西红柿土豆炒芹菜的做法大全家常做法视频(芹菜西红柿土豆汤)

芹菜西红柿土豆汤

菜系及功效：美味粥汤

番茄土豆牛肉汤的制作材料：

主料：番茄50克,土豆150克,卷心菜50克,煮牛肉原汤750克,葱姜末,精盐,香油各适量。

番茄土豆牛肉汤的特色：

此汤菜酥软，汤香美，微酸富含维生素C，滋补养人。

1、土豆去皮洗净，切小丁。

2、卷心菜洗净，切小片。番茄洗净后用开水烫一下，剥去皮，切小块。

3、汤置火上，倒入牛肉汤，加葱姜末，投入土豆和卷心菜，烧开后撇去浮沫，倒入番茄块，再烧8分钟，放入精盐调味，至土豆酥烂，淋上香油即成。

西芹和土豆

1.芹菜叶洗净后切成段，土豆去皮洗净后切成小丁，葱白切碎

2.锅内倒入豆油，开中火，待油烧开后放入土豆丁翻炒，加入五香粉

3.翻炒几下后加入清汤，盖上锅盖焖一会儿，开锅后放入生抽

4.转小火慢炖，大约6-8分钟，开盖加盐调味，翻几下后用大勺把土豆压碎

5.放入芹菜叶，盖上锅盖焖3-5分钟，加鸡粉，葱白、胡椒粉即可出锅

芹菜西红柿土豆汤怎么做

食材

主料牛里脊肉300g番茄1个土豆1个 辅料黄油适量盐适量芹菜适量料酒适量小葱适量番茄酱适量

步骤

番茄牛里脊汤的做法步骤11.牛里脊肉洗净

番茄牛里脊汤的做法步骤22.切小丁

番茄牛里脊汤的做法步骤33.锅里加料酒一起煮

番茄牛里脊汤的做法步骤44.配菜准备好

番茄牛里脊汤的做法步骤55.切丁

番茄牛里脊汤的做法步骤66.肉煮开捞出洗净

番茄牛里脊汤的做法步骤77.加热黄油

番茄牛里脊汤的做法步骤88.放入土豆芹菜

番茄牛里脊汤的做法步骤99.炒至变色

番茄牛里脊汤的做法步骤1010.加入番茄

番茄牛里脊汤的做法步骤1111.炒至番茄出汁，不够汁水再加入番茄酱少许

番茄牛里脊汤的做法步骤1212.加入灼水的牛肉

番茄牛里脊汤的做法步骤1313.加入一碗开水

番茄牛里脊汤的做法步骤1414.大火煮开，小火炖至菜软

调入适量盐即可

番茄牛里脊汤的做法步骤1515.盛出撒上小葱

小贴士

牛肉要先灼水，以防血水多

芹菜 青菜 西红柿 土豆可以做什么菜

补充锌的蔬菜可以帮助满足身体对这种重要矿物质的需求。以下是一些富含锌的蔬菜，按照含锌量从高到低排列：

1. 菠菜：生菠菜中含有较高的锌含量。

2. 豆类：豌豆、扁豆和绿豆等都是较好的补锌食物。

3. 蘑菇：各种蘑菇中锌的含量较高，例如香菇、平菇、口蘑等。

4. 紫甘蓝：紫甘蓝也是富含锌的蔬菜之一。

5. 花椰菜：花椰菜中的锌含量也较为可观。

6. 西葫芦：西葫芦含锌量适中，是一种健康的蔬菜。

7. 芦笋：芦笋中的锌含量也较高。

8. 南瓜：南瓜是一种营养丰富的蔬菜，其中也富含锌。

9. 红薯：红薯是一种常见的补锌食材，同时富含其他营养素。

10. 胡萝卜：胡萝卜中的锌含量适中，是一种常见的蔬菜。

请注意，蔬菜中的锌含量会受到多种因素的影响，如土壤质量、种植方法等。此外，锌也存在于其他食物中，如肉类、海鲜、坚果和豆类等。如果你担心自己的锌摄入量，建议在日常饮食中保持多样化，包括摄入多种富含锌的食物。如果有特殊的健康需求，还可以咨询医生或营养师的建议。

