苏子叶的家常做法(苏子叶的各种做法)

苏子叶的各种做法

材料:紫苏籽100g，老抽50g，盐3g，白酒50ml

做法：

1.紫苏籽洗干净控干水分。

2.放到盘中，上蒸锅蒸，水开计时蒸20分钟取出，放至常温。

3.放入盆中加入白酒浸泡6小时（泡出表面碱）捞出晒干水分，收起放入泡菜坛子中加入老抽，盐，密封瓶口腌制30天即可。（中间期间用勺子搅拌一下，撇去表面皮子粘液）

苏子叶怎么做菜好吃

干紫苏叶可以做菜。

酒香干紫苏炒蛤蜊做法 ：

主料：花蛤蜊1000克。干紫苏叶4片。

辅料：姜4片。蒜4瓣。白酒1茶匙。生抽1茶匙。植物油1汤匙。剁椒1茶匙。

1、花蛤买回后吐沙干净，清洗外壳。

2、姜切片，蒜头切碎，锅内倒植物油，放入姜和蒜煸炒爆香。

3、加入紫苏叶和剁椒，煸炒几下，出香。

4、倒入花蛤翻炒。

5、喷洒高度白酒，注意会有明火，要小心，加生抽调味，开大火煮开，不断翻炒入味，直到花蛤贝壳打开。

6、花蛤贝壳打开后不要长时间煮，肉质会变老，可以用筷子将先打开的贝壳夹到盘子中，直到贝壳全部打开，到最后不能打开的贝壳则请丢弃，是已经死亡的贝壳，不能食用。

7、特有的紫苏香味，清新醒脑，可以完全去除花蛤的腥味，而剁椒和蒜末使得花蛤的口感更加鲜香，花蛤肉质肥美，微辣咸鲜，回味无穷，一道十分亲民的海鲜美味。

苏子叶子的做法

　　紫苏叶炒牛肉

　　材料：牛肉、紫苏叶、酱油、耗油、料酒、鸡蛋、淀粉、葱、蒜

　　1. 将牛肉切片后，加入料酒、胡椒粉、耗油、淀粉拌匀后腌制半小时。

　　2. 紫苏叶洗净后去杆。

　　3. 锅中倒油烧热后，放入葱蒜爆锅炒香，加入牛肉炒至变色。

　　4. 放入紫苏叶翻炒，再加一点酱油调味。

　　5. 最后加入少许的蒜，即可出锅。

　　紫苏叶茄子炒豆角

　　材料：紫苏叶、茄子、豆角、姜、蒜、耗油、生抽、盐

　　1. 茄子洗净后切成条状后在水中浸泡一下，再沥干水分备用，豆角择成段备用。

　　2. 锅中倒油，油热后炸豆角和茄子，等到豆角边缘起小泡，茄子有焦黄状捞出控油。

　　3. 锅中热油，放姜蒜爆锅，放入紫苏叶翻炒，在放入豆角、茄子翻炒。

　　4. 最后加点耗油、生抽和盐翻炒均匀后即可出锅。

苏子叶做法大全窍门

苏子叶的食用方法：

1、鲜叶生拌，用温盐水加味精在容器中漂沾后放入盘中，加少量熟油即食，味道鲜美，回味无穷，且利于各种维生素的吸收。

2、炸，蛋清加少量面粉、少量盐、味精，调粥状，将叶正面朝上，背面朝下沾面，放入温油中煎至适中即可沾椒盐食用。

3、紫苏叶包生鱼片，沾佐料生食，或和虾、蟹混食适当量的生紫苏叶，有解毒和暖胃功能。紫苏叶包生鱼片，沾佐料生食

4、火锅涮食，和海鲜、肉等一起放入火锅内，稍热即可食用不要时间过长，然后喝其汤，味道极美。

5、鲜叶沾辣根或甜面酱生食，味道极鲜、自然，营养丰富。

苏子叶的做法大全,苏子叶怎么做好吃图

主料：苏子叶

辅料：葱，蒜

调味料：辣椒面，酱油，盐，糖，油

做法：

1、将苏子叶一枚一枚地洗干净，如果牙口好的人，可以直接进入第二步，如果喜欢软一点的口感，即将苏子叶几枚一打地摞好，放在锅上蒸（个人推荐这种方法）。等锅内的水开了之后，将苏子叶放在屉上，蒸5~10分钟，时间亦根据口感调整，时间越长苏子叶就会变得越软。

