红枣姜茶的家常做法(红枣姜枣茶的做法)

红枣姜枣茶的做法

【第一个：泡茶法】

我们用到的食材是：带皮小黄姜3片，去核小红枣6个

做法是：把两种材料准备好后，保温杯提前预热，放入材料后用开水烫一下倒掉，然后再把刚煮沸的开水倒入杯中盖好，第二天早上起来就喝，这样子焖煮了一夜的姜枣茶已经把姜和枣的有效成分释放完整了。喝完第一杯后，可以继续加入开水焖煮，中午前喝完，下午和晚上都不要喝。

优点是：不用煮，用焖煮的方式简单快捷

老人小孩都可以喝哦。

【第二个：煮茶法】

古语有云：冬吃萝卜夏吃姜，所以我们夏天喝姜枣茶是正确的做法，只要跟着节气生活，我们身体会明显感到舒畅轻松。

食材：小黄姜3片（带皮的），小红枣6个（去核不容易上火）

做法：把所有材料放入养生壶里面，煮15分钟以上，能煮40分钟以上效果会更佳。

优点：这个做法煮的效果会更好，红枣皮久煮出来的营养成分是有利于补血。

适合：早上能早起煮茶的朋友，男士女士小孩都能喝。

【第三个：红糖姜枣膏】

之前两个是适合所有人的，这个更适合女性朋友，因为添加了红糖，补血的侧重点会更强些。

食材：红枣200g 带皮小黄姜200g 红糖200g

做法：

1、把小黄姜的泥，坏掉的部分都清理干净，切小块备用，红枣核剪掉，备用。

2、把姜和红枣放入料理机里进行搅拌，如果有破壁机更好，打出来的浆会更细。

3、打出来的浆用锅煮开，小火慢熬，过程中需要不断搅拌，以防糊锅哦。

4、熬制40分钟的时候，水分已经减少到一半了，这个时候加入红糖融化，然后继续搅拌，熬煮到60分钟的时候，已经变成很稠的姜枣膏了

5、晾凉后就可以用消毒过的玻璃罐装起来，放入冰箱保存，可以保存2周。

食用方法：每天早上起来用干净无水的勺子挖一勺，用开水融化掉后，趁热饮用，记得不能凉着喝哦！

红枣姜茶怎么做好喝

红枣一斤，红糖半斤，老姜半斤，玻璃罐一个

砂锅，勺子，刀，砧板，大碗洗干净，不沾半点油腻和腥味

1

红枣洗干净去核，切碎，用水泡一个小时，水量刚盖过红枣。老姜洗干净去皮，切成细丝，备用。红糖用凉开水冲开，不用太多水。

2

把砂锅洗干净，不能沾半点油腻，玻璃罐洗干净风干，不沾油腻，不然放不久。

注意：在做的过程中，所有工具和材料都不可以碰油腻和腥味。

3

砂锅放老姜炒炒，然后放红枣连水一起，还有红糖水一起放进去，中火烧。

水刚盖过红枣一点，慢慢煮，煮的时候要搅拌，煮开了，调成小火继续搅拌。

待成浆的时候就可以关火。这样红枣红糖姜茶就煮好了。

4

冷却之后放进玻璃罐密封放好，放冰箱也好，避免太阳直射，每天一勺子冲开水喝，煮一次，可以喝一段时间，简单方便。

我煮个家里的妈妈喝，几天就喝完了，还叫我下次回去再带多点回家。

为自己和家人的健康，大家都动起来吧！

红枣姜茶水的做法

步骤/方式1

方法一

切两片生姜，厚一点薄一点没关系

步骤/方式2

红枣洗净去核，切开

步骤/方式3

把姜，红枣和一勺红糖放进杯子里

步骤/方式4

烧上半壶热水，等待水开的时候做以下步骤

步骤/方式5

待水开后倒入杯中，等待到适宜温度就可以饮用了。

步骤/方式6

方法二

生姜洗净切片备用

步骤/方式7

红枣用剪刀剪小块去核

步骤/方式8

取适量的枸杞

步骤/方式9

用清水将红枣枸杞清洗一下

步骤/方式10

姜片，红枣，枸杞放入砂锅中

步骤/方式11

加入适量的清水，大火煮开。

步骤/方式12

再加入适量的红糖

步骤/方式13

盖上盖子小火煲20分钟左右即可。

步骤/方式14

盛入碗中，即成。

红枣姜茶的作用及效果

1：++红枣姜茶的做法非常简单。1. 具体做法是：将12枚红枣、去皮的3片姜和适量的冰糖放入煲中，加至2碗水，煮滚后改小火煮40分钟即可。2. 红枣姜茶有很多功效，比如补气养血、健脾养胃、增强免疫力等等，是日常生活中常用的保健品。同时，红枣姜茶口感香甜，非常受人欢迎。

