胡萝卜炒熟虾仁的做法大全家常做法大全(胡萝卜炒虾仁可以吗?)

胡萝卜炒虾仁可以吗?

胡萝卜和虾是可以一起吃的，但是在吃之前胡萝卜一定要煮熟，因为胡萝卜里面含的维生素b，一定要通过煮熟或者切碎胡萝卜的方法，把细胞壁给破坏掉，这种维生素才能释放出来，也才能更好地被人体吸收，最好的一种吃法也是最有营养的。

可以直接把虾和胡萝卜放在一起炖着吃，味道会非常的鲜美，而且营养丰富家里面的蛋白质，和胡萝卜里面的胡萝卜素会更好的被人体吸收，或者可以用胡萝卜丝炒虾仁。拓展资料：胡萝卜和虾可以一起吃，虾是一种富含优质蛋白的食物，胡萝卜含有非常丰富的β-胡萝卜素，这两类食物在一起能够让我们人体摄入的营养素更加的丰富。胡萝卜和虾可以一起吃吗，胡萝卜和虾可以一起吃，虾是一种富含优质蛋白的食物，而且蛋白质的含量和质量都非常的高，胡萝卜是一种我们非常常见的蔬菜，含有非常丰富的β-胡萝卜素，这是我们通常所吃的两类不同的食物，这两类食物在一起的不会产生什么不良反应，反而它能够让我们人体摄入的营养素更加的丰富，这两种食物是可以一起吃的。

胡萝卜炒虾仁的功效

西兰花

步骤 1

食材：西兰花300克、虾仁200克、姜1块、蒜2瓣、大葱1段、蚝油1勺、料酒1勺、淀粉1勺。

步骤 2

虾仁挑出虾线洗净。

步骤 3

放入盐半勺、料酒半勺拌匀后，放入淀粉3克拌匀腌制5分钟。

步骤 4

西兰花洗净，切成小朵。

步骤 5

葱切片。

步骤 6

姜切片。

步骤 7

蒜切片。

步骤 8

锅中倒入适量水烧开，放入西兰花，焯水40秒，捞出。

步骤 9

放入腌好的虾仁，焯水1分钟捞出。

步骤 10

碗中放入：盐半勺、鸡精半勺、蚝油1勺、胡椒粉1克、淀粉5克、水适量调成酱汁。

步骤 11

锅中倒入适量油，油温烧至6成热，放入葱姜蒜爆香，加入西兰花翻炒，放入虾仁、料酒半勺翻炒均匀，加入调好的酱汁翻炒20秒即可。

胡萝卜可以炒虾仁不

用料

鲜虾仁300克

葱10克

姜10克

黄瓜30克

胡萝卜20克

盐15克

味精10克

白糖10克

料酒10克

胡椒粉10克

淀粉15克

蛋清10克

做法

1/8黄瓜从中间切开，用刀剜去中间的瓤，然后斜刀切成片。

2/8胡萝卜从中间切开，剜去芯斜刀切成片。

3/8葱、姜切片。

4/8将虾仁放入碗中，加入盐、胡椒粉抓匀至粘稠上劲，再放入蛋清和淀粉抓匀。

5/8将胡萝卜、黄瓜、虾仁焯水，备用。

6/8热锅下油烧至六成热，将葱、姜煸香；

7/8放入虾仁翻炒，再添加盐、料酒、胡椒粉、味精、白糖，再放入焯好的黄瓜、胡萝卜进行翻炒。

8/8最后用水淀粉勾芡，出锅。

虾仁胡萝卜炒菜

主料：西兰花 (半个)、鲜虾 (300克)

　　调料：葱 (适量)、姜 (适量)、食用油 (适量)、生抽 (适量)、蚝油 (适量)

　　步骤：

所有食材准备好。

虾剪去虾枪和小钳子，洗净备用。

西兰花手掰成小朵洗净，放开水锅中焯烫1分钟。

焯好的西兰花过凉水，然后捞起控水。

炒锅加热，倒油，放葱姜炒香。

放入虾快速翻炒。

大约2分钟左右，虾变卷曲，变红时，放入2勺生抽，1勺蚝油拌匀。

1分钟左右，放入焯好的西兰花下锅翻炒片刻。

汤汁烧开后，西兰花入味后，即可关火装盘。

胡萝卜能不能炒虾仁

食材用料

大虾 400克，葱姜蒜 适量，生抽 适量，

盐 适量。

方法和步骤如下：

1、冰鲜的大虾从冰箱中去除解冻(活虾就略过)，用剪子去须，去除虾线等（喜欢的还可以去除下脚）之后洗净。放在盘中，等一会使用。

2、热锅下油，油烧至七，八成热后，放入虾翻炒。炒至出虾油。在放葱姜，盐，生抽，料酒，继续翻炒。待炒出香味。

3、翻炒之后，加点水，煮一下（水不要加太多能浸过虾就可以）。煮煮透。喜欢吃辣的朋友可以放些辣椒这时候。

4、大火，喜欢吃甜的可以这个时候放点白砂糖，如果不喜欢吃，待汤收好后。出锅即可。这样美味可口的炒大虾就好了。

胡萝卜能炒虾仁吗?

