山药蒸藕的做法大全家常做法(山药蒸藕的做法大全家常做法图片)

山药蒸藕的做法大全家常做法图片

洗净 挂皮 切厚片 蒸熟 放调料

莲藕山药蒸糕

1、准备好材料，莲藕1节，山药1个。

2、分别把山药和莲藕清洗干净，去皮后切成均匀的小块。

3、从净水机中取300毫升常温水，因为用的是破壁机的热饮功能，所以只需用常温水就可以。

4、把莲藕和山药放入破壁机桶内，加入纯净水。

5、使用破壁机的热饮功能，5分钟，程序结束后就可以了。

6、带着淡淡清香的莲藕山药汁就可以吃了。

山药藕片的做法大全集窍门

用料：

排骨一斤

莲藕一个

大葱半根

生姜一小块

枸杞少许

盐适量

鸡精适量

小葱花少许

做法：

1/14排骨洗干净冷水入锅煮沸后捞出。

2/14莲藕去皮后切成滚刀块。

3/14大葱切成段，生姜切成片。

4/14锅烧热倒入少许油。

5/14倒入焯过水的排骨翻炒到表皮金黄。

6/14加入开水，水量没过排骨再多一点儿就可以了。

7/14我喜欢用砂锅炖汤，所以又把排骨倒在了砂锅里，你如果没有砂锅就在炒锅里炖也可以。

8/14水开后撇出浮沫，盖上锅盖小火炖30分钟。

9/14莲藕放在开水里煮一下后捞出。

10/1430分钟后放入莲藕块继续炖30分钟。

11/14一个小时后汤已经煮成白色了，放入少许枸杞。

12/14加入盐调味。

13/14再加入少许鸡精，继续炖5分钟后关火。

山药炖藕怎么做好吃

步骤山药炒莲藕的做法步骤11.将莲藕去皮洗净切成小条山药炒莲藕的做法步骤22.将山药用沸水煮一下用凉水镇过之后去皮切小条山药炒莲藕的做法步骤33.在烧热的锅中放入食用油，放入盐，放入山药翻炒山药炒莲藕的做法步骤44.放入莲藕翻炒至两者出香味，中途可加少量的水山药炒莲藕的做法步骤55.放入干红辣椒和蚝油翻炒均匀山药炒莲藕的做法步骤66.翻炒变色后，放入鸡精翻炒至香味溢出即可装盘山药炒莲藕的做法步骤77.接下来就是享用美味了

山药蒸藕的做法大全家常做法图片视频

做法：

1、将山药洗净。

2、刮去外皮。

3、切成10公分长，1公分粗的条状。

4、摆入盘中。

5、撒上白糖，盖上保鲜膜。

6、放入微波炉，用大火蒸制10分钟。

7、从微波炉取出来，去掉保鲜膜，撒上蜂蜜。

8、即可享用。

山药蒸藕的做法大全家常做法图片高清

藕片山药，秋季很好的素菜，香脆可口，非常好吃，老人小孩都爱吃。做法如下:

主料

藕片一节，山药一支

辅料

葱适量，蒜适量，花椒适量，大料适量，味达美适量，醋适量

1、花椒大料炝锅。

2、放入葱和大蒜。

3、藕片要先放，炒至五成熟。

4、放入山药继续翻炒至八成熟，然后放入醋，味达美，翻炒。

5、翻炒至快熟时放入盐，然后放入香菜，即可出锅。

山药蒸藕的功效

喝山药莲藕排骨汤不会上火，山药莲藕排骨汤是一种营养价值非常高的养生汤，里面含有大量蛋白质，还有多种人体必需的氨基酸，能够强壮身体，同时排骨汤里面还含有丰富的骨胶原，能促进人体对钙的吸收和利用，促进骨骼发育，同时骨胶原还能延缓衰老。

山药莲藕做法

藕跟淮山一起可以，淮山炖藕不仅好吃而且营养价值更是非常的丰富，淮山和藕都是深受人们喜爱的美食，所以说

莲藕山药羹的做法窍门

主料：莲藕200克，山药200克

辅料：橄榄油适量，食盐适量，鱼露适量。白糖适量，淀粉适量。

步骤：

1.、莲藕和山药洗干净切成片，然后放到开水锅里焯一下，捞出备用。

2、调好淀粉糖水备用。

3、热油锅，把莲藕山药倒入炒锅，快速爆炒。

4、 爆炒至快熟时，开始调味，放入食盐、鱼露，继续翻炒，然后把准备好的淀粉糖水倒入炒锅，大火快速爆炒，直至收干汁即可出锅。

山药藕汤的做法大全集

水开后放莲藕即可。莲藕汤做法简单，主料是用莲藕制作而成。莲藕汤的口味众多，包括莲藕排骨汤、香菇莲藕汤、莲藕山药汤、猪骨莲藕汤、黑豆莲藕花生汤等。制作莲藕汤的莲藕，应该选用粉藕，粉藕含有的淀粉比较多，吃起来口感软糯，煲汤食