,这其实不是一种好的方式,对此,下面为大家带来了10款最简单的学生早餐做法推荐,一起来看看吧。

1、苹果蛋饼

原料:苹果2个,鸡蛋4个,鲜奶100毫升,糖25克,色拉油适量。

【做法】:

1、将鸡蛋打散,加入鲜奶及糖搅拌;

2、将苹果去核,切成花片;

3、烧热平底锅,加入油,再将蛋浆倒入锅中用小火煎;

4、将苹果片铺在蛋饼上,待底部熟后再翻转煎,然后装盘。

2、法式巧克力吐司

材料:白吐司2片,鲜奶200cc,鸡蛋2个,细砂糖1大匙,奶油2大匙,香草精数滴,巧克力酱适量,奶精适量,碎巧克力适量

【做法】:

1、先将鲜奶、蛋、细砂糖打匀,再加入香草精拌匀即为蛋汁。

2、将吐司浸泡在蛋汁中,让吐司充分吸收蛋汁至饱和度五成状态。

3、将奶油放入平底锅中加热融化,接着放入吐司煎至两面皆呈金黄色即可熄火。

4、将煎好的法式吐司放入盘中,先淋上巧克力酱,再淋上奶精,最后撒上碎巧克力即可。

3、腰带吐司卷

材料:白吐司4片,马铃薯1个,红萝卜1条,青豆仁20公克,苹果1/4颗,起司片4片,美奶滋适量。

【做法】:

1、马铃薯蒸熟,捣成泥状;红萝卜切丁煮软;青豆仁先汆烫再泡冷水,以维持色泽鲜绿。

2、苹果洗净,连皮切成小丁;起士片全部对切成两半备用。

3、将马铃薯泥、红萝卜丁、青豆仁、苹果丁及美奶滋混拌均匀,做成内馅备用。

4.取一片白吐司,铺上作法3中的内馅,再依照卷寿司的方式将土司卷起,最后将起士片围在土司卷的中央做为腰带即可。

4、焗烤吐司披萨

材料:吐司1片,起司丝20公克,茄汁蘑菇肉酱适量。

【做法】:

1、将茄汁蘑菇肉酱均匀淋于吐司后,撒上起司丝。

2、将作法1放入烤箱,以180℃烤约5分钟即成。

5、糖片吐司

材料:切片吐司4片,无盐奶油2大匙,粗砂糖2大匙

【做法】:

1、将吐司放入烤箱中,以各200℃的上下火烤约1分钟至两面微黄稍硬后取出备用。

2、将作法1的吐司表面均匀抹上奶油后,再撒上粗砂糖后,放入烤箱以各200℃的上下火续烤约4分钟至吐司呈金黄酥脆即可。

6、羹

原料:香蕉1根,牛奶100ml,鸡蛋1个。

【做法】:

1、香蕉去皮用勺子压成泥。

2、鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。

3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀。

4、蒸锅加水烧开,将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可。

7、芹菜叶鸡蛋饼

1、芹菜叶摘好洗净切碎。

2、放入大碗中加入面粉,放入鸡蛋、白糖,调成糊状。

3、平底锅烧热,放少许油。

4、放入面糊,扒平煎至微黄。

5、反面煎至微黄。

6、放在砧板上切开装盘。

8、火腿番茄奶酪鸡蛋卷

1、鸡蛋打成蛋液,入盐拌匀,火腿肠切丝,奶酪片切丝,番茄洗净去皮切小丁。

2、油热入火腿丝,番茄丁翻炒,炒软后盛出。

3、平底锅烧热转中小火入蛋液,旋转锅子摊成蛋饼。

4、蛋饼底部刚凝固表面未凝固时,铺上炒好的火腿番茄丝和奶酪丝,马上用铲子卷成卷即可。

9、鲜奶炸吐司

材料:全蛋2颗,鲜奶200㏄,花生粉2大匙,细砂糖1大匙,厚片吐司2片

【做法】:

