蜂蜜泡核桃仁的家常做法视频(蜂蜜泡核桃仁的家常做法视频教程)

蜂蜜泡核桃仁的家常做法视频教程

组成：蜂蜜20克，核桃仁50克。

蜂蜜核桃仁的做法一

1、生核桃仁洗净，放入开水中煮2两分钟

2、将核桃仁码在垫了锡纸的烤盘上，放入烤箱150度烤制25分钟

3、锅中放清水烧开，加红糖小火熬到粘稠状

4、加入蜂蜜后立即倒入核桃仁快速翻炒

5、核桃仁挂满糖汁后立即关火，洒入熟芝麻拌匀

6、将核桃仁取出摊开、晾凉即可。

蜂蜜泡核桃的作用

蜂蜜泡核桃一般存放2-3天就可以食用了。

蜂蜜核桃仁是一道菜肴，制作方法是把蜂蜜浇到炒熟的核桃仁上，然后冷却密封，大约存放2-3天后，蜂蜜就会浸入核桃中，此时即可食用。

核桃含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。而且核桃体表外壳坚硬，需砸开食用。

蜂蜜泡核桃正确做法

组成：蜂蜜20克，核桃仁50克。

蜂蜜核桃仁的做法一

1、生核桃仁洗净，放入开水中煮2两分钟

2、将核桃仁码在垫了锡纸的烤盘上，放入烤箱150度烤制25分钟

3、锅中放清水烧开，加红糖小火熬到粘稠状

4、加入蜂蜜后立即倒入核桃仁快速翻炒

5、核桃仁挂满糖汁后立即关火，洒入熟芝麻拌匀

6、将核桃仁取出摊开、晾凉即可。

蜂密泡核桃仁的功效

简介食疗功效：适宜于虚喘症 飘雨-6用料 核桃 蜂蜜 红糖 蜂蜜核桃仁的做法 1、生核桃仁洗净，放入开水中煮2两分钟2、将核桃仁码在垫了锡纸的烤盘上，放入烤箱150度烤制25分钟3、锅中放清水烧开，加红糖小火熬到粘稠状4、加入蜂蜜后立即倒入核桃仁快速翻炒5、核桃仁挂满糖汁后立即关火，洒入熟芝麻拌匀6、将核桃仁取出摊开、晾凉即可。

蜂蜜水泡核桃仁的功效

第一步准备材料，适量核桃和水白蜜，以及一个干燥洁净的玻璃瓶，用工具将核桃打开，取出核桃仁，将所有的核桃仁都放入玻璃瓶中。

第二步倒入适量水白蜜，用干净的器具适当搅拌，最后封好盖子，将瓶子放入冰箱中或者常温保存，想喝的时候随时取出冲水饮用。

核桃泡蜂蜜一般用生的，生与干是不冲突的，干核桃仁的水分含量在7%~8%，但坚果本身的含水量较少，大多数人市面上买到的核桃都经过一定的处理，所以水分含量都不高，大家可以直接用生核桃仁泡蜂蜜。成熟蜂蜜本身含水量低于20%，又含有酸性物质和高浓度糖类物质，可以抑制多种细菌的生长繁殖，因此，核桃泡蜂蜜可以保存较长时间。

蜂蜜泡核桃仁的家常做法视频教程大全

核桃能“补肾通脑，有益智慧”。不少古代人还发明了许多吃核桃的方法，如将核桃500克打碎去壳取仁，将核桃仁加冰糖共捣成核桃泥，密闭贮藏在瓷缸中，每次取两茶匙，用开水冲和饮服。据说，用水冲和后浮起的一层白色液体，就是补脑作用最强的“核桃奶”。蜂蜜有保护血管，通便，降压，消炎，促进创面愈合，改善肝功能及增强体质的功效。蜂蜜泡核桃的主要作用应该是补脑健身

蜂蜜泡核桃仁怎么做

用料

核桃仁 200克

芝麻 少许

白糖 适量

蜂蜜 少许

做法步骤

1、准备好食材：核桃仁 白糖 芝麻 蜂蜜

2、核桃仁焯水，水开立即捞出核桃仁。 这一步是为了去除核桃的涩味，如果核桃涩味儿不重，可以省略

3、控干水分

4、热锅凉油下入核桃仁，小火慢炸，核桃仁炸至变色捞出。有烤箱的可以用烤箱烤一下

5、锅中加入水和白糖，水和白糖的比例是1:2 小火熬至糖色发黄，立即加入核桃仁和芝麻

6、放置稍凉后加入蜂蜜，即可出锅装盘

蜂蜜泡核桃仁的作用及食用方法

1· 将核桃用夹子剥开

2· 锅里加水烧开后，倒进去煮2分钟

3· 然后捞起来，放进烤盘，然后放进烤箱150度，上下火烤上25分钟左右

4· 碗里加入砂糖，冰糖，和水

5· 然后倒进锅里面，小火煮融化

6· 煮到水收干了一点，起了好多小泡泡，加入适量的蜂蜜进去

7· 然后倒入核桃翻拌均匀，关火，就可以装盘了