芹菜土豆西红柿能在一起炒着吃吗

可以放一起

第1步、芹菜叶洗干净，用冷水浸泡10分钟。

第2步、番茄洗干净去皮，切成滚刀块。

第3步、起油锅，葱姜入锅煸香后番茄入锅炒。

第4步、倒入煮锅，加适量水烧。

第5步、开锅后加盐、味精。

第6步、淋入鸡蛋液。

第7步、关火，芹菜叶入锅。

第8步、搅拌均匀即可盛出享用。

西芹炖土豆

用料：莜面 适量，芹菜 2根，土豆 2个，萝卜1根，香菜 一把，黄瓜，蒜，醋，盐，用油和芝麻煸出的料酒，卤味  

步骤1：芹菜叶子和根茎分开，土豆削皮，芹菜切段，用热水灶一下，和莜面，加水

步骤2：土豆擦丝，芹菜叶子剁碎一点儿，和好面之后，醒一会儿，然后就擀面，将配菜撒在面上

步骤3：记得撒面粉，然后卷起来，切段，包圆，做蘸料，加配菜，料酒，醋，盐搅拌，加糖蒜，加卤味，最后，莜面墩墩，蒸15多分钟

芹菜西红柿土豆汤的做法

基本特点 西红柿含有维生素C、E、柠檬酸、苹果酸和丰富的磷和钾，具健胃整肠和预防癌症等功效，加上低脂高纤的蔬菜同煮，更具美白养颜和预防便秘的效果。基本材料 材料：香菇、金针菇、黑木耳、大白菜各50克，大西红柿100克，鸡蛋1个，葱1/2根；调味料：盐1/4小匙 做法：

1.香菇、金针菇、黑木耳洗净，去蒂；大白菜洗净，切丝；西红柿洗净，切块；葱洗净，切末。2.锅中倒入半锅水煮滚，放入大白菜和香菇煮开，加入金针菇、黑木耳和西红柿煮熟，打入蛋汁，加入葱花和盐调匀即可。注意：黑木耳含有大量纤维素，能帮助肠胃蠕动，促使排便正常，对瘦身很有帮助。 蔬菜汤材料：　豆腐2/3 盒、西红柿（小）1个 、小玉米2根、干香菇2个、姜1片 、萝卜菜少量、熟白芝麻1大匙调料:　香油 半小匙、盐1小匙、胡椒少量、酱油1小匙、清汤800ml 做法：1）豆腐切成厚片，西红柿切成小块，小玉米切成两半2）干香菇用温水泡透，切成小块，姜切成丝3）将泡透香菇的水和清汤一起倒入锅中，加入姜丝、香菇及调味料，煮开后放入豆腐、西红柿、小玉米4）盛入碗中，放上少量萝卜菜，撒些芝麻即可 什锦蔬菜汤的制作材料：主料：圆白菜150克,洋葱（白皮）50克,胡萝卜100克,芹菜50克,土豆（黄皮）100克,番茄100克辅料：油炒面50克,奶油30克调料：大蒜（白皮）8克,大葱8克,牛油20克,香叶2克,辣椒(红、尖、干)5克,胡椒1克,盐5克,味精1克 什锦蔬菜汤的做法：1. 将洋葱、胡萝卜均洗净切成瓣状；2. 芹菜洗净切成段；3. 土豆去皮后与圆白菜切成三角块；4. 蒜瓣切成蓉；5. 西红柿（番茄）放入开水中稍烫，捞出后剥皮切块；6. 将锅置于旺火上，倒入熟牛油，旺火烧开后放入干红椒、胡椒粒、香叶、洋葱瓣、胡萝卜块；7. 待焖至六成熟时加入油炒面、鸡汤（100克），放进圆白菜块、土豆块、芹菜段、葱丝、蒜蓉和西红柿块；8. 用旺火烧开后改用小火，将蔬菜煮烂，再加精盐和味精调匀，盛入汤盘中，淋上奶油即可。

