小米挂面做法大全家常做法(小米粥煮挂面)
小米粥煮挂面
方法/步骤
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炒小米面茶汤的方法:先把小米浸泡后沥出水分再磨成小米面粉。
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把磨好的小米面,用铁锅炒小米面,炒小米面时用中火,火过大容易糊,炒糊的小米面很难吃,火小炒不熟,用中火炒熟。
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用铁锅把花生/核桃/芝麻,炒香炒熟。炒好后把小米面和花生/核桃/芝麻混合。
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在用铁壶烧开一壶水,多烧一会,可去除自来水中的氯,冲出的茶汤更好喝,或者选用天然山泉水烧开也行,烧开后冲茶汤用。
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取一个瓷碗,把刚刚混合好的小米面放入碗里,用凉开水稀释成糊状,再用刚刚烧开的沸水冲入碗里。
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依照上述步骤炒小米面茶汤就做好了。
米粉挂面如何煮
材料
馄饨,猪肉,香菜,青葱,鸡蛋
做法
1.用大拇指在中间顶一下,然后窝起来。
2.在右边的角沾点水,将左边角折叠上去成抄手状。
3.然后将两端拉整齐使馅料在中间鼓起,形成两端翘起的元宝造型。
4.香菜、青葱切小段。
5.鸡蛋丝的做法是:鸡蛋一颗打散加入少许盐,搅匀加入少许水。然后平底锅加热,放入少许油用纸抹匀,使锅面有一层层薄薄的油。
6.然后加入蛋液,转动锅子,让蛋液均匀贴在锅子上。火不要太大,等鸡蛋饼表面出现凝结,颜色鲜黄,注意不要完全干,关火,稍微放一下。将鸡蛋饼沿着表面揭起来,用木铲子从揭起来的地方,伸进去然后把鸡蛋饼完全撑起来,就可以了。把鸡蛋饼颜色鲜亮的那层朝上叠起来切成丝。
7.下馄钝汤不浑浊的方法是,水里加入少许盐,大火烧开,然后放入馄钝,立刻转中火,不盖盖子煮。
8.面条,我这里用的是银丝面也是同样下锅煮熟,然后过下凉水控干。
9.将馄钝和面条码好,放入葱花、香菜、鸡蛋,加入事先调好的高汤,用一点点鲜酱油、鱼露调味就可以了。
小米挂面怎么煮好吃
先将小米(3人的饭约多半汤勺)淘净后倒入锅中(凉水)开火。
把生羊肉(肥瘦间半,约2两)切成片,再切成短丝,最好切成生肉丁丁放到碗中,放些生蒜丝、生姜丝丶料酒、生抽丶盐稍腌一下(约3~5分钟)。
把青头萝卜(约4两)切成短丝,等锅中开水把小米快煮烂了,把羊肉丁丶青头萝丝倒入锅中煮2~3分钟,尝一尝小米丶羊肉丁丶萝卜丝都煮烂了再下面煮熟即可,可根据自己口味调些香菜丁丶生蒜丁、盐、老抽、花菽面等。
下面前 还可以切少许葫萝卜丝丶洋芋蒲片,饭的颜色和味道还会更好些。
小米挂面汤的做法大全
面条使用小麦面粉制作而成,面粉的糖含量高,小米属于粗粮它的糖含量低,小米汤和面条两种比较的话,面条更容易引起血糖升高的食品速度更加快,因为面条比较软,比较烂,吸收的速度不较快,要是糖尿病人患者一定要做到平衡膳食,可以多加粗粮,切记不要放糖,除饮食以外,运动也可降低血糖有效办法。
小米粥煮挂面山西
早上:自做小米粥,也能够用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也正确
中午:小米粥,青菜,小馒头
下午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤什么的。
晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒娘冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的,酒娘冲鸡蛋-催奶的)和国药路路通(通奶管的)。
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