豆腐西红柿猪肉的做法大全家常做法(西红柿豆腐和猪肉在一起煮有什么营养?)

西红柿豆腐和猪肉在一起煮有什么营养?

可以的，可以做成冬瓜西红柿炖豆腐。具体步骤：

主料：豆腐250g、冬瓜250g、西红柿1个

辅料：油适量、盐适量、酱油适量、五香粉适量、老干妈适量、葱花适量

1、豆腐切小块。

2、冬瓜去皮洗净，切片，葱切成葱花。

3、西红柿洗净切块。

4、锅中倒入油，烧至七成热，放入葱花炒香。

5、下入冬瓜翻炒。

6、放入西红柿块，加入适量老干妈。

7、翻炒至西红柿出汤汁，加入适量盐、酱油、五香粉调味。

8、放入适量清水。

9、下入豆腐。

10、大火炖至冬瓜和豆腐熟透，再撒上适量葱花。

11、出锅即成。

猪肉西红柿炖豆腐的做法

食材：青鱼 一条

嫩豆腐 一斤

番茄 三个

番茄酱 80克

葱姜蒜 若干

花椒 十颗

做法步骤

第1步.番茄鱼片炖豆腐的做法步骤 第1步青鱼请鱼老板代为加工鱼片，用盐和黄酒先腌上。

第2步.番茄鱼片炖豆腐的做法步骤 第2步番茄三个切成大小均匀的块。

第3步.番茄鱼片炖豆腐的做法步骤 第3步炒锅热油，下番茄酱略炒。

第4步.番茄鱼片炖豆腐的做法步骤 第4步加番茄块炒软。

第5步.番茄鱼片炖豆腐的做法步骤 第5步加水煮开后，下豆腐块。大火煮开后，调小火煮。

第6步.番茄鱼片炖豆腐的做法步骤 第6步煮豆腐的同时，另起油锅，先下生姜片爆香，煎黄鱼头和鱼骨。

第7步.番茄鱼片炖豆腐的做法步骤 第7步倒入开水继续煮到白汤。

第8步.番茄鱼片炖豆腐的做法步骤 第8步捞出鱼头鱼骨，可以在晚上加到剩鱼汤里。

第9步.番茄鱼片炖豆腐的做法步骤 第9步将鱼汤倒入番茄锅煮开，下鱼片，鱼片变白后，加青蒜和葱丝关火。

西红柿豆腐和猪肉在一起煮有什么营养价值

这个也是不一定的，主要是根据肥胖的类型来进行判断，肥胖是由于湿气太重所导致的，但有些肥胖是因为脂肪堆积所引起的，所以具体能不能够起到减肥的作用，是需要根据每个人的体质来进行判断，减肥是可以通过科学减肥的方法来进行的，比如通过控制饮食或者是运动。

西红柿瘦肉豆腐汤

用料:

豆腐 1块

里脊肉 150克

淀粉 3勺

酱油 3勺

盐 少量

胡椒粉 少量

味精 少量

葱 1根

鱼露 2勺

开水 一壶

油 2勺

肉片豆腐汤的做法步骤:

步骤 1 把买回来的里脊肉，清洗干净。然后切成条片。

步骤 2 把肉放入碗中，加入，酱油适量，盐少量，味精少量。胡椒粉少许，淀粉。可以加一点点水。抓匀。腌制20分钟。

步骤 3 把豆腐切成小块。

步骤 4 把葱头，葱叶分别切成小粒，分开装碟

步骤 5 烧一壶开水

步骤 6 锅里放油，烧热。加入葱头。然后加入鱼露。烧热以后放入开水适量。你自己想吃多少汤就放多少水。然后放入切好的豆腐。

步骤 7 等锅中沸腾，把刚才的肉片一条条放进去。用勺子搅匀。再次沸腾一分钟。把味精放一点进去，然后葱花放进去。起锅。一份，清爽的肉汤就做好了

西红柿猪肉豆腐汤

主料：

北豆腐100g

辅料：

洋葱100g

西红柿100g

瘦肉50g

绿叶蔬菜适量

配料：

生姜适量

油适量

盐适量

鸡精适量

做法：

1. 准备好北豆腐、西红柿、洋葱和猪肉。

2. 洋葱切片；西红柿切块备用。

3. 猪肉切片备用。

4. 豆腐切成厚片备用。

5. 生姜和冷水一起下锅煮沸。

6. 加入适量油，放入洋葱煮至八分熟。

7. 依次放入西红柿、豆腐和瘦肉煮至熟。

8. 加两片蔬菜点缀一下，加入盐、鸡精调味即可出锅

西红柿豆腐和猪肉在一起煮有什么营养功效

西红柿和豆腐可以一起做。

西红柿炒豆腐：材料:西红柿2个、豆腐1块调料:盐、糖、葱末、姜片各适量做法:1.将西红柿洗净，切块。2.锅中热油爆香葱末和姜片，放入西红柿翻炒，炒至有汤汁流出来。3.将豆腐放入西红柿中翻炒，直至豆腐熟透入味，加入适量盐和糖炒均匀即可。

豆腐西红柿猪肉的做法窍门

豆腐煎好放水煮开放西红柿