绿南瓜做法大全家常(绿南瓜的做法大全)

绿南瓜的做法大全

1、南瓜炒绿豆芽

豆芽用开水焯熟，捞出放在凉水中浸泡，南瓜去皮，切成和豆芽差不多粗细的丝，锅中加适量水，加几滴油，把南瓜放进去焯熟，捞出来沥干水分和绿豆芽一起放在碗中，加盐、鸡精、麻油搅拌均匀。

2、清蒸南瓜

南瓜洗干净去皮，把里面的瓤去干净，然后切成大小合适的块，整齐的排放在盘子里面，上面适量的撒些白糖，然后上锅蒸熟即可，非常简单。

3、香葱炒南瓜

南瓜去皮切片，油温8趁热的时候，放蒜末爆香，放南瓜片不断的翻炒，翻炒均匀之后，加一点水，然后放适量盐，炒均匀，盖上锅盖焖一下，等南瓜便软之后就可以关火，撒上葱花出锅。

4、清炒南瓜丝

南瓜去皮切成丝，锅中加油放大蒜爆香，然后放南瓜丝大火翻炒1分钟，然后放盐、鸡精、白糖、葱花，翻拌均匀出锅。

5、南瓜饼

南瓜去皮切块，上锅蒸熟，然后捣成泥，加面粉，蜂蜜，揉成圆饼，然后沾上面包糠。锅中烧油，油温4成热的时候，把圆饼放进去炸至两面金黄即可。觉得油腻的可以不加面包糠，用平底锅煎熟。

6、南瓜粥

觉得喝白粥太单调的，试试这个做法，大米洗干净，浸泡30分钟，南瓜去皮去瓤切小块，大米和南瓜一起放在锅中加水，开始煮粥，煮至粘稠出锅，非常香甜。

7、南瓜土豆丝

南瓜、土豆、青红椒切丝，锅中加油，油热放南瓜丝爆炒，炒软之后放土豆丝，炒均匀之后加少量的水，焖煮2-3分钟，然后加适量盐调味，放青红辣椒，翻炒均匀出锅。

8、南瓜炒鸡蛋

鸡蛋完中打散，南瓜切成片，起锅烧油，把鸡蛋炒成形之后盛出来，然后把南瓜片倒进去翻炒，炒熟之后加盐调味，最后放鸡蛋，炒匀出锅。

够不够啊

绿南瓜的做法大全家常菜

步骤1

绿贝贝一个，洗净，从顶部四分之一处切开，注意不要切坏

步骤2

挖去籽

步骤3

削掉一些南瓜肉，让里面堂大些

步骤4

挖出来的南瓜肉切成小块，加入适量清水煮十五分钟到煮熟

步骤5

倒入碗里放凉

步骤6

放凉后放入搅拌机高速搅拌成糊

步骤7

加入适量炼奶，拌匀

步骤8

南瓜盅蒸大约二十分钟到三十分钟，蒸熟就行了，不能太久，容易塌陷没有形状

步骤9

蒸好的南瓜盅

步骤10

把南瓜糊倒入南瓜盅里面，放几个枸杞，上菜

绿南瓜的做法大全视频

1、将整只南瓜刨去外皮，切开，掏出里面的南瓜瓤和南瓜子，然后切成薄薄的环形南瓜片，厚度最好不要超过3mm。

　　2、把切好的南瓜片挂在阳光充足，而且通风良好的地方晾晒，比如阳台的晾衣架等地方。

南瓜干的晒法，家庭怎么晒南瓜干

嫩南瓜晒出的南瓜干是这样的

　　3、晒至南瓜片充分干透后即可收起，密封保存。

　　吃法：用来蒸、煮或烧菜食用均可

绿南瓜的做法大全窍门

久美贝贝南瓜是极早熟新品种，果型扁圆形，果肉橘黄色，耐储耐运，肉厚腔小，粉糯香甜，板栗味浓郁，植株长势强，易座果，糖度适中口感风味俱佳。皮色黑绿亮丽、成熟果皮黑色。单株座果6~10个，平均大果500至700克。

该贝贝南瓜品种座果能力强，产量高、果型美观漂亮、瓜瓤浓黄，最重要的板栗味特别浓，是很好的贝贝南瓜品种。

绿南瓜的做法大全图解

能吃但不建议多吃 青南瓜中含有丰富的淀粉、维生素、微量元素，适量食用可以保护胃肠道，促进胃肠蠕动，保证胃肠运作，还可以为人体提供营养支持，提高免疫力。

其中还含有丰富的钙质和磷，可以强健骨骼，缓解骨质疏松。

青南瓜还可以补血、补气，有利于降低胆固醇、降低血糖、血脂。

青南瓜相较于老南瓜糖分更低，也适合减脂、减重的人群食用，而且口感清脆，更适合牙口好的人群食用。南瓜虽好，但不宜过量食用，避免上火及消化不良。

绿南瓜的做法大全家常菜谱视频

绿贝贝南瓜好吃，就是新品种，也是一种独特的南瓜，平常南瓜都是淡黄色的，味道有时候甜面，有时候水汁多，甜度不够，这就是南瓜的特点，但是，绿贝贝南瓜怎样挑选，都是又甜又面的，让人们十分喜爱和称赞。

绿南瓜的18种家常做法

1.

可以使用高压锅：在高压锅当中放入1000毫升的水，再把绿豆500克放入其中，放入南瓜150克，煮20分钟即可，这样熬的南瓜绿豆汤又绿又沙。

2.

火候：煮南瓜绿豆汤的时候，必须使用小火，这样才能够熬出绿又绿又沙的南瓜绿豆汤。

3.

提前浸泡：在熬南瓜绿豆汤的时候，必须提前浸泡，把绿豆500克放入到1000毫升的水当中，浸泡五个小时即可，这样才能够让绿豆出沙。

绿南瓜的做法家常做法大全

做法:

食材:碧绿南瓜盅需要食材小南瓜:，青辣椒:，鱼滑:，花生米:,碧绿南瓜盅

小南瓜三分之一位置，切开，取内籽。隔水蒸15分钟。

花生米去衣，油炸。

青椒切丁，鱼滑搞粒。

热锅爆炒青辣椒鱼滑粒，最后加花生米。

碧绿南瓜盅,把炒好的粒粒放进小南瓜内，外加青辣椒粒粒做点缀。

把炒好的粒粒放进小南瓜内，外加青辣椒粒粒做点缀。

绿南瓜怎样做好吃

首先用刀子，切除南瓜头尾的蒂头。 可以用刀子中间部分，稍微施力就能挖出来。

（取材自网络）

2.将刀子刺进原先蒂头的点切开，反面也同样这么做。 如果能沿着凹进去的纹路切会更好处理。

（取材自网络）

（取材自网络）

3.使用汤匙挖掉中间的籽和纤维。 如要保存，建议上保鲜膜后放入冰箱的蔬果室冷藏。