三文鱼土豆饼的做法大全家常(三文鱼土豆饼的做法大全家常视频)

三文鱼土豆饼的做法大全家常视频

大土豆 2个

油渍三文鱼罐头 一罐

生抽

米酒

日式味霖

糖

香葱 若干

三文鱼煮土豆的做法

大土豆2个去皮，切成滚刀块。1罐油渍三文鱼罐头沥去汁液，备用

土豆、鱼肉、放进小煮锅里，加生抽1大匙、米酒1大匙、日式味霖1大匙、糖1/2小匙，加没过土豆的水，开始煮

汁液收的差不多了，就关火，撒上香葱末，即可

三文鱼土豆饼的做法大全家常版

1. 三文鱼头尾洗干净切开用少许盐胡椒粉姜片腌至少半小时以上。

2. 红萝卜、土豆去皮切块，洋葱切块。

3. 鱼头只需用干面粉沾了就直接下锅里炸，一般情况下是先用干面粉沾过之后再沾蛋液，然后面糊才炸，我这是偷懒少工序。

4. 鱼头炸好之后捞上来待用。炸过鱼头的油如果还可以用的话就不要浪费掉，只把油底倒掉留下干净部分继续烧热油锅。

5. 爆炒洋葱以及腌过鱼头的姜片还有几个小辣椒。

6. 把洋葱等炒出香味就可以把刚才炸好的鱼头重新倒入锅里一起翻炒，接着加入一大碗水以及咖喱膏一起煮沸。

7. 最后才加入椰子桨继续煮沸片刻就可以熄火，由于咖喱膏含有调味品所以只加少许盐与胡椒粉就足够。

三文鱼土豆粥做法

原料：葱花、胡萝卜、生菜、三文鱼、瘦肉、生抽、油烟、生粉。

做法步骤：

第1步、适量的米，洗净后泡20分钟(可不泡)

第2步、胡萝卜切小丁。

第3步、瘦肉切末，用油，生抽和生粉腌制。

第4步、生菜叶洗净后切碎。

第5步、三文鱼切小块。

第6步、热锅热油，小火煎熟，然后备用。

第7步、准备葱花。

第8步、电饭煲选择煲粥键，等水热起来后(约10-15分钟)，倒入胡萝卜丁。

第9步、粥快煲好时，倒入瘦肉，煮3-5分钟。声明，我们家喜欢吃粘稠的粥。

第10步、加入三文鱼，煮3分钟。

第11步、倒入生菜，加入适量的盐，拌入葱花即可。

第12步、很有营养的粥，对保护肠胃有益，如果对腥味敏感，可以加入姜末。

三文鱼 土豆

食材明细

三文鱼300g，芦笋5根，胡萝卜1小根

土豆1个，大蒜1瓣，柠檬半个

橄榄油适量，黑胡椒粉适量，盐适量

1准备食材（因为今天就吃这一顿，所以相对而言量还是比较大的，大家可以根据自己的喜好挑选时蔬搭配，我这个颜色比较好看啦）；

2三文鱼稍微用清水冲洗后去皮（别看包装上三文鱼红得很诱人，下面还是有一层银色的皮，不过非常好去），撒适量黑胡椒和盐，柠檬切半后用微波炉高火加热半分钟（能挤出更多汁）后淋适量于鱼上，腌10分钟左右；

3腌鱼的同时准备蔬菜，芦笋洗净去根切段；

4胡萝卜削皮切片；

5取锅烧水（为节约时间我之前就煮好水了），水开后加芦笋段和胡萝卜片及适量盐，焯制1分钟左右；

6过冷水，加少量橄榄油备用；

 7土豆削皮切半厘米左右厚片，平铺在盘子上，撒适量盐和黑胡椒粉，放入微波炉中高火1分钟后翻面继续高火加热1分钟即可（以前我都会盖一层保鲜膜，不过发现这边的土豆水分比较多就省略了）；

8这时鱼也腌好了，将蒜瓣切片，开始煎咯——取不粘锅，加少量橄榄油；

9油稍热即加入蒜片（橄榄油和三文鱼都不需高温），再加入鱼块，用小火煎2分钟左右后翻面再煎2分钟，关火，再撒些黑胡椒粉；

 10装盘咯——旁边放上焯过的蔬菜，再淋些柠檬汁，非常有食欲哦；

11盘子不够大，土豆片只能围在旁边啦。

12.美味又好吃的塞尔达香煎三文鱼的做法完成开吃了。

三文鱼土豆饼做法儿童吃

食材明细：三文鱼110g、土豆1个、洋葱1/2个、淡奶油100毫升、西兰花、柠檬汁、盐、黑胡椒、罗勒叶、迷迭香、欧芹适量、浓汤宝1/3个三文鱼奶油土豆汤的做法步骤1 三文鱼切小块，加盐、黑胡椒、柠檬汁腌一会2 土豆切小块洗去淀粉，洋葱切丁，西兰花头少许3 锅中橄榄油烧热，下洋葱丁煸炒至出香味4 加入土豆块，干煸至土豆表面透明5 加水至刚没过土豆，加入1/3块浓汤宝6 大火烧开，转中火盖上锅盖至汤汁变少，土豆煮熟7 加入腌好的三文鱼块，大火煮至三文鱼变色8 加入100毫升淡奶油，煮开9 加入少许黑胡椒、盐调味10 最后撒上干罗勒、迷迭香、欧芹，摆上焯水的西兰花装饰即可