四川简单的家常菜(四川简单的家常菜炒油菜花)

四川简单的家常菜炒油菜花

油菜，盐，味精，葱、姜、蒜(切好备用)，虾皮。

1、锅内放油，待油热后放入葱、姜、蒜炒香。

2、葱、姜、蒜炒香后，放入油菜、虾皮，大火炒1分钟。

3、再加盐、味精即可出锅。

小诀窍

1、炒油菜很容易出汤，所以在清洗油菜的时候要注意，洗完后一定要沥干水分，把油菜凉干，这第一步很重要。

2、油菜一旦炒的过分熟，颜色变黄之后，营养成分就会流失。所以大家一定要记得用大火来爆炒，然后记得快速的翻炒，这样效果是最好的。

四川炒花菜的家常做法

菜花掰成小块儿放到盐水里浸泡半小时左右，洗净捞出，锅中放油烧热呛葱姜后放入菜花翻炒，加少许料酒和生抽耗油，炒至断生加盐、蒜末和鸡精，再翻炒几下出锅即可

油菜花炒菜图片

芹菜和油菜能在一块炒，营养价值高，芹菜和油菜当然能在一起炒。炒菜这个东西是没有固定的模式的。不管什么菜只要不犯忌都可以放在一起炒。

四川家常菜的做法大全家常炒菜

16人用餐的川菜菜谱∶凉菜4道，红油鸡块，酸辣猪蹄，卤小肚，凉拌折耳根。

蒸菜4道∶粉蒸排骨，咸烧白，酥肉香碗，鸽子炖乌鸡。

4道烧菜∶牛腩烧熏竹笋，红烧什锦三鲜，大蒜烧鳝鱼，酸菜啤酒鸭。

下饭菜4道∶豆办全鱼，仔姜牛肉丝，回锅肉，麻婆豆腐。送一道素菜，一道小吃，一份水果。

油菜炒菜花的做法大全

可以吃，不用摘掉。

炒菜心的做法：

1、将准备好的菜心苗洗净备用。

2、蒜剥好洗净然后切成蒜末。

3、锅里倒入水，大火煮开，然后倒入一勺油一勺盐，放入菜心，烫1分钟左右就可以捞出。

4、先准备半碗水，加入适量淀粉，搅拌均匀，调出半碗淀粉水。

5、起锅热油，油热之后倒入蒜末，炒香。

6、加入3勺生抽1勺蚝油翻炒均匀，再把调好的半碗淀粉水倒入，搅拌到粘稠。

7、关火，然后把锅里的酱汁淋在菜心上，就可以了。

四川家常炒菜菜谱

食材：鸭血，毛肚，牛百叶，豆芽，豆瓣酱

步骤：

Step 1：将豆芽、鸭血焯水备用，并将毛肚切片、牛百叶切丝备用

step 2：在炒热的油锅中，加入葱姜蒜爆香

step 3：爆香的锅中，加入豆瓣酱、蚝油、香油、香料，并加入高汤煮香

step 4：最后加入鸭血，再分别加入毛肚、牛百叶、豆芽，完成

2、豆花鱼

食材：1条草鱼，豆腐，胡萝卜，洋葱，青红椒，芹菜，葱姜蒜

步骤：

step 1: 先对草鱼片进行腌制，加入料酒和盐，倒入蛋清、玉米淀粉，让鱼片裹上淀粉

step 2: 对豆腐、胡萝卜放入锅中焯水，并捞出备用

step 3: 将锅烧热，爆炒八角、花椒、葱段、蒜片、姜片，直至炒出香味

step 4：加入豆瓣酱和火锅底料，并加入适量水煮开，将锅中配菜、调料捞出，留下红汤

step 5：将腌制好的鱼片快速放入锅中，大火煮3-5分钟

step 6：豆花铺底，再倒入鱼片和红汤，撒上葱花、蒜末、红辣椒、花椒、孜然粉，淋上热油，完成

3、辣子鸡

