儿童瘦肉做法大全家常做法(儿童瘦肉的做法)

儿童瘦肉的做法

1. 梅花肉让肉贩切成丁（丁，不是肉糜）。

2. 猪肉加除去淀粉所有调料混合腌渍1小时。姜切丝+3汤匙水浸泡成姜汁水，过滤后混合淀粉搅拌备用。

3. 分-5次加入淀粉液彻底搅拌到黏连。电动打蛋器或者厨师机上，或者家里的劳动力上，搅拌不到位香肠不那么Q。

4. 用自己的方式灌肠，我用买肠衣搜的漏斗+蒲地蓝口服液的玻璃小瓶子，刚刚好，比筷子好用多了。

5. 挂起来晾到外皮硬，这个季节挂外面去一天一夜就干了。挂上去以后用针扎一些小洞，细针，还有一些气泡也扎一下。

6. 剪掉。

7. 锅里兑水，姜片，花椒，煮到手摸微微烫，放入香肠转小火，电磁炉600瓦，煤气灶6点钟或者11点钟方向，煮20-30分钟。香肠全部飘起来。

8. 飘起来并且不会破。

9. 捞出来冲干净晾干，分装冰箱冷冻保存，吃的时候提前拿出来。

10. 锅里小火煎也行，烤箱170度烤分钟也行

瘦肉儿童餐怎么做好吃

宝宝可以吃猪肉、牛肉，还有鸡肉、鱼肉，这些肉类的食物需要妈妈给宝宝制作成肉泥吃。肉类的食物不容易被宝宝消化，如果直接给宝宝吃肉，会导致宝宝出现营养不良的情况。做成肉泥后，肉的成分比较小，这时候就不会伤害到宝宝的肠胃。

给宝宝吃肉的时候，可以将肉泥放到稀粥里给宝宝吃，也可以用来煮面条吃，蒸蛋羹也可以。这样宝宝吸收到的营养才会全面。肉类中含有的蛋白质比较多，饱腹感也比较好。能够快速的给宝宝补充蛋白。

