茄子杏鲍菇面条卤做法大全家常(茄子炒杏鲍菇的功效)

茄子炒杏鲍菇的功效

把茄子洗净后切成条，杏鲍菇洗净后撕成条后焯水，起锅烧油烧热后将葱姜蒜爆香后下入茄子和杏鲍菇加老抽白糖生抽。盐提味加入少过量的水煮熟即可

茄子和杏鲍菇能在一起炒着吃吗

腌制过的腊鸭腿很咸, 所以要提前泡上两个小时; 后面加入冰糖也是为了减少盐味和增

2.其实要想茄子和杏鲍菇更入味, 可以过下油, 但我为了更健康省事, 这步就省了;

3.直接用煲烹饪时, 要先将凉油下锅, 一起和煲均匀加热, 不要空烧或直接将热菜倒入进去;

4.先煸香大料, 下入腊鸭翻炒,再加入茄子(茄子切开后不马上入锅, 就应该用盐水泡上

杏鲍菇烧茄子

1.首先我们准备一下食材，杏鲍菇洗净后，切成两段，用手撕成细条。放在盘中备用。

青线椒一把，洗净后，斜切成圈，放在盘中备用。红椒一个，也切成圈，和青椒放在一起，用来配色，大蒜一把,切成片，放在一边备用。

洋葱一个，切去两端，只用一半就可以了，然后切成细丝，用手抓散，把洋葱垫在干锅底。

五花肉一块，打去猪皮，为了好切一点用刀拍扁，把五花肉切成片后，放在盘中备用。

2.下面，我们把杏鲍菇过油炸一下，锅里倒入植物油，油烧至五成热的时候，倒入撕成丝的杏鲍菇，开中火炸30秒钟，然后捞出控油。

3.锅内加入凉油，倒入五花肉翻炒，把五花肉炒变色，肥肉开始出油的时候，倒入大蒜，炒出蒜香，加入一把红干椒翻炒，闻到红干椒的香味以后起锅。

4.加入一勺(郫县)豆瓣酱，一勺(李锦记)香辣酱，然后翻炒出红油，倒入杏鲍菇，和青红椒圈。

大火翻炒片刻，加入食盐，鸡粉，胡椒粉，白糖，倒入生抽，开大火，快速翻炒，化开调料，再加入辣椒红油，翻匀以后，倒在干锅中。

茄子炒杏鲍菇的功效与作用

一锅乱炒，也被称为乱炖，是一种简单而美味的烹饪方法。在一锅乱炒中，您可以将多种食材混合在一起，通过炖煮的方式使各种食材的味道充分融合。以下是一个简单的一锅乱炒正宗做法：

所需材料：

1. 肉类（如猪肉、牛肉、鸡肉等）200克

2. 蔬菜（如大白菜、土豆、胡萝卜、豆芽等）100克

3. 豆腐100克

4. 姜3片

5. 大蒜3瓣

6. 生抽1汤匙

7. 老抽1茶匙

8. 白糖1茶匙

9. 盐适量

10. 食用油适量

11. 水适量

步骤：

1. 准备食材：将蔬菜洗净切好，肉类切成小块，豆腐切块。

2. 热锅凉油：在锅中加入适量的食用油，将油烧热。

3. 炒肉：将切好的肉放入锅中，翻炒至变色，然后加入姜片和大蒜末，继续翻炒。

4. 加入蔬菜：将切好的蔬菜放入锅中，与肉一起翻炒。

5. 调味：在一个小碗中，加入生抽、老抽、白糖和适量的盐，搅拌均匀，倒入锅中，继续翻炒均匀。

6. 炖煮：加入适量的水，水的量可以根据食材的多少和个人口味来调整。将火调至中火，炖煮约10分钟，让食材充分入味。

7. 加入豆腐：将切好的豆腐块放入锅中，继续炖煮5分钟，让豆腐吸收其他食材的味道。

8. 收汁：开大火，收汁。汤汁收得差不多时，关火，将一锅乱炒盛入盘中。

这就是一道简单美味的一锅乱炒。您可以根据个人口味调整蔬菜和肉类的种类，也可以添加其他喜欢的食材，如蘑菇、豆腐皮等。请注意，在炖煮过程中，要适时查看锅中的情况，避免汤汁烧干。

茄子炒杏鲍菇的功效和作用

茄子皮吃起来很费劲，所以先把茄子去皮。为了搭配杏鲍菇一起炒，最好将茄子切成小方块

杏鲍菇相对茄子来说，还是比较难炒的，所以油热了以后，先炒杏鲍菇 ，相关调味料放一半的量。

把杏鲍菇中的水分炒出来，这时杏鲍菇就变软了.

