腰花最简单的做法？ 窝瓜丝炒腰花最简单的做法？

一、腰花最简单的做法？

1) 猪腰中间片开去腰臊,剞麦穗花刀,再切成块,

(2) 木耳洗净,冬笋切成略小于腰花的片,

(3) 碗中放入汤,酱油,料酒,姜汁,味精,蒜片,淀粉对成芡汁,

(4) 先将腰花木耳分别用开水焯后控水 (5) 炒久上火放油烧至7-8成热,投入浆好的腰花,稍滑迅速控油,勺留底油,下入葱花,煸香,下腰花,木耳,冬笋,倒芡汁旺火急炒,淋明油出久即可,

二、窝瓜丝炒腰花最简单的做法？

主料

猪腰，2个

窝瓜，250g

香菇，100g

辅料

调和油，适量

食盐，适量

柿子椒，少许

酱油，适量

制作步骤

1，把猪腰切花儿，然后切点姜丝，加入些酱油腌制一下；丝瓜切成条状

2，锅内倒入适量油，待油温热了，倒入腌制的猪腰翻炒

3，待猪腰炒至8成熟后，倒入香菇

4，香菇炒熟后，倒入切好条状的窝瓜，继续翻炒

5，我是最后才放的酸辣椒，然后再翻炒下，保留了酸辣椒的酸辣味道，让菜更入味。差不多熟了撒入适量盐

6，装盘，大功告成，酸辣香滑的窝瓜炒猪腰出炉咯

三、腰花家常做法简单做法？

腰花洗干净，后切成片，加入锅中，倒清水，葱姜蒜，料酒，盐，煮熟

四、大鸡腿的最简单做法辣椒爆炒腰花？

大鸡腿的最简单辣椒爆炒腰花，其特点是鲜嫩，味道醇厚，滑润不腻。具有较高的营养价值。

主料:猪腰一对、青辣椒各适量、大蒜适量、胡萝卜适量、木耳适量、料酒适量、豆瓣酱一勺、红辣椒适量。

辅料:油适量、盐适量、鸡精适量、蚝油适量、胡椒粉适量、米酒适量、醋适量。

爆炒腰花的做法步骤

1.把准备好的一对猪腰清洗干净，对半切开，去掉中间白色的部分（猪骚），一定要清理干净。

2.把猪腰片平铺在案板上，菜刀成30度角斜刀切入，每刀间隔3毫米左右。

3.将猪腰转一个角度，用刀切与斜刀纹相交成90°的平行刀纹，进刀深度约为猪腰片厚度的4/5左右。

4.切成这个样子，每3-4刀再切断。

5.切好的腰花盛入一个碗中，加盐、料酒和少许醋抓匀腌20分钟。6.起锅烧水，水开后，下猪腰焯水。

7.一变色就捞出，过凉水清洗干净浮沫。

8.木耳提前泡发，清洗干净，胡萝卜切成薄片，青红辣椒和大蒜梗切成滚刀状。

9.起锅烧油，小火，下豆瓣酱熬出红油。

10.下胡萝卜、木耳、大蒜梗、青红辣椒翻炒断生。

11.炒出香味。

12.下腰花。

13.翻炒均匀，加盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、醋调味，加大蒜叶翻炒均匀出锅即可。

14.起锅装盘。

五、腰花最正宗的做法？

步骤1，

猪腰开花，切成一个半麻将牌大小。

步骤 2

加入6克细盐。盐如果放少了，腰花里面的蛋白质血水就无法凝固，这样煮的腰花汤就会浑浊不堪。

步骤 3

高度白酒25克，拌匀后，酱15分钟。

步骤 4

生姜去皮切细丝2克，切碎末5克。

步骤 5

上海小葱切碎末5克。

步骤 6

锅里加50克食用油和5克姜丝一同加热。

步骤 7姜丝变金黄色了，就可以放入酱好的腰花，大火翻炒

步骤 8

倒入酱好的腰花和一小撮姜碎末，大火，翻炒。步骤 9

5分钟左右，腰花都变色了，就可以加水了。

步骤 10

加水750克，大火煮腰花10分钟。

步骤 11

加水烧开后，一开始是有白沫的，不用撇去白沫，尽管煮，煮了10分钟后，白沫就没有了

步骤 12

10分钟后，揭开锅看，原来的白沫没有了，就是煮好了。

步骤 13

三只猪腰花3-4人分享，准备3-4个小碗，各入一小撮姜碎末和葱碎末。

步骤 14

加入刚刚烧好的腰花汤水，冲泡一会儿。

步骤 15

盛入腰花，就OK啦！

六、韭菜腰花最正宗的做法？

韭菜腰花准备食材：

主料：腰花500克 韭菜150克

蔬菜配料：胡萝卜200g，芹菜200g，青椒100g，大葱100g，洋葱200g

腌制腰花：盐3g 味精3g 鸡精2g 胡椒粉1g 白酒15g 玉米淀粉20g

蔬菜汤汁调味：蒸鱼豉油10g，辣鲜露10g，花椒油10g，藤椒油10g，味精5g，鸡精5g，鸡汁5g

配料：金针菇100g，青笋丝100g，魔芋丝50g

第一步

我们选用的原材料是猪腰子，怎么选比较好？要看其颜色:新鲜的腰子柔润光泽,有弹性,呈浅红色;不新鲜的腰子颜色发青,被水泡过后变为白色,质地松软,膨胀无弹性,一股腥臭味。再一个就是看猪腰子的表面有没有血丝血块，这样的猪腰子就是不简单我们尽量不买这样的。