1、将鸡蛋与鲜奶混合打匀成奶蛋液备用;花生粉与细砂糖拌匀备用。

2、将吐司边切除后,先切成小方块状,再放入作法1的奶蛋液中略浸泡沾匀。

3、取锅,倒入约半锅份量的油烧热至约120℃后,再将作法2的吐司放入锅中炸至表面呈金黄色后,捞起沥油。

4、食用前再沾裹上作法1的花生粉即可。

10、鲔鱼沙拉口味吐司茶点

材料:白吐司2片,白煮蛋1个,罐头鲔鱼1/2罐,美奶滋适量,黑胡椒适量,匈牙利红椒粉少许,小黄瓜片16片

【做法】:

1、白煮蛋切小丁,与鲔鱼拌匀后,再加入美奶滋及黑胡椒拌匀为鲔鱼沙拉。

2、将每片吐司修剪出4个圆形,共计8小片,每片先涂上少许美奶滋,依序放上2片小黄瓜,加上捏成球形的鲔鱼沙拉,再撒上匈牙利红椒粉即可。

以上就是关于10款最简单的学生早餐做法推荐的介绍,希望对大家有帮助。

二、早餐吃什么好简单又方便?

豆浆和鸡蛋,这是最简单而方便的,而且营养又健康。

三、早餐怎么做简单又好吃?

早餐可以做三明治,把土司买过来,放到三明治机里面,加个鸡蛋就可以了,又好吃又简单

四、怎么做早餐简单又好吃?

营养早餐的做法:

1、把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒,玉米粒我用的是罐头的,香菇、火腿也切成小粒。

2、将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒然后开始煮。

3、开锅后,放入胡萝卜、玉米粒,边煮边搅拌,要按一个方向哦!

4、感觉快熬好的时候(大概20分钟),放入火腿丁,再次开锅后,撒入葱花,最好用盐调味即可

五、早餐发面怎么做又简单又好吃?

早餐发面烙全麦发面鸡蛋小饼又简单又好吃,我是这样做的:

一,发面

盆中放人500克全麦粉,打入两个鸡蛋,放入适量白糖(面容易发酵),酵母粉按说明书上标明的量加入,再到入适量温水,活成柔软的面团醒发40分钟。

二,揉面

面发好后,反复揉搓,排除空气,这样烙出的饼有柔软有筋性好吃,然后再次醒发10分钟。

三,烙制

做出饼坯,放入饼锅烙制,见饼鼓起两面翻烙金黄色既可出锅,香脆柔软的全面鸡蛋发面饼就做好了。

早餐制作全麦鸡蛋发面饼既节省时间又营养健康,再配上一碗美味蔬菜汤更是最佳搭配。

六、韭菜早餐怎么做又简单又好吃?

说起韭菜早餐怎么做最好吃,其实韭菜能和好多蔬菜一起做,最简单的就说韭菜鸡蛋早餐饼,首先把韭菜洗干净,切成小段放到一个容器里,然后取出几个鸡蛋,同样也打在这个韭菜上面,然后搅拌一下,再放上一勺白面粉,稍稍撒一些药,然后再把纯牛奶放上一袋,在加少量清水,搅拌成糊糊状就行了,放上煎锅,把粘糊倒上,煎熟即可开吃。简单又方便,几分钟搞定。

七、简单方便的早餐怎么做?

可以放一点米豆放置豆浆机里打成豆汁,把面糊调成糊状打入鸡蛋,切点胡萝卜丝放入葱盐胡椒粉,适量油放入饼称煎个鸡蛋软饼。豆汁配软饼,营养又美味

八、怎样做简单方便又好吃的早餐?

