畅享龙舟宴：精选家常菜谱推荐

每年的端午节，我们都会被浓厚的节日氛围包围，特别是在龙舟竞渡的声声呐喊中，那份激动与期待无与伦比。除了观赛，家家户户的龙舟宴更是应景的聚会，自然而然成为了这样的节日不可或缺的一部分。那么，龙舟宴上必不可少的家常菜谱是什么呢？今天，我就来为大家推荐几道经典的家常菜，共同畅享这个充满烟火气的节日。

一、香辣剁椒鱼头

说到龙舟宴，主角当然少不了丰盛的鱼头。这道香辣剁椒鱼头色泽鲜艳、味道浓郁，做起来也非常简单。一条新鲜的鱼头，搭配剁椒、蒜蓉，经过蒸煮，让鱼头的鲜香与调味融合得刚刚好。对于爱吃辣的朋友，这道菜更是不能错过。

• 首先，将鱼头清洗干净，剁成两半，准备剁椒、蒜蓉。
• 然后，把剁椒和蒜蓉均匀涂抹在鱼头上，放入蒸锅中大火蒸15分钟。
• 最后，蒸好的鱼头淋上热油，撒上香葱点缀，即可食用。

二、刚出炉的粽子

龙舟节的标志性美食自然是粽子，无论是甜的还是咸的，都能唤醒我们对传统节日的美好记忆。粽子的包法千变万化，各地风味各异，但在这个特殊的日子里，手工制作的粽子总能让人心生温暖。

• 首先，准备粽叶、糯米和馅料（豆沙、咸肉等）。
• 然后，将粽叶洗净，糯米浸泡后沥干，包入粽叶中，捆扎紧实。
• 最后，将包好的粽子放入锅中煮4-5小时，即可享用。

三、清蒸鸡翅

如果想让宴席更加丰富多彩，清蒸鸡翅便是一个不错的选择。鸡翅肉质鲜嫩，搭配自然的香料，清蒸的做法更能保持食材本身的鲜香。

• 鸡翅洗净后，用料酒、盐、姜片腌制30分钟。
• 然后，将腌制好的鸡翅放入蒸锅，蒸约20分钟。
• 最后，出锅后撒上一些蒜蓉和香葱，味道更佳。

四、季节蔬菜炒虾仁

在龙舟宴上，当然不能缺少一份健康的配菜。季节蔬菜炒虾仁是一道色香味俱全的家常菜，不仅口感鲜美，而且营养丰富，适合各年龄段的人。

• 虾仁提前处理好并腌制，选择应季的时蔬如青椒、胡萝卜。
• 先将虾仁滑炒至变色，再放入蔬菜一起翻炒。
• 最后调入适量的盐和黑胡椒粉，即可装盘。

五、百合香菇炖鸡

这道百合香菇炖鸡汤温和滋养，可以帮助我们在节日的海量美食中补充营养。不仅如此，百合还有安神的作用，与鸡肉和香菇的搭配，唇齿留香，绝对是家常菜谱中靓丽的星星。

• 鸡肉块焯水，去掉腥味。
• 加百合和香菇，加入适量的水，用文火慢慢炖煮。
• 最后加盐调味，汤鲜味美。

当然，龙舟宴的菜品远不止于此，可以根据个人口味和习惯自由发挥。但无论如何，家常食材的搭配与亲友的欢聚才是龙舟宴最美好的精髓。希望这几道菜谱能为你的龙舟宴增添一份温暖与美味，让我们在这传统的节日中，体味亲情、友情与美食的快乐。