排骨炖海带的家常做法(排骨炖海带的家常做法鲜无花果可以泡水喝吗)

排骨炖海带的家常做法鲜无花果可以泡水喝吗

　　可以的。味道鲜美。　　材料：老鸭500克，海带100克，无花果30克，老姜一块，花椒四五粒。　　制作：　　1、老鸭子打整干净，取出内脏后切块；无花果清水冲洗后切片，老姜拍烂待用。　　2、将鸭块倒入干锅中翻炒，待水汽收住即可（不用另外加油）。　　3、水烧开后倒入炒好的鸭块、无花果、海带，加入备好的老姜、花椒。

海带无花果排骨一起炖吗

材料：海星10克，干贝3颗，牛蛙200克，鲍鱼仔300克，桂圆肉若干，瘦肉500克，黄酒适量，生姜适量，盐适量。

　　做法：先将干贝放入黄酒，姜，水，一起煮到其变软为止。

　　把牛蛙洗净，切块;瘦肉入水煮几分钟2用开水将带壳的鲍鱼仔烫一下，取出其中的肉3把所有原料洗净，放入容器，加入3-4斤矿泉水4，先用大火隔水炖，水烧开之后改用中火继续炖3-4个小时左右 功效：温补元气，强身健体煲汤时好用保鲜膜把容器的盖子封住，使其尽可能的完全封闭。在煲汤时，先不要放盐，而是在喝的时候根据个人口味添加，也不要中入太多。在时间的控制上，可以适当延长一些，但不要超过6小时。

海带无花果汤的做法与功效

以下是一些补钙的汤品：

1. 鲜奶汤：鲜奶中含有丰富的钙质，而且容易被人体吸收。可以用一小杯牛奶加入适量的水煮开，加上少量白糖和香草精调味即可。

2. 瘦肉骨头汤：用猪骨熬制出的骨头汤含有较高的钙质，加上少许瘦肉、葱姜等调味，口感清爽营养。

3. 木耳豆腐鸡蛋汤：木耳和豆腐都是良好的钙源，这种汤品还可以加上鸡蛋增加营养价值，口感清淡，适合长期食用。

4. 鲫鱼汤：鲫鱼的鱼骨中含有大量的钙质，可以用鲫鱼和一些蔬菜一起熬制出汤来，口感鲜美。

5. 姜枣红枣汤：姜和红枣本身不含钙，但是它们可以帮助人体更好地吸收钙质。将生姜、红枣和枸杞放入锅中，加水煮沸即可。

需要注意的是，补钙汤品并不是单一的方法，建议从多方面保持饮食均衡，在适量摄入钙质的基础上，同时注意其他营养素的摄入和膳食搭配。如果存在严重缺钙情况，建议在医生指导下进行治疗。

无花果海参可以一起炖排骨吗

鸽子 1只 松茸 10片里脊肉 3两 水发海参 3只干无花果 4粒 姜 5大片黄酒 2汤匙 盐 适量做法松茸片用流水略冲一下，用冷水泡发至软（水不用多，刚刚没过即可，泡过的水可以一并放在汤里）鸽子洗净，处理好内脏，与里脊肉一起入冷水锅中，煮至水开漂起血沫后关火。捞出鸽子、里脊肉，鸽子改刀成四大块、里脊肉改刀成麻将大小，用温水再冲一下，这样能让汤汁更清澈另备一砂锅，放进鸽子、里脊肉、泡好的松茸和汁水、黄酒、姜片，倒入热水至没过原材料约5cm，大火煮开后，改小火煲两小时，再放入海参煲半小时，加入适量盐调味，关火即可小贴士1、无花果干可以让汤更清甜，同时有降健脾胃的功效。

无花果海带汤

无花果可以喝海带一起吃的，无花果可以食用的部分比较多，达到了百分之九十以上。无花果当中含有丰富的维生素C，可以有促进伤口愈合，加强人体的免疫力，促进伤口愈合，和美白皮肤的作用。海带当中含碘量比较多，可以有预防大脖子病的作用

无花果和海带能不能一起炖

一、原料

主料 海带30克，猪肉(瘦)150克，鲫鱼1条，红萝卜150克，无花果（干）3个

辅料 海星3个， 盐2小匙

二、海心炖汤的做法步骤

步骤1

各种材料，海带需提前泡发好

步骤2

鱼用姜、油煎过，待用

步骤3

用一汤煲，放进海星、海带、瘦肉、红萝卜，无花果

步骤4

加盖，按动电磁炉汤粥键

步骤5

待水开后下煎过的鲫鱼

步骤6

汤煲至2小时左右，下盐调味

步骤7

再煲个10分钟左右即可关火饮用