鸡蛋红萝卜饼的家常做法(鸡蛋加红萝卜一起怎么做鸡蛋饼)

鸡蛋加红萝卜一起怎么做鸡蛋饼

胡萝卜土豆菠菜鸡蛋饼准备的食材并不多，首先全部食材洗净，胡萝卜土豆擦成细丝，需要焯下水，菠菜几根也需要焯水，大点的碗打入4一5个鸡蛋，个人认为可以加少一点点的面粉，这样不容易散，把土豆丝胡萝卜挤掉水份，放入鸡蛋碗中，加一点咸盐，花椒粉，胡椒粉，搅拌均匀，倒入平锅或电饼铛，煎到两面金黄既可，营养又丰富的早餐饼做好了。

鸡蛋跟红萝卜怎么做菜

　胡萝卜推荐和鸡蛋炒。

　　主料

　　胡萝卜200g

　　鸡蛋150g

　　辅料

　　油20g

　　盐8g

　　葱花10g

　　白糖8g

　　步骤

　　1.准备的材料：胡萝卜、葱、鸡蛋、盐、白糖、色拉油

　　2.切好葱花备用，

　　3.胡萝卜切丝，

　　4.鸡蛋磕入碗中，加入1小勺白糖，打散，

　　5.锅中放油，油热后下入鸡蛋液，用翻炒至鸡蛋定型，盛出备用

　　6.锅中倒适量油，油热后下入胡萝卜丝，炒三四分钟，至胡萝卜丝变软

　　7.加入炒过的鸡蛋，

　　8.加适量盐翻炒均匀，

　　9.出锅时撒些葱花即可

　　功效

　　鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用；鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。

　　胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。

红萝卜鸡蛋饼怎么做好吃窍门

胡萝卜土豆鸡蛋饼的做法步骤：

主料：

土豆 ：1个

胡萝卜 ：1个

鸡蛋 ：3个

面粉 ：适量

辅料：

盐 ：适量

具体步骤：

第一步

1.准备食材

第二步

2.胡萝卜、土豆擦成丝

第三步

3.加鸡蛋，面粉、盐和少许水搅拌，面粉边搅边加

鸡蛋加胡萝卜做鸡蛋饼

用料 胡萝卜 半根 小葱 4根 鸡蛋 3个 面粉 50g 盐 美极鲜 胡萝卜香葱鸡蛋饼的做法 胡萝卜擦丝，小葱切末 加入鸡蛋，面粉，盐和几滴美极鲜 用筷子使劲搅，如果太干可以加一个鸡蛋或者40-50g水，搅拌均匀 平底锅刷油，放一大匀(我一般用电饭煲成饭的大勺)面糊，摊平，如果家里有刮板就用刮板，如果没有就用勺子直接抹平 成型之后翻面，烙熟就可以出锅了 这个量刚好是4张，配上碗粥，就是一顿完美的早餐！

红萝卜鸡蛋饼怎么做给小宝吃

非常适合小朋友吃的早餐

用料

胡萝卜1大根鸡蛋2个面粉75—100g火腿丁适量盐适量胡椒粉适量香葱适量牛奶适量添加水适量

胡萝卜火腿鸡蛋饼的做法

胡萝卜擦成细丝，火腿切成碎丁，葱切细末

将第一步的材料混合，打入鸡蛋

加入盐和胡椒粉搅拌均匀

加入面粉，用牛奶或只用水搅拌，面糊要稀释到用勺子舀起来不粘连，往下滴答的程度

热平底不粘锅，小火，不用加油，饼一定要薄一些，两面煎熟出锅即可

小贴士必须要用平底不粘锅才可以不放油，火一定要小，否则容易糊，原材料都可适量填减，面糊调好后可以尝一下咸淡

红萝卜鸡蛋馅饼的做法

用料 面粉 300克 鸡蛋 3个 酵母 3克

馅料 胡萝卜 两根 豆腐 200克 生抽 耗油 盐 食用油 适量 虾 3只 香菇 4朵

胡萝卜豆腐馅饼的做法

面粉加鸡蛋加酵母揉成光滑的面团，发酵至两倍大

胡萝卜刨成细丝攥干水分，鲜虾剁成泥

豆腐直接用手抓成碎渣

胡萝卜豆腐虾泥加食用油 盐 生抽 耗油 搅拌均匀，这一步忘记拍照了�9�8

先包成包子状再按成饼

平底锅加少量油两面煎成金黄色就好了