苹果甜汤的做法大全家常(苹果甜汤的功效与作用)

苹果甜汤的功效与作用

姜苹果红枣煮水有什么好，将苹果，红枣在加姜一起煮能起到养身保健的作用。比如姜它有驱散人体寒湿的功效，红枣有健脾健胃的功效，它还有补气补血的功效，老话说的有一日吃三枣到老都不显老的说法。苹果的营养更加丰富，它含有多种维生素，是人们喜爱的水果

苹果甜汤的功效与作用及禁忌

苹果梨汤寓意是平平安安，顺顺利利！

甜汤苹果汤的做法

用料

姜薯2只

猪肉 少许

蒜 少许（2）

老抽 少许

油盐生粉料酒盐糖 少许

豆瓣酱 半勺

步骤 1

姜薯洗净剥皮再洗净切不规则形状，待用。

步骤 2

猪肉用料酒盐糖酱油和油腌制20分钟以上，待用。

步骤 3

下油热锅下蒜头，炒香后下猪肉，中火炒至半熟，上碟待炒。

步骤 4

如果锅已炒糊，要先洗一下再炒姜薯。锅洗后，下油热锅下蒜头，炒香了之后下薯仔中火翻炒，炒香后放水，大概盖煮姜薯一半，水滚左就小火炖土豆，用筷子能戳进去即可。

步骤 5

等水差不多烧干了下半勺豆瓣酱翻炒，试味，味道ok就下碟，太淡就再下一点豆瓣酱或者下点老抽（还能调色）

苹果甜汤窍门

锅内加水烧开，放切好的苹果片，调味就可以了

苹果甜汤做法大全家常窍门

1/4苹果去芯切片

将准备的两个苹果分别削皮、去果芯，用水果刀将它们分别切成一小块一小块，用来后续备用。

2/4倒入苹果块

拿来砂锅，将备用的苹果小块倒入其中，苹果块较大的可以切小点放入砂锅中，炖苹果汤更易炖熟。

3/4加其他辅料

往砂锅中加入适量的红枣、枸杞、百合和冰糖，较多的食材保证了苹果糖的营养 口味。水开了就转成中小火，看到煮熟就关火。

4/4加入适量蜂蜜

盛出放至温热，根据个人口味，喜欢偏甜的人可往里面加入一勺蜂蜜，一杯家常苹果汤即可品尝。

苹果甜汤的功效与作用禁忌

苹果面汤有多种好处。首先，苹果含有大量的维生素C和纤维素，可以增强免疫力并改善消化系统功能。其次，蛋白质和淀粉质含量较高的面条可以增加饱腹感，有利于减少摄入的卡路里。最后，苹果面汤中的其他配料，例如洋葱和胡萝卜等，也有助于保持健康和增加营养价值。总的来说，苹果面汤是一种美味且健康的选择。

苹果甜汤的功效与作用是什么

好处是美容减脂

煮熟后的苹果中含有的热量很低，在晚餐前食用会有很明显的饱腹感，且不用担心增加脂肪的含量，也会尽可能多的让晚餐少吃一点。如果形成习惯，每天都能吃一个煮熟的苹果，那么长期以来减肥效果就很明显了。而且煮熟的苹果并不破坏其中的营养成分，能够让皮肤柔嫩。

苹果甜汤怎么做好喝呢

主料苹果500g 辅料蜂蜜适量枸杞适量

步骤

苹果汤的做法步骤11.将枸杞泡水几分钟，清洗干净备用。

苹果汤的做法步骤22.备好苹果。

苹果汤的做法步骤33.切去苹果坏的部分，去核，不要削皮，并将苹果切成大丁。

苹果汤的做法步骤44.取一煮锅，将苹果放入，并倒入适量的清水。注：500克苹果大约500毫升的水。

苹果汤的做法步骤55.大火煮开，转小火25分钟。注:怕酸可以加点白糖或冰糖与苹果同煮。

苹果汤的做法步骤66.最后将枸杞倒入，煮开就可以享用了。注：也可调点蜂蜜口味更加好。

苹果甜汤图片大全

材料：肉排500克，鳖1只(约5∞克)，梨6个，枸杞2.dq克，枣6颗，姜1片。

做法：梨洗净后切半去核；鳖杀后用开水焯过；把所有材料放进汤锅内熬两小时，调味，即可饮用。

2、苹果红枣汤

苹果2只，生鱼1条，生姜3克，红枣10枚，盐少许。

将苹果、生姜、红枣分别用清水洗净，苹果去皮、去心、去蒂、切成块状；生姜去皮、切片；红枣去核，备用；生鱼去鳞、去鳃，用清水冲洗净鱼身，再抹干，用姜与鱼共同放入油锅煎至鱼身呈微黄色，去腥味，备用。煲内加适量清水，先用猛火煲滚，后加入上述全部材料。

苹果甜汤怎么做好吃

步骤/方式1

准备1个苹果，2个雪梨，4颗红枣

步骤/方式2

锅中放入清水，红枣去核后放入

步骤/方式3

苹果，梨去皮切块

步骤/方式4

倒入锅中

步骤/方式5

大火烧开后下火煲1小时

步骤/方式6

关火，出锅

苹果甜汤的做法和功效

材料：苹果一只，葡萄干少量，枸杞少量，红枣少量，冰糖适量

制作步骤：

1、苹果洗净切成均匀的大小，枸杞、红枣、葡萄干洗净，一起放进砂锅，砂锅内入适量的冷水。

2、大火烧开后，然后中小火煮20-30分钟。

3、出锅前几分钟加入适量的冰糖，然后转到大火，使冰糖和水果充分融化、融合。