食材，虾仁 200克 、 黄瓜 100克 、 胡萝卜 100克 、 蒜 2瓣 、 金龙鱼10%特级初榨橄榄油调和油 1勺 、 料酒 1勺 、 酱油 1勺 、 蚝油 1勺 、 水淀粉 小半碗

准备好食材，大虾挑去虾线，剥出虾仁；胡萝卜去皮切成丁，黄瓜切成丁，大蒜去皮切成末，调好水淀粉（淀粉和水的比例为1：5）

步骤/方式二

虾仁中加1勺料酒，抓匀，去腥

步骤/方式三

锅里热油，下蒜末炒香

步骤/方式四

先加入胡萝卜丁翻炒片刻

步骤/方式五

再加入虾仁炒至变色

步骤/方式六

再加入黄瓜丁翻炒

步骤/方式七

加入一勺生抽

步骤/方式八

加入一勺蚝油，翻炒均匀

步骤/方式九

最后加入水淀粉勾芡

步骤/方式十

汤汁浓郁即可出锅

步骤/方式十一

出锅装盘

胡萝卜炒虾仁的营养价值

胡萝卜和虾是可以一起吃的，但是在吃之前胡萝卜一定要煮熟，因为胡萝卜里面含的维生素b，一定要通过煮熟或者切碎胡萝卜的方法，把细胞壁给破坏掉，这种维生素才能释放出来，也才能更好地被人体吸收，最好的一种吃法也是最有营养的。

可以直接把虾和胡萝卜放在一起炖着吃，味道会非常的鲜美，而且营养丰富家里面的蛋白质，和胡萝卜里面的胡萝卜素会更好的被人体吸收，或者可以用胡萝卜丝炒虾仁。

胡萝卜炒虾仁好吃吗

步骤/方式一

食材，虾仁 200克 、 黄瓜 100克 、 胡萝卜 100克 、 蒜 2瓣 、 金龙鱼10%特级初榨橄榄油调和油 1勺 、 料酒 1勺 、 酱油 1勺 、 蚝油 1勺 、 水淀粉 小半碗

准备好食材，大虾挑去虾线，剥出虾仁；胡萝卜去皮切成丁，黄瓜切成丁，大蒜去皮切成末，调好水淀粉（淀粉和水的比例为1：5）

步骤/方式二

虾仁中加1勺料酒，抓匀，去腥

步骤/方式三

锅里热油，下蒜末炒香

步骤/方式四

先加入胡萝卜丁翻炒片刻

步骤/方式五

再加入虾仁炒至变色

步骤/方式六

再加入黄瓜丁翻炒

步骤/方式七

加入一勺生抽

步骤/方式八

加入一勺蚝油，翻炒均匀

步骤/方式九

最后加入水淀粉勾芡

步骤/方式十

汤汁浓郁即可出锅

步骤/方式十一

出锅装盘

胡萝卜清炒虾仁

主料：虾仁、胡萝卜

配料：蒜苗、葱、姜、生抽、料酒

做法：

1、虾仁开背，取出虾肠，加料酒生抽姜末儿拌均匀。

2、胡萝卜切丁，葱蒜切段。

3、炒锅倒油，下腌好的虾仁。

4、虾仁炒至变色出锅。

5、底油中直接下胡萝卜葱蒜段翻炒。

6、下炒好的虾仁翻均匀，加盐，调味儿出锅。

胡萝卜炒虾仁可以吃吗

食材

虾仁100克，胡萝卜200克，豆腐100克，葱、姜、蒜适量，盐1克，味极鲜酱油1毫升，蚝油2毫升

方法

1把虾仁洗净备好，胡萝卜去皮切成两半，再改刀切成片，豆腐切成片，葱切葱花，姜切末，蒜切成片。

2炒锅里倒入适量花生油，等油五成熟时，放入葱、姜、蒜爆香，加入盐，味极鲜酱油和蚝油调味。

3再放入胡萝卜，翻炒至断生。

4再放入豆腐，继续翻炒入味。

5再放入虾仁，翻炒至虾仁变色即可。

6出锅装盘