香菇芹菜炒肉的做法大全家常(香菇芹菜炒肉的做法大全家常窍门)

香菇芹菜炒肉的做法大全家常窍门

用料 西芹 一颗山药 半根新鲜香菇 数个菜籽油，盐 西芹山药炒香菇的做法 准备材料，西芹 香菇 山药西芹山药炒香菇的做法 步骤1为了防止山药变黑和粘稠，先放国里煮几分钟西芹山药炒香菇的做法 步骤2山药去皮，切片，放入冷水里淹没，防止氧化。西芹山药炒香菇的做法 步骤3西芹切段过水西芹山药炒香菇的做法 步骤4放在一起炒，不要炒太久，保持清脆。味道不错。西芹山药炒香菇的做法 步骤5小贴士山药一定要用开水煮一下，因为淀粉容易氧化变黑。 炒的时间不宜过长。

香菇芹菜炒鸡肉的做法大全家常

1.鸡肉加入一勺玉米淀粉，番茄酱一勺，生抽一勺，胡椒粉3克，盐2克，辣椒粉2克。

2.抓均匀腌制10分钟。

3.青椒，芹菜洗干净切断，胡萝卜去皮切片，香菇提前浸泡洗干净备用。

4.面粉玉米淀粉一对一，将鸡肉裹上粉类。

5.玉米油倒入锅中，烧六成熟，倒入鸡肉油炸至偏黄，捞出备用。

6.油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入素菜类。

7.大火快速翻炒

8.倒入油炸好的鸡肉。

9.加入一勺生抽，盐少许快速炒均匀出锅。

香菇芹菜炒肉丝的做法窍门

食材主料：

蒜苔300g，香菇5个，芹菜少量，里脊肉200g

辅料：油适量，盐适量，生抽适量，老抽适量，姜粉适量，花椒粉适量，葱花适量，

步骤

1.里脊肉切丝，并用以上作料拌匀。

2.锅里放油，放丝炒熟备用。

3.放葱花和芹菜

4.放香菇。

5.放蒜苔。

6.炒至断生，加入油盐等调料翻炒均匀，

7.出锅。

芹菜香菇肉怎么炒

香菇和芹菜能一起吃。香菇和芹菜两者本身一起吃是不会起冲突的，在食用香菇的时候不宜与河蟹、驴肉、毛豆等食物一起进食。香菇炒芹菜是一道美味可口的传统名菜。香味浓郁，清爽可口，补气益胃，解毒降压。香菇对人体的好处：

1、香菇有助于提高机体免疫功能：有过实验研究，香菇能提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还能促进T淋巴细胞的产生，使T淋巴细胞的杀伤活性。

2、香菇有助于降压降脂：香菇能降血脂是因为其含有嘌呤，胆碱，酪氨酸，氧化酶以及一些核酸物质等 物质，不仅如此，对预防动脉硬化，肝硬化等疾病也有一定的帮助。

3、香菇有助于补充氨基酸：经常食用香菇可以帮助机体补充氨基酸，加强机体的抵抗力。这是因为香菇含有30多种酶和18种氨基酸，是纠正人体酶缺乏症和补充氨基酸的首选食物。扩展资料：芹菜食用的注意事项：1、芹菜与黄瓜不能同食，同食芹菜中的维生素C会被黄瓜中的维生素C分解酶破坏，降低营养价值。2、芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹等不能同食，芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中的维生素B1全部破坏。3、芹菜与甲鱼。同吃会中毒，与菊花同食会引起呕吐，与鸡肉同食会伤元气。

4、芹菜与醋同食会损伤牙齿，与鱼肉同食会脱水，与黄豆同食会降低铁的吸收。

芹菜香菇炒肉片图片

主料： 杏鲍菇1个, 芹菜1把 

辅料： 油(适量), 盐(适量), 蚝油(1汤匙) 

步骤：

1.杏鲍菇洗净切丝备用

2.芹菜摘去老叶，洗净切成和杏鲍菇相同长度的短备用。

3.锅中放油，下入杏鲍菇与芹菜煸炒。

4.煸炒到杏鲍菇变软后，调入少许盐，一汤匙耗油。

5.翻炒均匀后即可出锅。

6.翻炒均匀后即可出锅。