炒扇贝家常做法大全(炒扇贝的配菜)

炒扇贝的配菜

赤贝肉拌茼蒿是一道非常美味的家常菜，下面是它的简单做法：

【主要材料】：

- 茼蒿200克

- 赤贝肉100克

- 姜末适量

- 食用油适量

【调料】：

- 盐适量

- 生抽适量

- 色拉油适量

- 鸡精适量

- 味精适量

【制作流程】：

1. 将茼蒿去掉老根，清洗干净，放入沸水中烫一下，捞出来沥干水分备用。

2. 将赤贝肉洗净，切成小段备用。

3. 热锅凉油，放入姜末爆香。

4. 放入切好的赤贝肉，用中火煸炒至变色。

5. 加入适量的盐、鸡精和味精，调入适量的生抽，翻炒均匀，让赤贝肉充分吸收调味汁。

6. 去掉锅中多余的油，在锅中加入适量的色拉油，烧热，放入烫好的茼蒿，翻炒均匀。

7. 炒好的茼蒿放入之前炒好的赤贝肉中，充分拌匀即可。

温馨提示：如果喜欢吃辣，可以加入适量的辣椒油或者蒜末辣酱提高口味。

炒扇贝配什么菜

制作原料：

小白菜100克 扇贝肉50克 大葱10克 鲜姜5克

制作调料：

盐1茶勺 味极鲜酱油1/2汤勺 料酒1汤勺 香油1茶勺 水淀粉少许

制作方法：

1、小白菜切成段，扇贝肉切掉肚囊，大葱切成葱花，鲜姜切成姜片。

2、汤锅加水烧开，扇贝肉用料酒抓一下让后放到锅里面烫一下。

3、切好的小白菜同样放入汤锅里焯水。

4、炒锅加少许油烧热，放入葱花、姜片爆锅。

5、再放入焯过水的小白菜。

6、然后放入扇贝肉，加味极鲜酱油、调味，加少许淀粉勾芡，淋香油出锅盛盘。

扇贝炒什么好吃呢

材料：扇贝6个、粉丝一把

辅料：大蒜3瓣、青椒1个、红椒1个

调料：香油适量、蒸鱼豉油适量、蚝油适量

做法：

1.首先准备适量的扇贝，把扇贝清洗干净后控干水分备用。

2.准备一些泡软的粉丝，在粉丝中淋入少许香油搅拌均匀。

3.准备一把大蒜，拍碎后再剁成蒜蓉。

4.再准备青椒和红椒切成粒，青椒粒和红椒粒可以起到点缀的作用。

5.炒锅烧热淋入少许植物油，油热下入蒜蓉，煸炒一分钟左右，炒出蒜香味，炒至蒜蓉的颜色微微焦黄。

6.接着加入5克蚝油和5克蒸鱼汁油，把调料和蒜蓉翻炒均匀，备用。

7.把泡软的粉丝码放在扇贝的表面

8.再把炒好的蒜蓉酱盛到粉丝的上方。

9.蒸锅内的水提前烧开，把准备好的扇贝粉丝放入蒸锅内，盖上锅盖开大火蒸6分钟。

10.蒸好后撒上青椒粒和红椒粒淋上热油，即可

炒扇贝的配菜怎么做

原料：白菜心、粉丝、扇贝肉、蒜蓉、小米椒、盐、味精、生抽、热油、葱花。

做法步骤：

第1步、碗中放入蒜蓉、小米椒碎、盐。

第2步、浇上热油，滋出蒜香味。

第3步、放入味精、生抽。

第4步、搅拌均匀。

第5步、取适量白菜心放入盘中垫底。

第6步、将泡软的粉丝放在白菜上。

第7步、再放上适量扇贝肉。

第8步、将做好的蒜蓉辣酱淋在上面，放入蒸锅中。

第9步、大火蒸熟6分钟，洒上葱花即可。

第10步、成品。

扇贝 炒

食材清单

速冻海贝

一袋

葱末

青红椒

少许

盐

少许

烹饪步骤 共8步

1

将买来的速冻海贝化冻后洗净

2

青红辣椒切成小丁，用到辣椒除了能增加味道，还能让这盘海贝颜色更好看

3

锅中加热油，然后爆香葱花

4

将海贝控干水分后放入锅中迅速翻炒

5

如果你喜欢鲜咸一点，可以加一点味极鲜的生抽，但也不能多加

6

海贝在炒至过程中会慢慢紧缩，并会出一部分水

7

当汤汁慢慢变少时，加入青红椒丁，放入少许盐翻炒

8

继续翻炒片刻即可出锅

炒扇贝的配料

鲜贝可单食，也可与其它食材相搭配，鲜贝鲜美，芦笋清爽可口，这两种食材搭配简直是绝配，这道菜十分清淡，可下火，营养又很丰富，真真是秋季必备！下面我们就来说一说芦笋炒鲜贝的做法！

