西兰花黄瓜香菇的做法大全家常(黄瓜西兰花香菇可以一起吃吗)

黄瓜西兰花香菇可以一起吃吗

确实有这么做。就是清炒，但是需要水淀粉勾芡，吃起来会滑滑的。

黄瓜一般会切成菱形片，西兰花切成跟黄瓜大小差不多的片过滚水焯过沥干水，黑木耳泡发切块（也是跟黄瓜差不多大小的块）。

对了，有的还加鸡蛋，我觉得加上鸡蛋比较好吃。先炒鸡蛋，加多一点油把搅散的鸡蛋炒出型，然后再加黄瓜西兰花和黑木耳，最后出锅前淋水淀粉勾芡。盐什么的都正常添加。

黄瓜西兰花能一起吃吗

黄瓜炒虾仁

主料

黄瓜：2根 虾仁：适量

辅料

葱：适量 姜沫：适量

蒜：适量 盐：少许

做法步骤

1. 把黄瓜去皮，从中间剖开，再切成菱形块，装盘备用。

2. 在黄瓜上撒一点盐，拌匀。因为黄瓜不容易进味，所以提前放点盐拌了。但只提前2分钟就够了，时间长了，黄瓜就会发蔫了。

3. 虾仁提前用料酒拌匀。

4. 热油锅里放葱姜沫炝锅，倒入虾仁翻炒几下，加一点白糖（去腥味），再炒几下出锅。

5. 葱和蒜沫炝锅，倒入黄瓜翻炒几下后，把炒好的虾仁也倒进去，放盐、水淀粉，收汁后就可以出锅喽。

凉拌西兰花

主料:西兰花 300克

辅料:胡萝卜 100克蘑菇(鲜蘑) 150克

调料:小葱 10克 大蒜 10克 盐 5克 醋 5克 香油 10克 各适量

制作方法

1. 将西兰花洗净分成小块，用滚水烫一下，摊开，凉凉；

2.将适量胡萝卜切成小丁，蘑菇切成片，过水烫一下；

3.切适量的葱丝和蒜末；

4.将西兰花、胡萝卜、蘑菇、葱、蒜放一起，加适量盐、醋、香油，拌匀即可食用。

黄瓜西兰花香菇可以一起吃吗会中毒吗

清炒西蓝花，西红柿鸡蛋汤，凉拌黄瓜

黄瓜香菇西兰花能同吃吗

食材明细

藕、西芹、花生豆、西兰花、花菜、黄瓜、银耳、胡萝卜、食用油、香醋、味极鲜酱油、盐、胡椒粉、鸡精、蚝油、花椒、辣椒油、蒜末。

1、准备原材料。

2、莲藕去皮洗净，切成菱形块，芹菜洗净切菱形块，胡萝卜洗净切菱形块，黄瓜洗净去掉一部分瓤，切菱形块，花菜洗净掰成小块，西兰花洗净掰成小块，银耳提前泡好，撕成小朵，花生豆提前用清水泡发，放锅里煮熟，大蒜切末。

3、所有原材料焯熟，过凉开水。（黄瓜不需要焯水，花生豆已经提前煮熟）

4、控干水分，放适量盐，腌10分钟，倒掉腌出来的水。

5、把花生豆放里面，拌匀。

6、黄瓜放里面。

7、放适量盐，（因为已经腌过，不需要太多盐，依自己的口味添加），蒜末，味极鲜酱油，蚝油，胡椒粉，鸡精，香醋。

8、炒锅烧热放油。

9、放入花椒，炸香花椒。

10、取出花椒，把油倒入菜里面，放适量辣椒油。

11、拌匀装盘即可。

黄瓜跟西兰花可以一起吃吗

黄瓜可以和西兰花一起吃.不过炒的时间不同，注意火候

黄瓜西兰花能同吃吗

主料：西兰花1颗、胡萝卜1根、黄瓜1根、木耳适量

辅料：葱姜蒜适量、泡椒1勺、酱油适量、盐适量

步骤1

将黄瓜洗净切菱形片，胡萝卜洗净去皮后同样切菱形片。

步骤2

西兰花掰成小朵，用盐水浸泡十分钟后洗净，用热水焯一下，干木耳用水泡发洗净备用。

步骤3

锅内放油烧热后，放入一勺郫县豆瓣酱炒出红油后，下入葱姜蒜爆香。

步骤4

先下入胡萝卜翻炒片刻后，依次下入西兰花、木耳和黄光翻炒，放入适量酱油和盐后翻

炒均匀，出锅前调入少许鸡精即可装盘。

黄瓜和西兰花可以一起煮吗

你好，西兰花和木耳是可以一起吃的，他们两者不会产生有害物质。

西兰花和木耳一起食用又有什么好处呢？

一同食用可以增强人体免疫力、防癌抗癌、调节血压、降低血糖、延缓衰老这些好处，营养价值也是很高的。

西兰花不适合和猪肝、黄瓜一起吃，若是一起食用会降低人体对营养元素的吸收。