红枣姜茶的制作方法窍门

熬制姜枣茶主要有三个步骤：

1、红枣5-6个、生姜一块，切片或切丝，土红糖5-6块备用。

2、生姜和红枣放入养生壶或者大锅中，加入适量清水熬煮。

3、煮好后加入土红糖，即可饮用。

红枣姜枣茶的做法和功效

红枣和姜的比例在1比3。

做法如下：

材料：生姜200克、红枣300克、适量的红糖

1、将生姜洗干净后，刮皮切丝，备用。红枣洗干净之后，去核，切成条状。

2、生姜与红枣放入锅里面，加入适量的冷水，没过食材为宜。

3、大火烧开之后，转小火慢慢熬煮，大约煮20-30分钟。

4、关火，趁热加上适量的红糖，再搅拌均匀，等冷了之后就可以饮用了。

姜枣茶做法中，生姜与红枣的量可以一样，也可以红枣比生姜多一点，这样做出来的姜枣茶味道不会过于辛辣，可以方便入口。由于红枣本身就有甜味，熬制过程中甜味会慢慢渗透到茶里面，所以出锅后它就有些甜味的，不用加红糖都可以。如果要加红糖的话，可以结合自己的口味添加，喜欢吃甜一点的，就加多一点。

姜枣茶喝多了容易上火，所以平常喝姜枣茶的时候，记得要把控好量。

红枣姜枣茶的做法窍门

苹果1个；生盖5片；红枣6枚；红方糖1块；

1

苹果用盐搓洗干净，对半切开，去芯去籽，切成片备用；生姜切成丝备用；红枣用清水冲洗干净，用剪刀剪成条备用；

2

把苹果片、生姜丝、红枣，放入养生壶中，加入适量的清水，煮30分钟，放红方糖，融化后即可饮用。

红枣姜茶的做法与功效与作用

1、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、 白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

2、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

3、养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

4、缓和药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。

红枣姜茶怎么做?

1.生姜

8片

红枣

15颗

红糖

20g

生姜

6片

锅内加入清水，去皮切好的生姜片，还有红枣事先用清水洗净表面的浮尘，冷水入

2.然后开大火煮沸再转小火，这种密集的泡泡状态就是沸腾了的，保持这个状态5分钟左右，让红枣和生姜充分的煮出味道

3.接着把红糖倒入锅内，可以用小勺搅拌，加热到红糖完全融化就可以离火

4.然后倒入杯子就可以喝了，喝完身体暖烘烘的，

红枣姜茶怎么熬制窍门

材料生姜5片，大红枣15颗，枸杞山楂自己加的，冰糖(它里面是白砂糖，觉得没冰糖好，其实用红糖最好，但家里没有了，红糖可以起到补中，养血，活血的作用，而且颜色会更漂亮)做法先将所有材料都用清水洗净，姜切片 锅中放入姜片，红枣，枸杞，山楂，放约1200ml水，置火上烧，大火烧开后转中小火，约烧20分钟，关火前2分钟加冰糖 晾凉倒入容器中，可直接饮用或放冰箱冷藏饮用小诀窍没有全部原料,只用姜和枣也可以, 冰糖不到等关火后才加入,这样味道会不能很好的融合在一起 生姜性温，常被牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状困扰的朋友，不宜过多摄入生姜；姜汤中含糖分较多，糖尿病患者也不宜食用。

红枣姜枣茶的做法大全

原料：带皮生姜、六个红枣原料准备：在洗菜盆中放少许面粉，加入清水搅匀，然后把整块的生姜放进去泡洗10分钟，冲洗干净。不要去皮，连皮一起切下三大片备用。红枣洗干净，掰开。 做法一：煮姜枣茶红枣和姜片一起加冷水下锅，煮开后转中火再煮10分钟以上，多煮一会儿更好，然后放入保温杯，继续焖泡。可以反复冲泡几次。 做法二：泡姜枣茶上班的朋友可以用泡茶的方法做姜枣茶：早上把姜切薄片，用保鲜膜包好带到办公室，放保温杯中，加掰开的红枣，用沸水冲泡，盖上盖子多焖一会儿。可以反复冲泡几次。 做法三：煮姜枣粥 允斌叮嘱煮姜枣粥时，带皮生姜不要切片，而是用菜刀拍扁。大枣掰开。每天早上熬粥的时候，把准备好的带皮生姜和大枣放进去跟着粥一起熬，熬的时间要长一点儿，最好是一个小时以上。熬大米粥或是杂粮粥都可以放姜、枣。 姜枣茶的功效：1.帮助身体排毒。2.促进水分代谢。3.调和消化系统功能。4.提高免疫系统功能。5.预防下巴长痘。 喝“姜枣茶”的注意事项： 1.一定要热着喝，不能喝凉的。做好的姜枣茶，可以用保温的茶杯装着。 2.最好是上午把它喝完不要超过中午。 3.初夏、仲夏喝两个月，到入伏前停止。 4.如果不是血寒的人，不要一年四季天天喝，特别是秋冬季，容易上火。 5.内热重（比如上火、口舌生疮、咽喉肿痛等）。 6.皮肤病发作期（比如湿疹） 7.女性孕晚期。 8.女性生理期经量超多时。 ?9.伤口未愈合者。