这个时候茄子入锅，放入另外一半量的调料，之后开始不断翻炒。

一般来讲，火不大的时候，这两种食材在不防水的情况下是不会粘锅的。

为了确保不粘锅，我们稍微加点水也是可以的，不要放太多，要不就失去了炒菜的味道。

之后，再中火炒3分钟左右，就可以出锅啦。

茄子炒杏鲍菇的家常做法

用料

主料

杏鲍菇500克

西红柿1个

杭椒4只

大蒜5、6瓣

辅料

酱油

5毫升

干辣椒

4、5个

盐

3克

鸡精

1克

油

适量

西红柿杏鲍菇的做法

1.

准备食材，洗净备用

2.

杏鲍菇切片，西红柿切丁，大蒜切碎，杭椒切段

3.

热锅冷油，放干辣椒试油温，辣椒爆香加蒜末，翻炒出香，加西红柿丁，翻炒出汤，加盐，酱油（留一半蒜末出锅时放）

4.

待西红柿出汤，放杏鲍菇片，翻炒

5.

待杏鲍菇变软，出汤时，放入杭椒段，用铲子把杭椒段全压在汤里，让辣味扩散。杭椒变软，汤汁收浓，加入剩下的蒜末和鸡精，翻炒均匀即可出锅

6.

出锅后，把干辣椒挑出来就可以吃啦

烹饪技巧

我炒茄子，菜花，杏鲍菇都会用西红柿炒的，我喜欢西红柿的酸，杭椒的辣，中和在一起非常美味。我虽然口味偏重，但我做菜提倡少盐少糖少油，所以盐的份量自己调节

杏鲍茹炒茄子

材料   前腿肉500g、姜蓉20g、草果粉0.6g、胡椒粉1g、花生粉10g、火腿汁10g、生抽15、水淀粉5g、味精0.5g、鸡精1g、食盐4.5g、黄酒3g、杏鲍菇50g

制作过程

蒸肉饼

原料处理

1.猪前腿肉末备用

2.杏鲍菇洗净切为细丁备用

烹饪流程

1.将肉末放入容器中，先将黄酒、姜水在搅拌中徐徐放入按顺时针搅拌至均匀上劲；

2.将草果粉、胡椒粉、花生粉、食盐、鸡精和味精均匀洒在肉末上，拌匀；

3.倒入生抽、火腿汁，搅拌均匀；

4.慢慢倒入水淀粉，拌匀；

5.加入橄榄油，拌匀后放入杏鲍菇丁再拌匀，腌制30分钟；

6.先将腌制好的肉末翻匀，按120克一份称入不锈钢小盘（或其他容器如小碗）中，压实、抹成中间略低、周边略高的碗型；

7.全部做完后每盘（碗）加入20毫升水，蒸锅水开后放入蒸锅蒸制15分钟即可.[3]

茄子和杏鲍菇

建议用这些做俩菜，蒸茄子；杏鲍菇和黄瓜一起炒。

茄子洗净去柄和皮，切厚１厘米左右的片，冷水清洗一下(这样茄子才洁白)，放合适的盆中(搪瓷或不锈钢的均可)，上锅蒸熟，用三合油拌均即可。『三合油』配制： 大蒜去皮儿，用菜刀的侧面拍碎，剁几刀(蒜丁不宜过小剁几刀即可)，放碗中，食盐少许放碗中，酱油少许也倒入碗中，醋适量(略多于酱油)到入碗中，香油少许放碗中，辣椒油适量(不吃辣可不放)放入碗中(这些调味料都放入同一碗中，混合)，搅拌均匀至食盐全部融化，这就是『三合油』。杏鲍菇炒黄瓜：杏鲍菇、黄瓜洗净切菱形片，锅上灶，放底油，中火葱花、姜丝(切的越细越好)炝锅，放食盐放杏鲍菇翻炒，放白糖少许，翻炒，放黄瓜片翻炒均匀，淋水适量，翻炒均匀，关火放芝麻油少许，出锅装盘。