早餐食谱简单快速做法早餐小菜？

一、早餐食谱简单快速做法早餐小菜？

我来推荐一下我爱吃的两个小菜，都是凉拌的。蒜拌土豆丝，辣椒丝拌甘蓝。先说土豆丝，土豆洗净切丝泡水洗去淀粉，起锅烧水，水开下土豆丝绰水，绰至土豆丝变成透明色捞出过凉水，捞出控水，蒜末一小把放土豆丝上，起锅烧油至微微冒烟，把热油浇蒜末上，加适量盐鸡精拌匀开吃。

甘蓝洗干净切丝，干红辣椒切丝放在甘蓝上面，起锅烧油至微冒烟，把油浇在辣椒上面，浇两遍，再加少许盐鸡精拌匀开吃。

二、营业早餐食谱简单快速做法？

三个鸡蛋，2颗菠菜,面粉适量，盐4克。

菠菜洗干净切成小粒放盆里，加入鸡蛋，盐，面粉调成能流动的面糊。平底锅起锅烧油小火，用勺子舀一勺面糊放锅里，晃动锅子，让面糊均匀占满锅底，过三十秒翻面烙另一面，烙至两面金黄。这个饼黄中带绿，绿中有黄，出锅切成小块方便食用。

三、小儿早餐食谱简单快速做法？

1：我们来回答您的"？"答案是：有很多简单快速的小儿早餐食谱。1. 有些简单快速的早餐食谱是因为孩子们在早上吃得比较少，所以只需要提供一些基本的营养即可。比如，可以准备一碗牛奶配上一片饼干或者一点果酱，这种早餐简单而且容易消化，适合小孩子。2. 另一个简单快速的早餐食谱是三明治。可以用吐司面包和各种食材，比如火腿、鸡蛋、奶酪等，做出各种口味丰富的三明治。可以选择加热或者不加热的方式，根据孩子的喜好来决定。3. 还有一种简单快速的早餐食谱是水果沙拉。将各种新鲜水果切成小块，然后混合在一起，这既美味又健康。可以根据季节的变化来选择水果的种类，丰富孩子的口味。希望这些简单快速的早餐食谱对您有所帮助！