主料：鲜贝260g，芦笋150g。

辅料：红椒条、 葱片、 姜片、蒜片、花雕酒、精盐、白糖、鸡粉、味精、胡椒粉、 淀粉、烹调油适量。

具体做法：

1、调制碗汁；碗里放入少许盐、白糖、鸡粉、味精、胡椒粉，再滴入少许花雕酒，然后放少许淀粉加清水搅匀，勾兑成碗汁备用。

2、浆制鲜贝，往鲜贝里撒入少许盐、胡椒粉，滴入几滴绍酒用手轻轻抓匀。

3、然后放少许干淀粉抓匀备用。

4、把事先切好的鲜芦笋段焯水捞出备用。

5、然后再把浆制好的鲜贝焯水捞出备用。

6、锅中放底油下入葱姜蒜片爆香。

7、然后倒入所有食材烹入碗汁。

8、用旺火快速炒匀，待芡汁糊化后便可出锅码盘。

扇贝炒着吃怎么做

用料

龙口粉丝 一把、扇贝 6个、红彩椒 四分之一个、盐 一小勺、小葱 一根、豉油 1大勺、蒜蓉 25克左右

做法

1扇贝刷干净，清理出多余的部分，留下中心的贝肉即可，处理好后用盐水泡洗半小时，粉丝用热水泡半小时备用；

2将蒜蓉，红彩椒，小葱切粒装好备用；

3烧热油，将蒜蓉小火翻炒两分钟左右，至超出蒜香味乘出，然后用红彩椒，豉油，盐和蒜蓉一起搅拌均匀待用；

4将粉丝切断，围绕贝肉放好，并将搅拌均匀的蒜蓉汁用勺子放上贝肉上方；

5盛盘入烧开水的蒸锅，中火2分钟，小火3～4分钟，关火后稍等2分钟揭盖；

6 起锅后撒上葱花，并浇上热油即可。

扇贝炒菜做法

炒扇贝不用焯水的。在炒之前需要把扇贝放在清水中让扇贝吐出沙子，之后捞出沥干就可以炒菜了。在做扇贝的时候，如果是煮汤，切记用冷水煮，可以保证扇贝肉受热均匀。

炒扇贝的配菜有哪些

因为我居住在海边城市，所以我那边海鲜很多。各种各样的类型海鲜都有，而且都非常的新鲜。我喜欢买新鲜的扇贝做菜，因为冷冻过的扇贝是吃不出鲜味，味道会大打折扣。我一般用扇贝炒鸡蛋，做法虽然是简单的家常菜，但是味道非常的鲜美。

扇贝炒鸡蛋

准备扇贝、韭菜、鸡蛋、盐、料酒。冷冻过的扇贝肉，腥味较重，炒之前焯下水，味道会更鲜。将新鲜扇贝洗干净，用小刀剥开，将肉取下。将扇贝边去掉取丁，2只鸡蛋加料酒打散，韭菜洗净切段。将扇贝丁入开水中焯烫20秒，捞出沥干。将扇贝丁倒入蛋液中。锅中入油烧热，倒入蛋液翻炒。蛋液稍凝固后放入韭菜炒匀。调入适量盐翻匀即可。

扇贝丁炒鸡蛋是非常美味营养的一道菜。扇贝不仅味道鲜美，还营养丰富。与海参、鲍鱼齐名，并列为海味中的三大珍品。富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾，热量低且不含饱和脂肪。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。

炒扇贝用什么配菜比较好

海鲜火锅配菜有鲍鱼、虾滑、皮皮虾、沙虾、田螺、石斑鱼、黑鱼片、巴沙鱼柳、象拔蚌、花甲、扇贝、生蚝、梭子蟹等，而海鲜火锅也可以搭配一些素菜，比如小青菜、小菠菜、茼蒿、莴笋、冬瓜、白萝卜、木耳、娃娃菜、生菜、空心菜、皇帝菜等等。