芹菜西红柿汤功效

番茄和花生可以一起煮，这是一种传统的中国食品，也被称为番茄炒花生。将番茄和花生混合在一起煮熟，可以加入一些调味料，例如盐、糖、鸡粉等，以增加味道。

番茄和花生可以一起煮的好处还包括：

营养丰富：番茄和花生都富含蛋白质、维生素C、E和纤维素，可以增加饱腹感并提供能量。

简单易做：将花生和番茄混合在一起煮熟即可，非常适合在家中制作。

美味可口：番茄和花生的味道非常搭，可以作为一种非常美味的中式菜肴。

芹菜,土豆,西红柿怎样炒才能好吃?

1.先把芹菜的叶子摘掉，然后把芹菜的筋去一下：从芹菜的根部一折，不要完全折断，然后再轻轻一撕，芹菜的筋就会被撕掉了，去掉筋的芹菜口感脆嫩好吃，很多朋友炒芹菜时都忽略了这一步，难怪炒出的芹菜塞牙不好吃。

摘掉的芹菜叶子不要扔了，焯一下水后凉拌特爽口。

2.去掉筋的芹菜再把靠近根部粗的地方从中间划开，将芹菜切细，这样炒的时候会更入味，也更容易熟。然后再斜切成4公分左右长的段备用。

3.取一块猪肉先切片再切成肉丝，然后放入碗中加入适量的盐、胡椒粉、生抽和少许食用油，搅拌均匀后腌制10分钟备用，这样炒出的肉丝滑嫩又入味。

4.然后再切点葱花备用，十分钟后再将腌制好的肉丝使劲抓一抓，使其充分入味，然后将肉丝倒入到芹菜段中，搅拌均匀后备用。

5.起锅加油，油温5成热时先放入葱花，炒香后再倒入芹菜和肉丝，炒至肉丝完全变色、完全熟透后开始调味：加入一勺盐、一勺白糖，快速翻炒均匀后，即可出锅装盘。

芹菜土豆西红柿的做法

冰菜虽然对于很多人来说都比较陌生。但是现在也逐渐在市场上流通了，冰菜这几年来以高价而得名。一般一斤冰菜的价格大约在15-20元左右，相对于很多肉类来说还贵了许多。

西兰花现在的市场需求还是比较大的，西兰花不仅有着比较适口的口感。而且营养价值也非常高的，相对于常见的花椰菜来说，西兰花的产量要更高，并且生长周期也补偿，管理起来也不难

树头菜是属于野菜的一种，一般情况下，只有每年春天的时候才能够吃得到。树头菜的主要食用部位为嫩芽，味道香甜爽口，有着浓厚的野味

芹菜番茄土豆汤

西芹、胡萝卜、土豆切小块，洋葱切块

铸铁锅/汤锅烧热放橄榄油少许，下洋葱炒至变色，然后加入土豆胡萝卜和西芹块，翻炒变色后加入香料（姜黄、孜然、百里香）

蔬菜和香料在锅中混合散发出香味后加入一勺番茄，给蔬菜增加厚度。等蔬菜半熟后倒入一罐番茄罐头。

按照想要的汤汁浓度加入适量的蔬菜高汤或清水，这个食谱分量的比例大概是加入和番茄罐头等量的水。继续加热的过程中加入半杯洗过得扁豆。

待煮沸后盖上锅盖，小火焖煮15分钟左右直到扁豆软烂，最后尝一尝味道适当调味。想淡口也可以完全不加盐，放点黑胡椒即可。