苦瓜草鱼做法大全家常做法(苦瓜草鱼做法大全家常做法图片)

苦瓜草鱼做法大全家常做法图片

苦瓜酸菜鱼汤是一道清爽开胃的汤菜，下面是简单易学的做法：

材料：草鱼1条苦瓜半根酸菜适量姜适量蒜末适量花椒适量生抽适量盐适量料酒适量水适量

步骤：

1.草鱼去鳞、去内脏洗净，斜刀切成块状备用；苦瓜去籽切成薄片备用；酸菜泡去泡菜水备用。

2.锅中倒入适量的油，烧至七八成热，放入蒜末、姜片和花椒煸炒出香味。

3.加入酸菜翻炒均匀，再加入少量清水，大火烧开。

4.倒入剁碎的苦瓜和切好的草鱼块，继续加水煮开。

5.撇去浮沫，稍微煮一会儿后加盐、料酒和生抽调味，转小火煮10-15分钟，直到草鱼熟透。

6.最后尝一下味道，合口味即可关火。

小贴士：

1.草鱼切成块状，有利于入味和煮熟。

2.苦瓜去籽之后口感更佳，且较为健康。

3.酸菜的用量可以根据个人口味进行适当调整。

4.草鱼汤味道鲜美，加入少量的料酒和生抽能够增加其鲜味。

5.冬季可以加入一些粉丝，口感更佳。

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1.鲩鱼骨，苦瓜，红椒，豆豉

2.鱼骨剁剁成大小一致的大小，用盐腌制五分钟。

3.苦瓜剖开去籽，切成自己喜欢的块，红椒切小块，姜二片，蒜二瓣。

4.把锅烧热，锅中倒油烧热。（一定要烧热，这样煎鱼才不碎）

5.把腌制过的鱼块放入，中小火慢慢煎成金黄色，再煎另一面。

6.鱼骨二面煎成金黄色

7.倒入半碗的清水，大火烧开，调味，倒入蚝油。

8.接着把苦瓜放入，加入豆豉，和少许糖。继续中火煮二分钟

9.锅入倒入生粉水，欠个芡。

10.最后，把红椒放入，大火收汁，就可以出锅了。

苦瓜鲫鱼汤的做法大全

菜名里有苦瓜的是苦瓜酿肉。苦瓜酿肉做法：1.苦瓜切4厘米段去瓤，冷水煮熟去苦味后攥干水

2.猪肉剁成，香菇、虾切碎放入碗中，加鸡蛋、面粉、精盐调匀成馅，塞入苦瓜段，用湿淀粉50克封两端。（香菇要预先泡好，馅料最好能用绞肉机绞出，否则剁馅应该要下足功夫，要剁得比较烂，和馅手法一般用拌、跶相结合，多拌，要令馅充分起胶才酿，这样出来的口感才爽）

3.熟猪油（花生油也行）烧至六成热（约180度），放蒜瓣炸一下捞出，苦瓜入锅，待苦瓜表面炸至淡黄色捞出，竖放碗内，撤上蒜瓣，加酱油入笼蒸熟

4.熟猪油50克烧至六成熟，下料头（一般来说，凉瓜的料头最好配上豆豉）将蒸苦瓜的原汁入锅中烧开，加味精适量、湿淀粉25克勾芡，苦瓜翻扣盘中浇汁，撒胡椒粉，淋香油即可。

苦瓜焖草鱼

苦瓜不能喂鱼，草鱼爱吃草，据说吃草的草鱼肉很鲜美。也可以给鱼喂鱼食饲料。我也见过给鱼喂玉米棒子的外皮。 离我家不远有一个西山水库，过去常去游泳。有一次正在畅游时见岸边有人挑来两大桶黑乎乎的东西往水里倒，爬上岸问农民倒的是什么，笑答：“猪粪”！从此不敢再去游泳，也不敢吃鱼，尤其那种被当地人称为“肥塘”里的黑脊背的鱼。

苦瓜煮草鱼怎样做好吃

主料：黄花鱼1条，苦瓜1条，肉末50克

辅料：油适量，盐适量，姜适量，酱油适量，淀粉，适量，料酒适量，彩椒适量

步骤

1.在小黄花鱼上打上花刀；

2.再将表面均匀的涂抹上一层生粉；

3.将锅烧热， 用姜在锅底表面涂抹一遍；

4.加入适量的油， 把鱼放入其中煎制；

5.将鱼的一面煎成金黄色后翻一面继续煎；

6.煎至两面金黄色后层出；

7.下入肉末和姜末一起煸炒；

8.煸炒微微出油后将鱼放入， 在加入适量的酱油， 料酒和水一起煮上五分钟；

9.待鱼煮的六， 七成熟的时候下入切好的苦瓜片一起煮；

10.再煮上两，三分钟待鱼九成熟时加入盐， 胡椒调味， 下入彩椒；

11.煮好后捞出鱼， 留下的汤汁加入适量的水淀粉熬制浓稠；

12.将芡汁浇在刚装入盘中的鱼身上；

13.装入盘中。

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1、材料：鱼柳1块，鸡蛋1个，熟芝麻1汤匙。

2、调料：盐少许，白酒少许，生粉适量，白糖半汤匙，白醋1汤匙，番茄酱2汤匙，白胡椒粉少许。

3、鱼柳解冻后，冲洗干净用厨房纸巾吸干水分，再切成条。

4、用少许的盐、白酒和白胡椒粉将鱼柳抓拌均匀，腌制20分钟。

5、鱼柳腌好后，敲入鸡蛋并抓匀，将鱼柳沾裹上一层生粉。

6、烧热炒锅，下稍多的油，将鱼柳分批下锅煎炸，炸至鱼柳表面金黄，盛出沥油待用。

7、倒出锅中多余的油，留少许油，往锅中调入番茄酱及白糖，小火不停地搅动锅中的酱料，使白糖完全融化。

8、往锅中加入白醋，搅至白醋与酱料完全融合，将鱼柳倒回炒锅。

9、适当翻炒至鱼柳都裹上酱汁，撒上熟芝麻即可。

苦瓜和草鱼可以一起吃吗

竹荪是一种营养丰富、口感鲜美的食材，常用来煲汤或炒菜。但实际上，竹荪也有一些需要注意的事项。竹荪本身是干燥的，需要用水泡发，且会吸收水分膨胀，因此需要事先泡发并马上使用，不能长时间放置。

此外，竹荪不能和具有一些荤腥味的食材一起煲汤，如猪肝、羊肉、虾等，因为这些食材含有丰富的蛋白质和营养成分，容易和竹荪中的多糖物质发生化学反应，导致不良反应、破坏营养成分、降低味道。

因此，建议在煲汤时搭配青菜、豆腐、鸽肉等素食或清淡的食材，以保证竹荪的营养和味道。

苦瓜草鱼头汤的功效

主料：鲈鱼600g

辅料：食用油适量，食用盐适量，料酒适量，白胡椒粉适量，南瓜100g，春菜100g，小葱适量，姜适量，蒜头适量

步骤一：鲈鱼处理干净，鱼肉片出备用。

步骤二：葱姜蒜切碎。

步骤三：春菜切段。

步骤四：南瓜切片。

步骤五：热锅凉油，先放鱼头和鱼尾，鱼骨煎至两面金黄，加入姜蒜。

步骤六：倒入清水煮开盖上盖煮10分钟。

步骤七：开盖加入南瓜，盐，胡椒粉调味。

步骤八：加入春菜煮熟，撒上葱花。

步骤九：出锅装盘。