俗话说得好“早餐要吃好”!人在睡醒之后越早吃早饭,新陈代谢的速度提升的越快!而且早餐是我们一天里最重要的一顿饭,那么今天就给大家带来几道便捷的早餐制作方法! 第一道:酸辣汤面 食材准备:挂面五十克、胡椒粉适量、食用油、盐适量、醋、芝麻油、葱、木耳、红椒、煮蛋、一根香肠。 制作方法: 第一步:向炒锅内倒入适量的油,待油热后放入清洗干净切好的葱,炸出葱香味后加适量水。 第二步:水沸后下入面,筷子稍加搅拌,放入清洗干净的木耳,开大火煮开,煮至面条无白芯。然后倒入切好的熟火腿肠。 第三步:碗里放入适量的醋、生抽、盐、胡椒粉、红椒、净芝麻油,搅拌均匀。 第四步:将调好的汁倒入锅中,搅拌均匀即可关火收锅。 第二道:鸡肉青菜粥 食材准备:小米一把、鸡胸肉一小块、青菜三四根、适量的水。 制作方法: 第一步:给锅里放适量水,加入一把清洗干净的小米,用小火焖煮几分钟小米就开花了。 第二步:将准备好的小油莱用盐水浸泡五分钟,捞出控干洗净,切成丁。 第三步:然后将剁成肉末的鸡肉,倒入锅中,搅拌一下,将鸡肉煮熟,大约两分钟即可。 第四步:把切好的碎青菜倒入锅中,搅拌均匀。青菜煮不到一分钟即可。可以加适量的盐等调料。 第五步:小米粥不要煮的太稠了,多留点汤适合早上喝。 第三道:早餐红薯饼 食材准备:糯米粉一百四十克、红薯块四百克、白砂糖二十五克、食用油十克。 制作方法: 第一步:将准备好的红薯清洗干净,切成薄片,放入碗中,上蒸锅蒸熟,趁热将其捣成泥,然后加入准备好的白砂糖搅拌均,然后再倒入适量的糯米粉揉成面团。 第二步:将揉好的面团分成八等份,然后取一块面团揉圆按扁。再撒上适量的白芝麻即可。 第三步:向锅内倒入适量的食用油,轻轻晃一下锅,让整个锅内壁都粘上油。然后将准备好的八份面团放入锅中。 第四步:将面团煎至两面金黄,即可! 第四道:蛋卷饼 食材准备:适量的面粉、一碗清水、鸡蛋两个、适量的香葱、适量的芝麻、适量的油、适量的酱料。 制作方法: 第一步:取适量面粉放入碗中,倒入适量的清水,将其搅拌均匀。 第二步:将准备好的不粘锅加热,刷上一层油,然后将准备好的面糊倒入锅中,摊平,小火煎制。 第三步:在面糊完全凝固后打一个鸡蛋,用铲子刮均匀。 第四步:在鸡蛋尚未成熟时,撒上一些芝麻,和切好的香葱段。 第五步:等到芝麻和香葱都粘到鸡蛋液上之后,将饼翻面,然后刷上你喜欢的酱料,煎至饼的两面金黄,即可出锅! 简简单单的早餐饼的制作方法你学会了吗?赶快收藏起来吧!明天会继续更新哦!

九、怎么做船简单又方便?

1、准备材料:纸板、彩色纸、胶带、长竹签、剪刀、矿泉水瓶或饮料瓶、热胶枪。

2、将一块纸板剪成矩形作为木筏,再用胶带把纸板表面遮盖住。这有助于小船在水中保持干燥,避免船身沉到水里。

3、用胶带把两个矿泉水瓶并排连接在一起,再用胶带把木筏粘在矿泉水顶部。

4、剪一个纸三角形,在其一个边缘粘上胶水,然后粘上长竹签,这是船帆。

5、再用热胶将长竹签的末端粘在木筏中央,静置干燥确保其固定牢固即可

十、怎么做胶卷简单又方便?

要简单又方便地处理胶卷,可以采取以下步骤。

首先,找到一个安静、无尘的室内环境,确保胶卷的质量不受干扰。

其次,准备一个黑暗室,用来装载和卸载胶卷。在黑暗室内,使用黑暗室袋或黑暗盒,将胶卷从胶卷盒中取出或装入。在装载和卸载胶卷时,要注意避免触摸胶片的表面,以免损坏图像。

最后,将已装载好的胶卷送至专业的胶片冲洗店或自行处理胶卷,即可获得美丽的照片。这一方法简单方便,能保护胶卷的质量并确保获得满意的照片结果。

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