胡萝卜炖鱼做法大全家常做法大全(鱼胡萝卜汤的做法)

鱼胡萝卜汤的做法

【准备食材】草鱼鱼头-萝卜-生姜-

【做法步骤】

1、草鱼鱼头一个（其他鱼头也行），萝卜一个刨皮切片，生姜切片。

2、锅中倒入稍多一点的油，比平常炒菜多一点，因为萝卜吸油。

3、油温至八成热时，下入姜片，鱼头，鱼头正面稍煎一下立刻翻反面再煎一下，不要煎太老，每面煎一分钟就可以了，这样煮出来的汤会呈奶白色，也没有鱼腥和浮沫。

4、把鱼头扒一边，下入萝卜炒一下，让萝卜过一下油，比光用水煮要容易烂也更好吃。

5、倒入一大锅水。

6、然后转入汤煲，大火烧开后转最小火熬煮约20-25分钟，最后加入盐，鸡精和胡椒，如果鱼头不是太新鲜，还可加一小勺白醋，再煮3-5分钟就可以了。（注意不要先放盐，盐放早了汤就不甜了）

7、撒上葱花，就可以上桌了，煮得好的鱼汤是浓稠的奶白色。

希望以上分享可以帮助到您。

鱼跟胡萝卜的做法

步骤 1

买（去内脏的）罗非鱼，虽然商家会简单清理，但是还不太细致，需要再次清理鱼鳞，检查内脏是否清除干净。

步骤 2

准备配料：4根葱扎成一小捆，2根葱切成葱花，萝卜切0.5厘米厚的片（半指盖长度），切6片姜+若干姜丝，准备火锅底料四分之一块。

步骤 3

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把鱼一分为二，对半切开，背部斜切条状；料酒+生抽给鱼儿做个4分钟均匀的全身spa，做完SPA把姜丝塞进鱼儿的伤口处治疗一下

步骤 4

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准备器具：土锅或者砂锅，把切好的萝卜铺在底层，（是鱼儿的床），放上小捆葱、姜片

步骤 5

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做好spa的鱼，用厨房纸吸干表层的汤汁，热锅下油，分别将两份鱼煎至双面黄色，然后放到铺好萝卜的土锅上

步骤 6

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锅里煎完鱼的油继续小火，将1/4火锅底料放到锅里，慢慢溶解，待融化以后加开水，待沸腾以后倒进土锅

步骤 7

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把战场转移到土锅，大家在使用土锅的时候要注意，在最开始是要小火慢慢加热的，避免土锅温差过大造成皲裂。待土锅逐渐加热，可以将火慢慢调整。

步骤 8

用筷子轻轻松动一下底部的萝卜（让汤汁融合到底层避免萝卜粘锅）大概小火5分钟转中火10分钟，撒盐，然后再小火20分钟，揭开锅盖，拿筷子戳一下萝卜是否熟了

步骤 9

熟了的萝卜，关火，撒上芝麻，撒上葱花，盖上锅盖。待上餐桌再揭盖！完美！

胡萝卜鱼片汤

炖鱼头汤可以放点红萝卜

草鱼一条、嫩豆腐一块。

枸杞5—6粒、葱一根、姜一小块、花椒一小把、白醋一勺、料酒

1.草鱼剁成鱼片或者鱼块，冲洗干净，再用盐和料酒腌15分钟。

2.腌制鱼肉的时间，我们就把胡萝卜洗净切片、姜洗净切成片，葱洗净切成段，然后接半锅水，胡萝卜放进锅里，开大火煮。

3.然后腌制时间到了之后，就将鱼用水冲洗一遍，另起一锅，锅里倒油，开大火，油8成热的时候放花椒进去，然后转小火，将鱼全部放进去，放姜片，把鱼煎熟。

4.等到煮胡萝卜的水开了以后，入放葱段、姜片、醋一勺(或半个青柠汁，不是把青柠放进去煮是挤青柠汁进去)，开大火继续煮，接着就把煎好的鱼用锅铲盛起放进去，不要花椒。最后盖上锅盖，转中大火煮沸5分钟，打开锅盖，放入嫩豆腐，再盖上，然后转小火煮20分钟。

