2岁半宝宝家常食谱(二岁半食谱)

二岁半食谱

两岁半小孩一天喝牛奶的量400毫升左右就可以，可以选择早上喝，也可以选择早晚都喝，因为牛奶里面含有蛋白质和钙，补钙的最佳时间是白天早上8点左右，晚上喝牛奶可以帮助睡眠，建议让孩子养成良好的作息时间早睡早起不熬夜，也有利于孩子长高。

二岁半的小宝的食谱

2岁左右的小孩子身体比较显瘦，可能是小孩子身体营养不良反应引起的身体消瘦，平时注意给你小孩子加强营养，特别是早餐的营养调节，注意多吃含蛋白质比较丰富的食物，如鸡蛋，牛奶等等食物，平时注意给你小孩子注意食物的多样化调节，避免小孩子出现偏食的发生。

2岁半食谱

在宝宝腹泻期间仍然是可以适当的吃蔬菜的。宝宝腹泻期间吃蔬菜时应当注意，尽量不要进食寒凉性质的蔬菜，如苦瓜啊、苦苦菜等，可以吃一些土豆、胡萝卜、茄子、西葫芦等蔬菜。在宝宝腹泻期间，不要让宝宝吃冰淇淋、雪糕等食物，不要吃过多的大鱼大肉类食物。

二岁半孩子食谱

两岁半孩子身高的标准是88厘米左右，身高87厘米发育正常，平时要给孩子加强营养，在医生指导下给孩子适当的补充微量元素，让孩子养成良好的作息时间早睡早起不熬夜，因为熬夜会影响到孩子的生长发育，两岁半的孩子要保持充足的睡眠。

二岁半宝宝食谱

一般来说，两岁左右婴儿的正常身高范围是85厘米左右，只要婴儿的身高不低于同龄儿童标准身高范围的30%左右，这仍然是正常的。现在这种情况需要注意让宝宝适当补充钙、蛋白质等食物。婴儿的身高基本上仍在正常范围内，只是在正常范围的下限内。

二岁半宝宝食谱三餐简单

宝宝总是便秘要从饮食上进行调理，多吃一些蔬菜，多喝开水，适当的增加体育运动量，可以吃一些酸奶，对促进排便有很大的帮助。也可以对宝宝进行肚子上的按摩，可以加强肠胃蠕动，达到排便的效果。导致宝宝便秘的原因，主要是因为饮食上的不合理，或者是孩子吃的太多造成的。

两岁半的食谱

上班，宝宝能吃包菜的，吃包菜的时候一定要注意，吃包菜的时候，不好消化，所以说是还是要少点吃，包装，吃的想吃包子，我要去办的，宝宝也能正常吃饭了，这时候吃饱饭是可以的但是一定要注意科学的喂养方法科学的喂养方法就是你要少吃点要多吃点这样才可以。

2岁半小朋友食谱

1、固体类食物：比如可进食米饭、馒头、饺子、包子等食物，宝宝均可以食用。宝宝需每天进食一个鸡蛋，进食20-30g的肉或鱼，可以进食100-150g的主食或薯类食物，进食75g蔬菜和75g左右水果；

2、调味品：植物油通常需摄入15-20g，2岁左右的宝宝可以每天摄入2-3g盐。

2岁左右宝宝的奶量基本维持在500-600ml，其他方面的饮食需根据宝宝喜好而安排，每天有主食、蔬菜、水果、植物油、肉、蛋，便可达到平衡膳食的标准，摄入足够的营养素，可基本满足宝宝的生长发育要求。