2、切葱花，蒜茸，（不喜欢蒜味的也可以不放蒜），找一个碗，倒入酱油，少量色拉油，调入盐和糖，加入辣椒面，多少酌量，喜欢辣的可以多放，最后加入葱花和蒜茸，搅拌均匀。

3、找一个带有盖子的容器，用小细毛刷（没有毛刷用勺子底也可以）蘸上调料在容器底部先刷一层，然后将苏子叶放进去一枚，再在苏子叶上蘸着调料刷一遍，再放进去一枚，再刷一遍，这样重复下去，直至将苏子叶全部涂好调料，摆在容器里，最后将剩余的调料从上面浇下去，即制作完成。盖上盖子，放进冰箱保险层，随吃随取即可。

苏子叶怎样做

回答如下：材料：

紫苏叶30克、杨梅200克、糯米粉150克、水50克、糖适量

步骤：

1. 紫苏叶用清水洗净，晾干后切碎备用；

2. 杨梅洗净，去核备用；

3. 糯米粉加入水，搅拌均匀，加入适量糖拌匀；

4. 取一小块糯米团搓成圆形，压扁后放入一颗杨梅，再盖上一层糯米团，揉成圆形；

5. 将做好的糯米球裹上紫苏碎；

6. 烤箱预热至180度，将做好的紫苏杨梅饼放入烤盘，烤制15-20分钟即可。

提示：

1. 烤制时间根据烤箱温度而定，建议时刻观察；

2. 可以根据自己的口味加糖或减糖；

3. 紫苏叶可以用刀背将叶子擦碎，也可以用搅拌机打成碎末。

苏子叶咋做好吃窍门

苏子面还有比较简单的做法，在做的时候需要准备朝鲜冷面和30克新鲜的苏子叶，把它洗净以后切成丝状，把准备好的朝鲜冷面入锅，煮熟用冷水焯一下放入到碗中，然后再放入胡萝卜丝，黄瓜丝和切好的苏子叶，最后放入生抽香醋，以及适量的辣椒面和麻油调匀后就是美味的苏子面，这种苏子面最适合在炎热的夏天中食用能消暑降温也能预防中暑。

苏子叶做法家常做法

1. 这是自己采摘的山苏叶按片叶大小分类摆放。

2. 将反复洗净的山苏叶晾一下。

3. 晾去水份准备腌制。

4. 首先将糯米粉加入适量水和匀。

5. 倒入锅中小火边不停搅拌至不稀不稠的透明状即可盛出晾凉。

6. 将蒜蓉、姜蓉、细辣椒末、蚝油及盐和匀。

7. 加入糯米糊中搅拌均匀。

8. 将山苏叶(背面为紫红色)反复沾满料糊。

9. 先将盆底撒入一层细盐，再将山苏叶8至10片为一撮，转圈摆放(食用时用筷子取一撮很方便，山苏叶较多中途又调了一碗料糊)。

10. 再沾点正面为绿色山苏叶。

11. 将山苏叶全部做完覆膜放冰箱冷藏腌制一周即可食用。

苏子叶的做法有几种

 食材用料

苏子叶100克，辣椒粉30克，鱼露一小勺，盐10克，葱末10克，洋葱10克，蒜蓉20克，青椒半个，韭菜1根，糖1勺，辣椒酱1勺，芝麻少许

方法步骤

1、将新鲜的苏子叶用清水洗干净，用盐擦一遍，放一旁腌制半小时。

2、将辣椒粉、鱼露、葱末、蒜蓉、酱油、糖、芝麻、辣椒酱兑少许的水搅拌成酱状调料待用。

3、将韭菜、洋葱、青椒洗干净；韭菜切半厘米左右的段，青椒、洋葱都切小块。

4、将切好的韭菜、洋葱、青椒倒入调料酱中搅拌均匀。

5、把腌过苏子叶用清水洗一下，控水。

6、戴一次性手套，将事先调好的酱抹在苏子叶上，方正面都要抹均匀。

7、抹完酱后，放入保鲜盒，把所有抹辣酱调料的苏子叶整齐码放进保鲜盒。

8、盖上盖子，常温下腌制一天，一天后可以食用。

苏子叶的做法和吃法

吃法：

紫苏叶拌黄瓜 

材料：紫苏叶、黄瓜、食盐、味精、香油、白糖以及白醋 

做法：将紫苏叶洗干净，然后用食盐腌渍一下，切碎；将黄瓜切丝，加入食盐、味精、白糖、白醋等调味；再把紫苏叶撒在黄瓜丝上面，淋上香油之后搅拌，然后装盘直接食用了。