儿童瘦肉的做法大全图片

胡萝卜猪肉，芹菜猪肉，白菜猪肉，白萝卜猪肉，油菜猪肉，青椒卤肉，黄花猪肉，冬瓜猪肉，丝瓜猪肉，大葱猪肉，小南瓜猪肉等好多蔬菜都可以，孩子吃了非常有营养和健康

瘦肉儿童菜谱

6个月宝宝肉泥辅食怎么做？10款食谱简单做法，新手妈妈一学就会

1、三文鱼泥

食材：

三文鱼肉50克、柠檬片适量

做法：

鱼肉洗净后去皮、去刺，用柠檬片腌制几分钟。

将鱼肉放入盘内，上锅蒸熟。

将鱼肉用料理机打碎或捣烂即可。

2、鳕鱼泥

食材：

鳕鱼肉50g、柠檬适量

做法：

鳕鱼肉洗净。

蒸前柠檬挤汁置于鱼肉上10分钟，去腥。

将鱼头放锅里蒸15分钟。

取出，去鱼皮、鱼骨打成泥即可。

3、猪肝泥

食材：

新鲜猪肝20克

做法：

将猪肝剔去筋膜，切成片状，用清水浸泡30分钟以上，中途换几次水。

将处理好的猪肝放入蒸锅内，大火蒸10分钟左右。

取出蒸熟的猪肝，料理机内加少许热水，搅打成猪肝泥即可。

4、鸡肉南瓜泥

食材：

鸡胸肉30克、南瓜50克

做法：

南瓜洗净去皮去籽，切小丁，蒸熟，用汤匙压碎。

鸡肉切片煮熟，用搅拌棒搅成泥状。

南瓜泥与鸡肉泥混合，搅拌均匀即可。

5、菠菜鸡肉泥

食材：

鸡胸肉20g、菠菜20g、水20g

做法：

鸡胸肉洗净切碎加柠檬腌渍去腥，冷水入锅煮熟。

菠菜洗干净，取嫩叶，焯水煮熟。

鸡肉、菠菜用料理机打成泥。

宝宝米粉用温水泡开，加入鸡肉菠菜泥，搅拌均匀即可。

6、番茄鱼肉泥

食材：

鲈鱼肉60克，番茄50克、核桃油3克

做法：

鲈鱼肉洗净，蒸熟，去除鱼刺和鱼皮，碾压成鱼泥。

西红柿洗净、去皮，搅打成泥。

汤锅中加入适量高汤，倒入鲈鱼肉泥及蒸鱼汤汁，煮开后加入番茄泥，煮开至番茄成酱状。

调入核桃油，搅拌均匀即可。

7、莲藕土豆猪肉泥

食材：

土豆15g、莲藕15g、瘦肉50g、柠檬适量

做法：

瘦肉切片加柠檬浸泡去腥，冷水加肉煮开去除浮末。

莲藕、土豆洗净去皮切小块。

水煮沸加入藕跟土豆煮熟后捞出。

将猪肉跟藕、土豆全部加入料理机加一点开水，搅打成泥。

宝宝米粉用温水泡开，加入莲藕土豆猪肉泥，搅拌均匀即可。

8、猪肉土豆泥米糊

食材：

土豆25克、猪肉25克、米粉25克、柠檬适量

做法：

猪肉切成小薄片，加入柠檬片，加入适量冷水，腌制15分钟，去腥。

土豆洗净切片，放入盘中。

锅内加入冷水，放入土豆，大火蒸15分钟后，取出备用。

锅内重新加入冷水，放入猪肉，煮沸，去浮沫。

大火继续煮15分钟后，捞出猪肉。

猪肉和土豆一起放入搅拌机，加入温开水15ml，打成泥。

将泥倒出，与冲泡好的米粉混合，并搅拌均匀即可。

9、虾仁胡萝卜泥

食材：

虾仁50g、胡萝卜25g、姜适量

做法：

虾仁去虾线，用姜数片腌渍虾仁。

胡萝卜去皮洗净切片。

锅中水烧开，分别放入虾仁、胡萝卜煮熟捞出。

料理机内加虾仁、胡萝卜、适量开水，打成细腻的泥糊即可。

10、牛肉红薯泥

食材：

红薯1块、奶粉1勺、牛肉适量

做法：

将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。

牛肉洗净，去筋膜，再入水焯熟，打成泥。

奶粉冲调好后倒入红薯泥、牛肉泥，搅拌均匀即可。

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瘦肉怎么做儿童爱吃

儿童吃猪肉的好处可以补铁，补充蛋白质以及微量元素，最好吃瘦肉，搭配合理的蔬菜，能增加免疫力增强体质。坏处和好处是相对的。

瘦肉怎么做给儿童吃

瘦肉粥的做法首先要把瘦肉剁碎一点，可以和大米一起熬成粥给宝宝喝，但是在煮粥的时候一定要煮透煮烂，因为宝宝的年纪比较小，肠胃消化功能发育不够完善，所以还不能让宝宝一次性吃的过多火，可能会造成宝宝消化不良的现象，所以在宝宝的饮食上，要给宝宝提供清淡容易消化的食物。

儿童瘦肉的做法有哪些

食材用料

小白菜适量，腌猪肉适量，土豆2个，调料面10克，盐20克，老抽15克，蒜2瓣，番茄酱15克

做法步骤：

1/8 小白菜洗干净，切好

2/8 锅内烧水，水开后，倒入切好的小白菜，用水煮一下

3/8 土豆切片，洗干净

4/8 锅内放入腌猪肉，加热，油冒泡了，撒入切好的蒜粒

5/8 炒香后，倒入土豆片，加盐，老抽，番茄酱

6/8 翻炒均匀，加少许清水，烩土豆

7/8 土豆烩熟了后，倒入备好的小白菜，再加点儿盐，调料面，盖着锅盖，焖10分钟

8/8 翻炒均匀，出锅

儿童瘦肉怎么做

可以的，因为瘦肉水碳水化合物丰富，维生素A含量高，儿童天天喝可以缓解舌头干燥，还能增加嘴巴摩擦力锻炼，促进骨骼生长