一碗牛肉米粉的热量是多少？

一、一碗牛肉米粉的热量是多少？

热量488大卡

做法

1/8

干米粉首先要提前浸泡二十分钟洗净沥干水分备用、

2/8牛肉是用的新鲜牛肉、洗净切片

3/8切片后放入生姜丝生抽生粉和少许的料酒腌制五分钟

4/8青菜洗净切段

5/8锅中放人鸭汤煮开米粉煮至六分钟在加入牛肉煮二分钟、鸭汤本身是有盐味的啦盐就不需要放了.

6/8在放入青菜煮开关火、放入少许的鸡精和胡椒粉即可、

7/8装碗即可

二、牛肉米粉热量？

一碗牛肉粉的重量大概在500克左右，含有热量360大卡。本身是用粉丝和牛肉混合在一起，加入葱、姜、蒜、盐等共同制作而成的营养美食。

其中含有非常丰富的氨基酸、蛋白质和碳水化合物，可以为人体补充丰富的能量。摄入身体可以增加饱腹感，降低其他主食的摄入

三、一碗牛肉米线的热量是多少？

一碗牛肉米线的重量大概在500克左右，含有热量360大卡。本身是用粉丝和牛肉混合在一起，加入葱、姜、蒜、盐等共同制作而成的营养美食。

其中含有非常丰富的氨基酸、蛋白质和碳水化合物，可以为人体补充丰富的能量。摄入身体可以增加饱腹感，降低其他主食的摄入。

四、一碗湖南米粉的热量？

     一碗湖南米粉的重量大概在300克左右，含有热量500大卡。属于一种高热量的食物，少量的吃一些湖南米粉，可以为新陈代谢提供能量，补充丰富的碳水化合物、脂肪，维生素和纤维素，可以增加饱腹感。但是需要注意，这种湖南米粉摄入过量之后，可能会导致咽喉肿痛等上火现象，主要是因为这种湖南米粉中的辣椒含量比较高，所以建议不要吃的太多。

五、一碗婴儿米粉的热量？

一碗婴儿米粉热量大概为356大卡。米粉除碳水化合物含量很高外

六、一碗绵阳米粉的热量？

一碗的绵阳米粉的热量大约在550-600大卡之间，主要以大米为原料，含有大量的碳水化合物，氨基酸，蛋白质等，具体的要结合一碗米粉的量进行判断，绵阳米粉味道鲜美，富有弹性，深受当地人的喜爱。但是易胖体质的人要少吃

七、一碗贵州米粉的热量？

米粉本身的热量是每100g大概356大卡。在这个基础上如果加上烹饪时添加的肉末，植物油等等，热量还会更高。米粉的主要成分为淀粉，同时也是高gi值食物，进入体内后会迅速被分解成葡萄糖进入血液，在胰岛素的作用下转化为脂肪储存。

所以米粉不建议在减肥期间食用，或者控制使用量，烹饪过程中也要注意方式，不要添加过多高热量配料。

八、一碗外卖米粉的热量？

一碗粉大概重三百克，那么一碗粉的热量大概就是300千卡以上了。减肥期间本身就不建议吃米粉面条这类精加工的面食，升糖指数很高而且还不是很顶肚子。如果你正处于减肥期间，把米粉放在中午吃并且减少你这一天其他热量的摄入是没问题的。

九、一碗鱼片米粉的热量？

米粉本身的热量是每100g大概356大卡。在这个基础上如果加上烹饪时添加的肉末，植物油等等，热量还会更高。米粉的主要成分为淀粉，同时也是高gi值食物，进入体内后会迅速被分解成葡萄糖进入血液，在胰岛素的作用下转化为脂肪储存。

所以米粉不建议在减肥期间食用，或者控制使用量，烹饪过程中也要注意方式，不要添加过多高热量配料。

十、一碗南充米粉的热量？

米粉的热量

外面卖的米粉,一碗米粉+汤水,里面不仅有米粉,.还有作料等,一碗最少350克,,一碗汤水+米粉,约550~600大卡,只吃米粉不喝汤,热量是低点的 而且一碗看起来多,大都是水涨起来导致的。

其实真正的米粉很少少，纯煮粉丝的热量是每100克120卡左右, 纯煮面条每100克109大卡，干粉丝热量高,因为是干货类,不含水分,,固然高,每100克360大卡，煮的熟粉丝热量低,因为含水分大。

煮米粉的热量大约在180卡路里，其实米粉的热量跟米饭相比之下还是比较低的，所以对于减肥的朋友们不用担心吃煮米粉会长胖，但大家要明白的一点是，无论吃什么，量多了都会导致长胖。除此之外，煮米粉也要看放入的配料是什么，加入不同的配料热量也不尽相同。