首先第一步我们将猪腰子进行改刀的时候我们要注意的是去掉腰骚，先一切为二，然后再进行把腰子里面的片掉这样口味腰子就不会那么骚。

然后我们再清洗干净，改刀花要均匀，如果不均匀的话，会影响到这道菜的口感。我们可以再家里改一个花刀，怎么改呢，先横着切然后字竖着切就可以，我们切的时候刀不能切断，只能切到表面就可以，然后我们再改刀切断成条即可。

将改好的腰花进行上浆码味，放入锅里 盐3g 味精3g 鸡精2g 胡椒粉1g 白酒15g 玉米淀粉20g，口味可以根据个人口味进行微调。放入淀粉会让这个腰花的口感更加嫩滑，我们可以用玉米淀粉或者红薯淀粉都可以的。

第二步

再将辅料青笋改刀成丝；金针菇去根；魔芋清洗干净备用。

我们把胡萝卜200g，芹菜200g，青椒100g，大葱100g，洋葱200g，我们准备的蔬菜越多越好，这个可以混搭主要就是芹菜的清香和辣椒味等一起结合，如果是家里厨房可以多买一些，如果是餐厅就可以把边角料都放进来一起熬制。

我们这道菜的关键所在汤汁的制作，我们这道菜主要就是需要熬制一款特色的蔬菜汤汁，这样的汤汁再进行调味让我们的腰花或者是重口味的菜品都可以进行一个互补这样更有特色和风味，口感上也更加鲜美。

七、腰花汤最正宗的做法？

1、食材：猪腰子2个、豆芽适量、郫县豆瓣酱适量、葱姜蒜适量、盐适量、花椒适量、油适量。

2、腰花从中间剖开，去除白色的部分，再片成薄片。3、绿豆芽清洗干净，沥净水分，准备好葱段和姜片。

4、锅中放油，小火把葱姜煸出香味，加入绿豆芽，调入适量的盐大火翻炒均匀，炒完放入砂锅垫底。

5、另起锅，加入适量的花椒炒出香味，再加入葱姜炒至出香味。6、加入适量的郫县豆瓣酱，小火炒至出红油。

7、加入一汤碗的木耳和清水，调入适量的盐，大火烧开。

8、放入切好的腰花大火烧开后，再煮3-5分钟。煮好后，压在炒好的绿豆芽上。

9、在腰花上均匀地摆上适量的干红辣椒段、花椒粒和蒜末，烧热油淋上激出香味，即可直接上桌开吃。

八、溜腰花最正宗的做法？

1、猪腰一个洗净备用。

2、猪腰侧面切两半，白色的筋膜全部去除。

3、打花刀，刀斜45°，先横切，再竖切，后切成小段，装盘后加料酒淀粉拌匀，腌制30分钟。

4、准备配料，生姜切丝，小米椒，湖南长辣椒切圈，小香芹切段。

5

取小碗，加入生抽，耗油，盐，调味料，加入适量凉白开调汁备用。

6

上锅烧水，水开后加入少许料酒，将腌制好的腰花焯水，打圈变色后立即捞出，冲水沥干备用。

7

热锅凉油入生姜、小米椒翻炒。再入香芹湖南长辣椒继续翻炒。

8

入腰花翻炒。

9

淋入调好的料汁翻炒。

10

最后淋入红油，大火快炒后出锅即可。

九、腰花面条最正宗的做法？

猪腰对半剖开，去除腰骚，洗净切成薄片。加料酒、大葱叶抓匀，放置十分钟。

步骤 2

挑去大葱叶，用清水冲洗猪腰，用漏筛沥一下水份，备用。

步骤 3

s锅里注入适量清水烧开后，放入面块，用筷子搅散，加适量盐，面煮熟后捞起，装大碗里。

步骤 4

s另起一锅，注入适量清水，水烧开后，放入姜丝、食用油。

步骤 5

倒入猪腰片，中小火煮熟猪腰。

步骤 6

加入适量盐，香菜，撇去锅里的浮沫，关火。

步骤 7

把煮好的猪腰（连汤一起）淋在面条上面。

步骤 8

红油辣子～

步骤 9

适量红油辣子+适量生抽+适量陈醋拌好，淋在猪腰面条🍜上。

十、炒腰花最正宗的做法？

材料

猪腰2只，蒜苔适量，野生泡椒7-8只，生抽10克，蚝油5克，盐5克，醋5克，白糖5克，蒜蓉适量，指天椒5-6只，油10克，水淀粉10克

做法

1.腰子切开，把里面那些白色的筋络都用刀去掉，这是去掉腰子腥膻味道的基础。

2.在腰子的表面切45度的斜刀法。

3.再横切45度，切成十字花刀，变成好看的腰花。

4.到去掉猪腰腥膻味道重要的一步了，把切好的腰花用流动的水反复清洗，再放到水里浸泡半小时，泡出腰子里的血水，进一步去掉腰子的腥膻，而且能使腰子更爽嫩。

5.腰花沥干水备用。

6.把蒜苔切成小丁，所有配料调成一碗调味汁。

7.锅里倒油，烧至五成热，倒入切成丁的野生泡椒爆香。

8.倒入沥干水的腰花，旺火翻炒，这时腰花会出很多水，不要倒掉，就着水分继续大火翻煮两分钟左右。

9.倒入调好的酱汁，大火翻煮一分钟，使酱汁紧紧锁住腰花，这是入味的过程。

10.最后倒入蒜苔丁，翻炒至熟即可出锅。