7岁宝宝早餐做法，怎样给宝宝做早餐最有营养？

一、7岁宝宝早餐做法，怎样给宝宝做早餐最有营养？

早餐的话可以给宝宝弄小米粥，牛奶，鸡蛋，面包，可以在面包里面加一些火腿肠，煎鸡蛋等，也可以给孩子做自己蒸的肉包子，自己摊煎饼中间加一些生菜之类等，也可以给宝宝老八宝粥或者是豆浆米糊，可以营养搭配，变换花样，每天不重样，另外可以多让孩子吃一些水果和蔬菜，

二、一岁多宝宝早餐燕麦怎样做？

1.将适量的燕麦和牛奶一起倒入锅内，加入适量的水，搅拌均匀，将鸡蛋打入锅内，搅拌均匀，大火将水烧开，转为小火熬煮十分钟，加入适量的白糖调好味道，等放到温热的时候，给宝宝吃了。

2.熬制燕麦粥的时候，要特别注意不要让燕麦粥沸出来，盖锅盖的时候，注意留下排气孔，这样就比较不容易沸出来，最好是使用带排气孔的锅来熬煮燕麦粥。

3、熬粥的时候，一定要注意燕麦不可以放太多，因为燕麦属于粗粮，含有很多的膳食纤维。对成年人来说，燕麦可以吃多一些，但是小宝宝的肠胃是很娇嫩的，如果吃太多燕麦，可能会消化不良，造成对宝宝的伤害。

4、小宝宝的燕麦粥可以有多种制作方法，可以适当加入一些水果粒，做成水果燕麦粥，也可以适当加入一些青菜，制作成青菜燕麦粥。

三、香蕉怎样做早餐？

1、原料：一根香蕉，一盒酸奶，面包片儿，鸡蛋液。

2、一根香蕉，去皮切成小丁儿，加入一盒酸奶，搅拌均匀。

3、碗中打入两个鸡蛋，充分的搅散;面包片儿切掉四边儿，中间放上调拌好的香蕉，边上给它刷上一层鸡蛋液，再盖上一层面包片儿，封口均匀的裹上一层鸡蛋液。

4、平底锅刷油，放入面包片儿，小火煎至两面金黄。

四、三岁宝宝早餐吃什么？宝宝营养早餐怎样安排？

三岁孩子的早餐一般以奶制品、鸡蛋、豆浆、稀饭、面包，我觉得早餐最好是吃一些面食，粥之类，像什么山药粥，南瓜粥都很好。自己也可以做手工面条，加一点蔬菜汁，孩子很喜欢吃，每天喝一杯牛奶，对孩子长高很有帮忙的。水果蔬菜汁都很好。小孩子主要讲究营养均衡。

五、用鸡蛋怎么给宝宝做早餐？

鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，蛋白质含量占13%左右；维生素含量丰富，种类齐全，含有维生素A、维生素D、维生素E、B族维生素等。而且鸡蛋易于烹饪，是宝宝常吃的食物之一。