5.最后记得在关火前放枸杞和盐，盐的分量需要一边放一边尝，自己觉得盐味够了就行。准备一个大碗将所有食材都倒入碗里面，端上餐桌就可以吃了

胡萝卜炖鱼汤的功效

苹果，洋葱，红萝卜煲汤的作用是补充人体所需要的维生素等营养，苹果，洋葱，红萝卜对人体有益，

鱼炖胡萝卜好吃吗

主料：柴鱼肉250克，霸王花50克

辅料：油15克，盐5克，蚝油5克，姜5克

做法步骤：

步骤1，准备好霸王花，将霸王花剪段

步骤2，先烧开水，将霸王花煮软

步骤3，捞起沥干水分

步骤4，柴鱼是预先煎好的

步骤5，起油锅

步骤6，放入霸王花

步骤7，放入鱼肉

步骤8，加入姜丝

步骤9，加入盐和适量清水

步骤10，加入蚝油

步骤11，盖上盖煲煮3至5分钟便可

步骤12，起锅

胡萝卜鱼汤营养价值

可以，做法如下：

主料：胖头鱼一条 萝卜一根

方法/步骤：

将锅烧热后，倒入精炼油，油热得差不多再加盐。

油烧开后把切成块的鱼平铺在锅里煎。

煎的有点嫩黄，再把鱼块翻个边继续煎。

煎的有点嫩黄，再均匀洒上白醋，然后加水，大火烧开。

水烧开后，将萝卜切成块，生姜和小红椒切碎，依次加入锅内。

鱼胡萝卜汤的做法窍门

用料 主料 鱼头500克 辅料 油 10克 盐 10克 黄芪 10克 白芷 5克 枸杞子 10克 川芎 3克 天麻 10克 桂圆(干) 10克 红枣 20克 党参 10克 天麻炖鱼头的做法 1. 洗净鱼头 2. 准备好材料 3. 红枣去核，将除杞子外的各种材料放入炖盅 4. 起油锅 5. 放入鱼头煎 6. 煎至两面金黄色 7. 放入炖盅并加入凉开水 8. 盖上炖盅盖，放入炖锅 9. 盖上炖锅盖，设置炖汤模式，时间1.5小时，炖至最后5分钟时加入杞子 10. 加入盐调味，美味的炖汤可以出锅了 11. 美味的天麻炖鱼头

鱼胡萝卜汤的做法大全

马丁鱼和胡萝卜可以一起煲汤。 胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏 胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了 胡萝卜+杏：身体不适 胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低 胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏 胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒 胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食

鱼肉胡萝卜汤

— 烹饪步骤 —

1· 我买的是这种红鱼鱼柳，没有刺，比较方便。

2· 把鱼肉切块，加入黄酒，胡椒粉，盐，蛋清和胡萝卜渣放入破壁机，打成鱼蓉。

3· 取出加入淀粉，用筷子开始同方向搅拌。

4· 一直搅拌到粘稠，而且有筋道的感觉就行了。

5· 戴一次性手套，用手捏成一个球。

6· 中小火烧水，一个个下锅，直到鱼丸浮起。

7· 然后，想怎么吃就怎么吃吧！我是留着煮鱼丸的原汤，加些蔬菜和菇类，好鲜！

鱼胡萝卜汤的做法和功效

可以

原料

红萝卜 1个

斑鱼 1000克，葱半根切花 

- 调料 -

油 少许，盐 适量，姜 少许

- 做法 -

1将准备好的清洗过的生鱼切成块状，将清洗过的萝卜切成丝状，将清洗后的姜切成丝状备用，

2接着取一个炒锅，在其中倒入一定量的油，用大火将其烧热后，将切好的姜丝放入其中，进行爆炒，直至炒出香味即可。

3当闻到姜香时，即可将准备好的鱼块倒入其中，转为小火将其加热，将鱼的2面都煎制微微发黄即可。

4这时往其中加入一定量的开水，适量的萝卜丝将其煮开。

5接着将煮好的汤倒入准备好的砂锅中，用小火将汤汁煮制奶白色即可，出锅后在锅中放写盐进行调味，将葱花放入进行点缀即可。