四、早餐食谱简单快速做法不用早餐机？

当然可以！以下是几个简单又快速的早餐食谱，无需使用早餐机：

1. 奶酪夹心煎蛋三明治：

- 准备两片面包，涂抹你喜欢的奶酪。

- 打一个鸡蛋在碗中，搅拌均匀。

- 在平底锅中热油，倒入搅拌好的蛋液。

- 等到底部凝固后，将一片奶酪面包放在煎蛋上，然后翻转。

- 将翻转后的三明治继续煎至两面金黄即可。

2. 水果麦片杯：

- 准备一个大碗或杯子。

- 在碗中加入适量的麦片（如燕麦片、玉米片等）。

- 加入你喜欢的新鲜水果切块（如香蕉、草莓、蓝莓等）。

- 倒入适量的牛奶或优格。

- 搅拌均匀，让麦片吸收牛奶或优格。

- 放置数分钟后即可食用。

3. 烤土豆鸡蛋杯：

- 准备一个土豆，削皮切成小块。

- 在微波炉中加热土豆块，直到变软。

- 在一个烤盘内铺上锡纸，放入土豆块。

- 打入一个或两个鸡蛋（根据个人喜好）。

- 在烤箱预热至180°C，放入烤盘。

- 烤制大约15-20分钟，直到鸡蛋凝固和土豆略微金黄。

这些早餐食谱简单易做，并且不需要早餐机就能完成。你可以根据个人口味和所拥有的食材进行调整。祝你享受美味的早餐！

五、自发粉早餐食谱简单快速做法？

回答：

自发面粉快速做早餐的做法如下：

【葱花鸡蛋饼】

特点：香味浓郁、色泽金黄、营养丰富、口感嫩滑

需要食材

主料：自发面粉100克

配料：鸡蛋2个、香葱3根、食盐3克、水100克、食用油适量。

步骤1、香葱洗净，切成葱花装碗备用。在大碗中打入鸡蛋，加入食盐和水打散。

步骤2、面粉过筛后（如果赶时间可以不用过筛）加入到蛋液中，用筷子充分搅匀，直至没有干的面粉出现。最后加入葱花拌匀备用。

步骤3、平底不粘锅中倒入少许食用油，转动锅把使油均匀布满锅底。大火加热后转为小火。

步骤4、取一大勺鸡蛋面糊倒入锅中，然后再转动锅把，让面糊铺满锅底，待面糊定型后，用铲子翻面，将另一面也煎至定型即可盛出。

“葱花鸡蛋饼”制作技巧

1、将面粉过筛，能更好地增加细腻的口感。搅拌后要无干面粉，这样制作出来饼才光滑。

2、最好用平底锅来制作，这样制作的饼厚薄才均匀。

3、鸡蛋饼不可做得太厚，一是难熟，二是也不好吃。

以上就是自发面粉做早餐的快速做法。

六、早餐食谱简单快速做法小学生？

枸杞开心果豆浆

　原料：开心果1把，黄豆25克，枸杞1把。

　做法：枸杞洗净，开心果去壳和皮，黄豆提前泡一夜。加水1000毫升，用豆浆机一起打成豆浆即可饮用。

七、快速早餐做法大全简单？

有的时候起来晚了，或者不想做太麻烦的早餐，我教大家几种我的懒人早餐做法，每样都用不了十分钟。

一，超市买的面包片，煎一个鸡蛋(二分钟)，生菜洗上两片，火腿切两片待鸡蛋成熟前，也放入煎锅中稍微一煎，拿出来夹在面包片儿中吃，既简单营养也全面最多五分钟搞定！

二，蒸蛋器中先蒸上两个鸡蛋(三分钟)，然后热上一袋奶，用五勺燕麦片放入碗中，用热牛奶冲泡。这样简单又营养的早餐也很ok

三，两个鸡蛋液掺入二勺面粉，搅成糊状，在撒些葱花碎菜叶盐火腿丁，盛一勺倒入电饼铛中，摊个饼，这个分量可以做两个。三分钟一个，连准备时间，十分钟搞定！

四，昨天晚上如果有剩米饭，盛出一碗来。早上可以切上蔬菜碎火腿丁等配料，然后放油炒好鸡蛋倒上米饭，及配料。出锅前撒上盐及少许蚝油。

八、早餐主食简单快速做法？

以下是一些简单的早餐主食：

1. 面包片或吐司

面包片或吐司是非常方便的早餐主食，可以搭配黄油、果酱、花生酱等食用。

2. 小米粥

小米粥是一种营养丰富、易于消化吸收的早餐主食，做法简单，可以加入适量的蔬菜或者水果提高口感。

3. 鸡蛋饼

鸡蛋饼是一种营养丰富、易于制作的早餐主食。将鸡蛋打散，加适量的盐和淀粉搅拌均匀，放入平底锅中煎熟即可。

4. 煎饺

煎饺可以在前一天晚上做好多余的饺子，第二天早上直接在平底锅中煎熟即可，非常方便。

5. 油条

油条是一种传统的中式早餐配餐，可以搭配豆浆或者稀饭食用，口感爽脆。

6. 烤面包夹火腿、奶酪

将面包片烤至金黄色后，夹入火腿、奶酪等配料即可。

九、简单营养早餐食谱？

简单营养早餐有几种：

一、一杯豆浆，一个煮鸡蛋，一个馒头再加一份炒青菜；豆浆鸡蛋微量元素和蛋白质丰富，青菜含微生素。这份早餐既简单又营养。

二、一碗小米稀饭 ，一个馒头，一份西红柿炒鸡蛋。这份大众化早餐既简单又营养。

十、早餐食谱大全做法？

一、皮蛋瘦肉粥

材料：大米，皮蛋，油条，猪肉，香葱；食盐。

做法：

1、先将大米淘洗干净，然后放入一个容器，加入适量盐和清水泡上一会，大概半个小时就可以了；皮蛋剥去皮切小丁；油条也切成同样大小的丁；香葱切末。

2、猪肉洗净，放入锅中煮熟，不用切，取一小块直接煮就可以了，也不用调味，煮熟后捞出晾凉，然后用手撕成肉丝。当然，放入皮蛋粥中的肉也可以是事先腌好的咸肉。

3、取来汤锅，注入清水烧开，然后放入刚才泡好的大米，紧接着再放入肉丝和一部分皮蛋丁，煮开后转小火，慢慢熬制，时间和耐心都允许的话最好熬制一个小时左右，至粥软糯粘稠就可以了，如果并不强求这些，那米熟了就可以，也同样好喝，最后根据口味的需要再适当的加些盐调味，香葱、油条、及剩下的一部分皮蛋丁，吃的时候撒到粥里就可以了。

二、海鲜云吞面

材料：方便面（用龙须面最好，家里正好有方便面我就用了），馄饨（自己包也好，买现成也好），大虾，油菜，高汤（骨头汤、鸡汤均可），紫菜，香菇，香葱，海米；盐，鸡粉，胡椒粉，香油。

做法：

1、将大虾去皮、去头、去除肠线，保留尾部，这样做出来比较好看，将处理好的虾洗净；油菜取油菜心洗净；香菇泡发，有心情的可以做个十字花刀，让即将出现在他面前的这碗面更加漂亮；香葱洗净后切末。

2、材料都准备好后，取来汤锅，放入适量清水，烧开，然后下入面条和馄饨，煮熟后捞出，我用的是方便面，稍煮一下就可以先捞出了，由于现在是夏天，所以煮好的面条可以过下水。

3、如果有高汤的话，味道会更好，现在也就可以另起锅烧开高汤了，如果没有高汤就用刚才煮面的汤就可以了，烧开后放入虾仁，再加入香菇，海米，紫菜，油菜，再加入胡椒粉，盐，鸡粉，香油调味，最后将馄饨和面条放入调好味的汤中，撒上香葱末即可。

三、肉末旋饼

材料：开水面团1份；肉馅，葱花，椒盐，（还可以放入少量虾皮）。

做法：

1、将肉馅，葱花，椒盐搅拌均匀；将开水面团揉匀，搓成长条。

2、将搓好的长条分成若干小份，擀成圆形的面皮，用勺子将肉馅均匀的铺在擀成圆片的面皮上，卷起。

3、卷成长条状后再卷成蜗牛状，稍压扁，轻轻地擀一擀，这样一个肉末旋饼就做好了。

4、依次做好所有的小饼，放入平底锅中煎熟即可，也可以用炉温200度的烤箱烤熟。