鸡蛋饼、鸡蛋羹、水煮蛋这三种是我最经常的鸡蛋早餐做法。

分享下我之前做的一些食谱给你参考下：

西兰花奶酪鸡蛋饼

食材：西兰花、鸡蛋、虾仁、洋葱、奶酪碎适量

做法：

1 洋葱、虾仁分别切成小碎丁和小段备用；

2 西兰花入沸水锅焯水，之后取出切碎；鸡蛋打散打匀；

3 锅里放点油，放入洋葱煸炒出香，之后铺上虾仁和西兰花；倒上鸡蛋液；

4 奶酪碎撒入蛋饼内，盖上盖子焖煮至奶酪融化，关火取出，切块即可。

补钙紫菜蛋饼

食材：鸡蛋、虾皮、紫菜

做法：

1 虾皮泡入清水中，浸泡去掉一些盐分，之后捞出沥干水分备用；紫菜剪碎备用；

2 鸡蛋液打入碗内打散打匀；

3 锅内刷点油，放入虾皮炒香，之后放入紫菜，倒入蛋液；

4 小火慢煎，煎至底部凝固后翻面，两面金黄后取出切块即可。

肉松奶酪厚蛋烧

食材：猪肉松，鸡蛋、奶酪、胡萝卜

做法：

1 胡萝卜去皮擦成细丝，鸡蛋打散，放入胡萝卜丝拌匀；

2 平底锅刷点油，倒入三分之一鸡蛋液，晃匀，煎至底部凝固后，从一边将鸡蛋饼卷起，放置锅边；

3 继续倒入二分之一的鸡蛋液，撒入猪肉松，然后推着之前卷好的蛋卷，将蛋饼再次卷起放至锅边；

4 倒入剩余的鸡蛋液，撒入奶酪碎，蛋饼凝固后，推着之前的蛋卷卷起；

5 最后煎至蛋卷熟透后，关火出锅，切段。

香甜南瓜蒸蛋

食材：鸡蛋、南瓜、西兰花

做法：

1 南瓜去皮去瓤切小丁；西兰花焯水，之后切碎末；

2 取一个上锅蒸的容器，四周底部刷上油，然后敲入鸡蛋；放入西兰花和南瓜丁，轻轻搅散；

3 容器倒扣个盘子，冷水上锅蒸；中小火蒸熟后关火取出；

4 稍稍放凉后，倒扣脱模切块。

在我的头条文章里还有些早餐鸡蛋的做法，例如黑芝麻鸡蛋卷、南瓜蒸蛋羹、吐司鸡蛋布丁等等，感兴趣的朋友们可以关注查看哦。

我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注一起做辅食一起厨房里聊育儿。

六、早上做早餐生意怎样？

早餐生意挺好的，就是每天起的早3，4点就起床忙碌了，忙碌到上午10点左右，下午休息到4，5点开始采购明天的食材，每天能收入300到500元.可以考虑尝试，我有个朋友就开的早餐店，刚开始的一个月做的不是很顺利，慢慢的菜品多了，请了个师傅，饭菜也好，还有免费小菜和汤，来店里的人慢慢多了，生意就好了，现在奥迪6都开上了。

七、早餐店豆浆怎样做？

早餐店在凌晨三四点就开始工作，要准备每天售卖的早餐，很多的早餐食材会提前一天洗干净，准备好，早上直接使用，豆浆也是早餐的一种，提前一天把黄豆清洗干净，用水泡好，第二天早上把泡好的黄豆放进豆浆机，打出豆浆，把打好的豆浆在放进开水中煮一下，保温销售。

八、开早餐店做怎样的早餐能够吸引顾客？

类似问题我也答了好几个，以我们店来说，其实也沒有怎么做就拉来了顾客，我认为最关键的是口味，我们店开业时沒做宣传，沒搞活动，两三个月后力压周围包子店，最主要就是口感好，食材也让顾客放心，这样顾客口口相传，在周边小区形成有力的影响。若你觉得自己们产品有优势但还是没有顾客，你可以适当的做买送活动，这种常见的活动还是很有效的。另外早餐对位置要求较高，若位置不行，对顾客到店消费影响很大

九、做早餐汤底要怎样做？

早餐汤底这样做好吃又美味

大骨高汤底

材料

猪大骨1支，鸡骨架1副，清水5000㏄，洋葱1颗，红萝卜1/2条，姜1块，葱2支，米酒1/2杯

做法

1.将猪大骨、鸡骨架放入滚水中汆烫后，捞起洗净备用。

2.取汤锅，倒入清水后，再加入作法1和其他材料、调味料，并以大火煮至滚沸，再改转小火熬煮3小时后，熄火并以滤网过滤即可。

十、怎样做早餐店里的麻球？

　　麻球（外形滚圆饱满，色泽金黄，皮薄香脆，内甜糯，十分好吃）　　原料配方：水磨粉750克 赤豆100克 白糖250克 白芝麻200克(约耗150克) 花生油1500克。（约耗150克）　　制作方法：　　1.先将赤豆、白糖(100克)制成豆沙馅心。　　2.将水粉放入盛具内，加白糖(150克)拌匀擦透，静置(热天热3小时，冷天需12小时)至　　粉团发烂即可。　　3.分次摘取粉团，稍加揉捏后将粉团搓圆，用大拇指在中间掀捏成碗形，包入豆沙，捏　　拢收口，滚上芝麻，即成麻球生坯。　　4.取清洁锅，放入花生油，用中火烧至七八成热时，放入麻球生坯，并用漏勺沿锅边搅拌，　　以防粘底。待麻球浮上时，用漏勺沿锅边逐只掀压，使外形发足，体积倍增。再用漏勺不断　　搅翻，使其受热均匀，待外壳发硬时，捞出沥油即成。