鸡蛋早餐的各种做法大全家常(鸡蛋早餐的各种做法大全家常菜)

鸡蛋早餐的各种做法大全家常菜

第一步：把香蕉切成片，放进料理机，再打进两个鸡蛋，加入一勺燕麦片，加入半勺脱脂奶粉，打拌均匀。

第二步：打碎之后倒进平底盘中，加入少许清水。平底盘上面封上一层保鲜膜，用牙签在上面扎几个小孔。

第三步：锅内水烧开之后放入蒸锅，开大火蒸10分钟。

第四步：取出之后用刀划成小块，如果喜欢吃甜的话上面再撒上一些椰蓉。用勺子舀着吃就可以了。

鸡蛋早餐简单做法大全

主料1人份

鸡蛋两个

三明治两片 生菜叶一片

辅料

沙拉酱适量 黑胡椒粉适量

步骤1

所有的食材都准备好，我家是高中生，为了给他补充足够的蛋白质，我一次用了两个鸡蛋，事先将鸡蛋煮熟备用。土司是前一个晚上自己烤的，自己做的吃起来更放心

步骤2

煮鸡蛋剥壳后放入碗中，用勺子捣碎

步骤3

加入黑胡椒粉、沙拉酱、生菜碎

步骤4

用勺子拌匀备用

步骤5

取一片土司，将调好的鸡蛋馅舀在上面，用勺子稍微整理下，边缘稍微留出点空白便于定型

步骤6

盖上另一片土司，将三明治盖子扣上，加热三分钟即可，三明治做好后，取出来切成三角形即可

烹饪技巧

这道早餐简单好做，新手也能轻松成功，需要用刀的机器是三明治机，如果没有的话，可以先将土司片放在平底锅中加热，把准备好的材料夹在两片面包的中间，切掉面包边，切成三角形或者小方块即可

食材换着来吧，鸡蛋、肉馅换着来，天天吃都不会腻哦

鸡蛋的早餐做法大全窍门

食材：鸡蛋4个，胡萝卜1根，午餐肉1块，香葱1根，牛奶1包，白糖1勺，盐适量。

第一步：将胡萝卜清洗干净，去皮切成小丁，香葱切成小圈，午餐肉切成丁。

第二步：碗中打入4个鸡蛋，搅拌均匀后用滤网过滤掉鸡蛋中的筋膜。

第三步：倒入牛奶

第四步：加入切好的胡萝卜丁、午餐肉丁和香葱碎，白糖和盐搅拌均匀备用。

第五步：平底锅中刷上少许油，油热后倒入鸡蛋液，鸡蛋皮煎熟后慢慢地卷起来 ，即可出锅装盘。

鸡蛋早餐的各种做法大全家常菜窍门

周一：牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条。

　　周二：豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥。

　　周三：牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋。

　　周四：豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥。

　　周五：牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳。

　　周六：豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝。

　　周日：牛奶、鸡蛋煎饼、凉拌海白菜、大米粥

鸡蛋早餐的各种做法大全家常菜视频

油条炒菜是一道常见的南方早餐，在炒出的油条中加入一些蔬菜和鸡蛋，营养丰富，做法简单。下面是具体步骤：

材料：

- 油条

- 青菜等蔬菜（根据个人口味）

- 鸡蛋

- 盐、胡椒粉、生抽、食用油

做法：

1. 准备食材：把油条截成小段备用，洗净青菜，打散鸡蛋备用。

2. 在热锅内倒入适量的食用油，等油热了加入油条，中火翻炒至金黄酥脆，捞出沥干油备用。

3. 锅中留适量的油，加入蔬菜炒至变色，加入适量的盐、胡椒粉和生抽拌匀。

4. 把打散的鸡蛋倒入锅中，搅拌均匀与蔬菜煮至成型。

5. 最后，把油条放入锅中，快速翻炒均匀。

6. 然后盛出油条炒菜在盘子中，撒上一些葱花或香菜就可以装饰一下。

温馨提示：油条时间掌握好，过长过短都会影响到口感。同时，由于油条本身带有咸味，盐的使用量可以适量降低。如果喜欢入味，可以加入一些自己爱吃的调料。

鸡蛋早餐的做法简单

1. 煮蛋法：将水煮沸，加入鸡蛋，建议煮约6-8分钟，时间可以根据个人口感调整。煮好后，将蛋放入冷水中冷却一下，去壳即可享用。

2. 煎蛋法：在平底锅中加入适量植物油，待油热后打入鸡蛋，小火煎熟即可。根据个人口味，可以选择完全煎熟或保持蛋黄流心。

3. 水煮蛋法：将鸡蛋放入冷水中，加热至沸腾，然后转小火煮5-7分钟，根据口感决定时间长短。煮好后将蛋放入冷水中冷却，去壳即可。

4. 蒸蛋法：将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，加入适量盐、胡椒粉和蔬菜等自己喜欢的配料，然后放入蒸锅中蒸熟即可。

这些都是简单且常见的早餐蛋的做法，希望对你有帮助！

鸡蛋早餐怎么做好吃又简单

以下是几种适合孩子的简单早餐做法：

1. 煮鸡蛋+香蕉+全麦面包：煮好的鸡蛋是营养丰富的早餐选择，搭配香蕉和全麦面包可以提供足够的能量和纤维素。

2. 酸奶+水果+麦片：将一些酸奶、水果和麦片混合在一起，可以提供足够的蛋白质、维生素和纤维素。

3. 果汁+燕麦片+杏仁：将燕麦片煮熟，加入少量果汁和杏仁，可以提供足够的卡路里、纤维素和蛋白质。

4. 面包片+芝士+番茄：把面包片和芝士放在一起烤，再加上一些切碎的番茄，可以提供足够的蛋白质、碳水化合物和维生素。

5. 意式烤面包+水煮蛋+火腿：将意式烤面包和火腿微波炉加热一下，再加上一个水煮蛋，可以提供足够的蛋白质和碳水化合物。

这些早餐都是简单易做的，适合忙碌的家长。同时，这些早餐都比较营养，能够为孩子提供足够的能量和营养素。