食材：鸡胸肉，葱姜蒜，调料

step 1：将鸡肉切成鸡丁，加入盐、料酒、姜片、葱段等调料，腌制15分钟

step 2：在腌制好的鸡丁上，倒入芡粉、蛋清，并抓匀做备用

step 3: 在油锅里放入姜片、大葱段、花椒、鸡丁，并用低温炸三分钟，捞出沥干

step 4：将锅烧热，放入姜片、蒜片、花椒、辣椒、豆瓣酱、鸡丁，中火翻炒3分钟，完成

4、口水鸡

食材：1个鸡大腿，姜片，调料汁

步骤：

step 1：冷水下锅煮鸡大腿，加入少许姜片和料酒，大火煮15分钟

step 2：为了去腥，鸡煮好了先不要拿出来，盖上锅盖焖10分钟左右。随后将煮好的鸡大腿过冷水或者放置到冰箱里降温

step 3：调制酱汁，加入小米椒、花辣油、醋、白糖、生抽、辣椒油、香菜、蒜蓉

5、水煮鱼

材料：1条白鲢，豆芽，大葱，干辣椒，花椒，姜，蒜

做法：

step 1:将鱼削成鱼片，并放入盐、料酒腌制30分钟左右

step 2:锅烧热，将豆芽倒进锅中炒至7成熟，起锅做备用

step 3:把油倒入锅中烧热，爆炒葱、姜、蒜、干辣椒、花椒，放入鱼片

6、麻婆豆腐

食材：1块嫩豆腐，肉末，葱姜蒜

步骤：

step 1：将嫩豆腐焯水备用，大蒜、生姜切片，葱切成葱花备用

step 2：将油锅烧热，放入葱姜蒜、辣椒酱、花椒炒香

step 3：加入五花肉末，翻炒至肉末变色

step 4：将焯过水的豆腐倒入锅中，焖煮几分钟后，加入少许白糖，并撒上葱花，完成

7、水煮肉片

食材：肉，黄豆芽，葱姜蒜

步骤：

step 1：将肉切片，放入淀粉搅拌均匀腌制，并将香菜、葱姜蒜切段备用

step 2：准备热油锅，放入葱姜蒜及火锅底料，炒香后加水烧开

step 3：将黄豆芽煮开，率先盛入盘中，再放入肉片，煮开后盛盘

step 4：煮熟肉后盛入碗中，撒上葱花、蒜末，并浇上热油，完成

8、麻油凤爪

食材：鸡爪

步骤：

step 1：在冷锅冷水加入少许醋，并将鸡爪下锅，大火煮沸

step 2：再次清洗煮过的鸡爪，去掉油和胶质

step 3：将酱油、冰糖、黄酒一同倒入锅里，煮至冰糖融化，并将洗干净的鸡爪下锅煮沸

step 4：将香油倒入鸡爪中浸泡一小时，完成

9、柠檬酸辣鸡爪

食材：鸡爪，半个柠檬

步骤：

step 1：将鸡爪处理干净洗净，并将柠檬切片备用

step 2：在冷锅冷水中，放入鸡爪，再放入花椒、姜片等调料，将鸡爪煮熟后捞出

step 3：在碗中放入香菜、蒜末、小米椒、生抽、香油、白糖和盐搅拌均匀，最后挤入半个柠檬汁，并将鸡爪放置其中，完成

10、泡椒腰花

食材：猪腰，泡椒，葱姜蒜，干花椒

步骤：

step 1：将猪腰清洗干净，沥干水分备用

step 2：加入水淀粉、盐、料酒，腌制腰花备用

step 3：调汁，在碗中加入生抽、米醋、白糖、味精、水淀粉、香油，搅匀后备用

step 4：准备热油锅，放入葱姜蒜爆炒，再加入腰花，淋上提前配好的调汁，完成