川菜的做法大全家常菜?
川菜猪肝怎么炒好吃 制作川菜猪肝需要准备一些大蒜,大葱,生姜,川辣椒,猪肝,先把葱切成两半,然后再切成丝备用,猪肝切成一条条的,再拌一些盐,鸡精,豆瓣酱,黄酒,去除腥味,加入一些生粉搅拌均匀,把川辣椒切成粒,如果没有川辣椒的话,也可以用野山椒来代替,大蒜切成片状,生姜切丝,锅里面加入适量的油,把辣椒,大蒜,生姜放进去炒,不要炒的时间太长,然后再把大葱放进去炒一下,炒熟以后盛起来,然后再把猪肝放进去翻炒一下,加入适量的鸡精,一些白糖,大火快速翻炒几下就可以吃了,味道是非常不错的。猪肝的营养价值 吃猪肝可以起到明目作用,因为它里面的维生素a含量非常高,适当的吃一些能够让视力保持在正常的状态,又能够缓解眼部疲劳,眼睛干涩问题,而且吃一些猪肝也能让皮肤保持在健康的状态。 吃猪肝能够起到补血作用,它里面铁元素含量是非常高的,女性在月经期间或者生完孩子以后,都可以适当的吃一些猪肝,让造血系统功能变得更好,让贫血问题得到改善,有缺铁性贫血问题的人就应该多吃一些。 吃猪肝可以去除身体里面的毒素,补充所需要的维生素b2,还可以让身体免疫能力变得更强,它里面含有微量元素c,适当的吃一些就能预防皮肤衰老,让免疫能力变得更强,而且还可以抑制肿瘤细胞再生,有着一定的抗癌症作用。 适当的吃猪肝能够让皮肤变得更好,猪肝里面的维生素a含量很高,能够让生殖机能维持在好的状态,也可以让皮肤变得更好。
川式家常豆腐 准备材料: 老豆腐1块(300克),猪瘦肉100克,青蒜2颗,新鲜青红椒各1个,姜蓉5克,蒜蓉5克,葱花5克 调味料: A:生抽1小匙,老抽1/4小匙,玉米淀粉2小匙,清水1大匙,沙拉油1大匙 B:红油豆瓣酱1/2大匙,砂糖1小匙,生抽1小匙,米酒1小匙,高汤1/2饭碗(150ml),C:水淀粉:玉米淀粉1大匙,清水2大匙 做法: 1.老豆腐切成大薄片,青蒜切成小段,青红椒切成小块,生姜,大蒜,葱白切成碎。 2.猪瘦肉切成片,用生抽,老抽,玉米淀粉,清水,沙拉油拌匀腌制10分钟。 3.平底锅热2大匙油,放入豆腐片,用中大火迅速将豆腐煎至两面金黄色,捞起备用。 4.放入腌好的猪肉,炒至8成熟捞起备用。 5.洗净锅,放入1小匙油,冷油放入姜,蒜,葱蓉炒出香味,放入红油豆瓣酱炒香。 6.加入高汤或清水,砂糖,生抽,米酒,煮至水开,调入水淀粉,迅速用铲调匀。 7.加入煎好的豆腐块,用小火煨上2分钟。 8.最后加入青红椒,青蒜段,炒好的猪肉,再煮至青红椒断生即可。
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